نادیده گرفتن فشار خون بالا در جوانان
نادیده گرفتن فشار خون بالا در جوانان باعث سفت و سخت شدن شریان‌ها در سنین بالاتر شده، که این امر خود مسبب صدماتی جدی از قبیل آسیب به مغز و کلیه‌ها می‌شود. بیماری فشار خون بالا به قاتل خاموش معروف شده است. بی‌علامت بودن این بیماری، سبب بروز بیماری‌هایی در جوانان و حتی نوجوانان است؛ اما متاسفانه اغلب توسط پزشکان نادیده گرفته می‌شود. به هر حال، واگذاشتن بیماری به حال خود؛ می‌تواند عواقبی جدی در بر داشته باشد. طبق آمارها، بیماری فشار خون بالا در ایالات متحده بسیار شایع بوده؛ به طوری که از هر 3 فرد بالغ، 1نفر دچار این بیماری است؛ یعنی چیزی در حدود 75 میلیون نفر از جمعیت این کشور. این نرخ به دو عامل اصلی در سبک زندگی بازمی‌گردد: اضافه وزن و بالا رفتن سن.؟ برخی از محققان بر این باورند که عاقبت، این آمار به حدود 90 درصد خواهد رسید. " بسیار عجیب است اگر شما تابحال دچار این عارضه نشده‌اید." این جمله را دکتر نامی فیشر، رییس کلینیک ویژه خدمات فشار خون بیمارستان Brigham and Women’s بوستون میگوید.
چیزی برای نادیده گرفتن وجود ندارد
معمولا فشار خون بالا توسط پزشکان حرفه‌ای جدی گرفته می‌شود.
به هرحال میزان حساسیت پزشکان در درمان فشار خون بالا در جوانان، کمتر از حساسیت آن‌ها در درمان همین عارضه در افراد میانسال و مسن است.
یک مقاله به چاپ رسیده در ژورنال Postgraduate Medicine، بیان می‌کند که "افراد فعال، مانند جوانان و ورزشکاران از خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا در امان‌اند."
این مقاله اضافه می‌کند که "به هر حال، گسترش رواج عوامل خطرزا در جوانان، مانند چاقی، دیابت و بیماری‌های کلیوی؛خطر بروز فشار خون بالا را در آنان افزایش می‌دهد."
یک تحقیق جدید انجام شده در یک مرکز درمانی واقع در جنوب غرب تگزاس نیز گواهی بر این مدعاست.
به تازگی، دکتر وپن ونگپتاناسیم و همکارانش، به بزرگترین مطالعه علمی بر روی عارضه‌ای به نام فشار خون بالای سیستولیک منفرد (isolated systolic hypertension ISH) در جوانان پایان دادند.
آن‌ها به این نتیجه رسیدند که احتمال بروز تصلب؟ شرایین، که خود باعث به وجود آمدن صدمات دیگری از جمله آسیب به کلیه‌ها و مغز می‌باشد؛ با افزایش سن در جوانانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، بسیار زیاد است.
فشار خون بالا در جوانان، مخصوصا از نوع ISH، معمولا به شکلی غیرعادی، خود به خود درمان می‌شود.
این عارضه در صورتی که در ورزشکاران جوانان در سنین دبیرستان بروز پیدا کند، حتی به عنوان نشانه‌ای از یک قلب قدرتمند نیز تلقی می‌شود.
فشار خون نرمال باید رقمی در حدود 8/12 باشد.
ارقامی در حدود 9/14 و بالاتر، به عنوان فشار خون بالا تلقی می‌شوند.
در نوع ISH، فقط فشار خون سیستولیک بالاست، حال آنکه که فشار خون دیاستولیک در محدوده نرمال قرار دارد.
دکتر ونگپتاناسیم میگوید:"جوانانی که دچار مشکل فشار خون بالا هستند، حتی آن‌هایی که فقط فشار خون سیستولیک بالا دارند؛ ممکن است دریچه آئورتشان به طرز غیر عادی سفت شده باشد و. این امر به هیچ وجه نباید نادیده گرفته شود." "آن‌ها باید حتما با پزشک خود درمورد این‌که آیا نیاز به درمان دارند یا نه، مشورت کنند."
او تاکید مؤکد دارد که "باید پیش از آن که خیلی دیر بشود، دست از نادیده گرفتن این علائم برداشت."
تغییر در سبک زندگی، به شما کمک می‌کند
ترکیبی از درمان و تغییر در سبک زندگی،می‌تواند تا مقدار بسیار زیادی فشار خون بالا را کاهش دهد.
اصلاح رژیم غذایی و عادت به انجام تمرینات ورزشی، هر دو از مؤثرترین روش‌ها جهت پایین آوردن فشار خون بالا هستند.
توصیه انجمن قلب ایالات متحده، انجام تمرینات هوازی حداقل 30 دقیقه در روز، در مدت 5 روز در هفته است.
از آنجایی که رژیم غذایی نیز نقشی اساسی دارد، دکتر ونگپتاناسیم بر مصرف میوه و سبزیجات فراوان تاکید دارد.
این عارضه قصد بهبودی ندارد، بلکه به سمت بدتر شدن در حرکت است.
دکتر وپن ونگپتاناسیم، دانشگاه علوم پزشکی جنوب شرق تگزاس
برای داشتن یک فشار خون نرمال، به حداقل رساندن مصرف نمک امری ضروری است.
پروفسور مک‌گریگور، رییس انجمن فشار خون و استاد قلب و عروق دانشکده پزشکی لندن میگوید:
"ما 7-8 مدرک معتبر دال بر نقش نمک در بالار فتن فشار خون داریم، و به عقیده من اگر هر بیمار مقدار نمک مصرفی خود را به نصف میزان مصرف معمول تقلیل دهد، قطعأ فشار خون او پایین خواهد آمد."
متخصصان بر این باورند که نادیده گرفتن علائم پرفشاری خون در جوانان به مدت طولانی، کاری نادرست است.
دکتر وپن ونگپتاناسیم میگوید: "این عارضه قصد بهتر شدن ندارد، بلکه به سمت بدتر شدن در حرکت است."
ترجمه: مهسا سزاوار یگانه - کارشناس مهندسی پزشکی
واحد علمی شرکت تجهیزات پزشکی ماهان طب
مقالات مرتبط:
بررسی 11 روش سریع برای کاهش فشار خون بالا
معرفی 5 فشارسنج برتر OMRON در سال 2017
ضرورت اندازه گیری منظم فشار خون توسط بیماران قلبی و عروقی
معرفی 13 خوراکی مفید جهت کاهش فشار خون بالا
فشار خون بالا در دوران بارداری
جهت مطالعه مطالب بیشتر در حوزه ی پزشکی و سلامت به مجله پزشکی ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید
بیشتر بخوانید: ونتیلاتور چیست
بیشتر بخوانید: واریس چیست
همچنین جهت خرید انواع تجهیزات پزشکی به فروشگاه آنلاین ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید
محصولات : ماسک - دستگاه اکسیژن ساز - ماسک سه بعدی - پالس اکسیمتر - دستگاه فشار خون - تب سنج - ونتیلاتور - اکسیمتر - قیمت دستگاه فشار خون - گن - جوراب واریس - ترازوی دیجیتال - کمربند طبی - زانوبند - دستگاه فیزیوتراپی خانگی
سایر مقالات گروه - مقالات علمی,
ارسال یک نظر
