تغذیه

گرلین هورمون گرسنگی

Mahan Medical 1400/12/13 08:00:01 0

گرلین هورمونی است که، در معده تولید و ترشح می شود. مردم اغلب از آن به عنوان هورمون گرسنگی یاد می کنند، زیرا اشتها را افزایش می دهد. همچنین تنظیم قند خون را نیز تقویت می کند، از تجزیه عضلات جلوگیری می کند و از قلب محافظت می کند. در این مقاله، ما بررسی می‌کنیم که، گرلین چیست و چگونه یک فرد می‌تواند سطوح بدن خود را مدیریت کند. گرلین هورمونی است که، عمدتاً در زمان خالی بودن معده ترشح می شود، و در روده...

انواع چای گیاهی و تاثیرات آن

Mahan Medical 1400/12/11 20:00:01 0

در این مقاله ما نگاهی گذرا به بهترین دمنوش های گیاهی برای تسکین استرس و سلامت مغز، می پردازیم و تاثیرات آن را در بدن و موارد مصرف آن را بررسی خواهیم کرد. بهترین چای برای بدن : بادرنجبویه بهترین چای برای سندروم روده تحریک پذیر : چای بابونه بهترین چای برای سلامت مغز : چای رزماری بهترین چای برای افسردگی : چای اسطوخودوس بهترین چای برای دردهای قاعدگی : چای گل رز بهترین چای برای خواب ع...

همه چیز در مورد بیماری قلبی

Mahan Medical 1400/12/10 20:00:03 0

در این مقاله به بررسی کاملی از تمام شرایط موثر بر سیستم قلب و نارسایی ها و راه کارهای مقابله با آن، می پردازیم.چه کسانی به بیماری قلبی مبتلا می شوند؟بر اساس منبع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از آسیب، بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. در انجا از هر4 مرگ 1 نفر، در نتیجه بیماری قلبی است. و این یعنی حدود 610000 نفر، که هر ساله بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. به یاد داشته ب...

علائم سکته قلبی

Mahan Medical 1400/12/10 08:00:01 0

حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که، جریان خون به قلب دچار انسداد می شود. و این امر می تواند، علائم مختلفی را ایجاد کند که، به طور ناگهانی یا تدریجی در طی چند ساعت، روز یا هفته، ایجاد می شود. به گفته بنیاد قلب، در حالی که درد یا ناراحتی قفسه سینه شایع ترین علامت حمله قلبی است، اما همیشه و به طور بخصوصی در زنان و مردان ایجاد نمی شود. محققان کالج قلب و عروق آمریکا و انجمن قلب، گزارش دادند که، زنان ممکن...

اضطراب دفع مدفوع چیست؟

Mahan Medical 1400/12/09 20:00:03 2

آیا تا به حال با شنیدن خبرهای بد، احساس نیاز ناگهانی به دستشویی رفتن، داشته اید؟آیا تا به حال قبل از یک امتحان یا یک سخنرانی بزرگ در محل کاراحساس دل درد داشته اید؟اگر پاسخ مثبت است، ممکن است، اضطراب دفع مدفوع را تجربه کنید. اضطراب دفع مدفوع، بیش از آنچه که فکر می کنید بر ما تأثیر می گذارد. رویدادهای اضطراب آور می توانند باعث بروز مشکلات گوارشی از جمله اسهال، یبوست و حالت تهوع شوند. وبه این دلیل اس...

تغذیه و پروتئین های گیاهی

Mahan Medical 1400/12/09 08:00:01 0

از بین سه ماده درشت مغذی، چربی، کربوهیدرات و پروتئین، شکی نیست که، پروتئین، مشهورترین ماده مغذی زمان ما می باشد. این ماده مغذی حیاتی به دلایل خوبی در برنامه غذایی قرار می گیرد. این ماده، نه تنها عضله ساز است، بلکه، برای ترمیم بافت بعد از تمرین نیز به آن نیاز دارید، همچنین مایعات بدن را متعادل می کند، و سیستم ایمنی شما را تقویت کرده، و هورمون ها و آنزیم ها را تولید می کند.همانطور که، پروتئین در سا...