تغذیه

ایده هایی برای ناهار

Mahan Medical 1401/02/17 20:00:01 0

هوول 30، یک برنامه 30 روزه محبوب است که قند اضافه شده، شیرین کننده های مصنوعی، الکل، غلات، بیشتر حبوبات، لبنیات و افزودنی های غذایی مانند کاراگینان را حذف می کند. و این به معنای این است که با حذف غذاهایی که ممکن است بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد، به عنوان یک، تنظیم مجدد برای بدن شما عمل کند. همچنین می تواند به افراد کمک کند غذاهایی را که ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شوند شناسایی کنن...

فواید روغن نعناع

Mahan Medical 1401/02/17 14:00:01 0

در حالی که تحقیقات نشان می دهد مزایای سلامتی وجود دارد، سازمان غذا و دارو، بر خلوص یا کیفیت روغن های ضروری نظارت یا تنظیم نمی کند. مهم است که قبل از شروع استفاده از روغن‌های ضروری با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی صحبت کنید و حتماً در مورد کیفیت محصولات یک برند تحقیق کنید. همیشه قبل از امتحان یک اسانس جدید یک پچ تست انجام دهید. و نعناع فلفلی گیاهی معطر از خانواده نعناع است. این یک نعناع ترکیبی است که...

رژیم های گیاه‌خواری و پسکتاریایی

Mahan Medical 1401/02/16 08:00:01 0

رژیم های وگان، گیاهخواری و پسکتاریا سه الگوی رژیم غذایی هستند که، بر کاهش مصرف گوشت تمرکز دارند. و مردم به دلایل زیادی این رژیم ها را انتخاب می کنند. به عنوان مثال، هر سه الگوی غذایی با مزایای سلامتی و محیطی مختلفی همراه بوده است. و ممکن است تعجب کنید که، این رژیم‌ها چگونه با هم مقایسه می‌شوند و آیا یکی از آنها سالم‌تر از بقیه است. و این مقاله نگاهی دقیق‌تر به رژیم‌های گیاه‌خواری، گیاه‌خواری و پسک...

رژیم تغذیه با شیر مادر

Mahan Medical 1401/02/15 20:00:01 0

تغذیه با شیر مادر ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌های پزشکی از جمله بیماری قلبی و دیابت در آینده کمک کند. همچنین ممکن است استرس را از بین ببرد و به شما کمک کند بیشتر با نوزاد جدید خود ارتباط برقرار کنید. تمام چیزهای خوب. و به علاوه، شیر مادر مملو از مواد مغذی مغذی و ترکیبات محافظتی است که برای رشد کودک شما ضروری است. به همین دلیل است که شیر مادر به عنوان، استاندارد طلایی برای تغذیه نوزاد...

چرا احساس خستگی می کنید؟

Mahan Medical 1401/02/15 14:00:01 0

اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. زیرا، خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شود. با این حال، می تواند ناشی از شرایط بهداشتی زمینه ای نیز باشد. و حتی اگر همه گاهی احساس خستگی می کنند، خستگی مزمن می تواند به کیفیت زندگی شما آسیب برساند و شما را از انجام کارهایی که از آن لذت می برید باز دارد. و در بیشتر موارد، خستگی را...

مواد مغذی مهم برای مادران شیرده

Mahan Medical 1401/02/15 08:00:01 0

در دوران شیردهی، نیاز شما به برخی مواد مغذی حتی بیشتر از دوران بارداری است. به همین دلیل، مهم است که رژیم غذایی خود را با ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات ضروری در طول سفر خود در دوران شیردهی ادامه دهید. و برخی از مواد مغذی که برای مادران شیرده بسیار مهم هستند عبارتند از:جهت مشاهده قیمت و خرید انواع جوراب واریس به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.اهنمادران تازه وارد گاهی اوقات دچار کمبود آ...