فواید روغن نعناع

در حالی که تحقیقات نشان می دهد مزایای سلامتی وجود دارد، سازمان غذا و دارو، بر خلوص یا کیفیت روغن های ضروری نظارت یا تنظیم نمی کند. مهم است که قبل از شروع استفاده از روغن‌های ضروری با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی صحبت کنید و حتماً در مورد کیفیت محصولات یک برند تحقیق کنید. همیشه قبل از امتحان یک اسانس جدید یک پچ تست انجام دهید. و نعناع فلفلی گیاهی معطر از خانواده نعناع است. این یک نعناع ترکیبی است که تلاقی بین نعناع و نعناع آبی است. به طور طبیعی در آمریکای شمالی و اروپا یافت می شود. و اسانس نعناع را می توان از برگ های گیاه نعناع استخراج کرد و برای مصارف مختلفی استفاده می شود. بوی تندی دارد که خنک و با طراوت است و طعم آن مشابه است. ممکن است پس از مصرف چیزی با طعم نعناع با خنکی دهان خود آشنا باشید. و ترکیبات شیمیایی اصلی روغن نعناع منتول و منتون هستند. با این حال، بسیاری دیگر نیز وجود دارد.

جهت مشاهده قیمت و خرید انواع جوراب واریس به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

استفاده از روغن نعناع

روغن نعناع کاربردهای بسیار متنوعی دارد. برای مثال می توان از آن به صورت زیر استفاده کرد:

• درمانی برای شرایط مختلف، از جمله سندرم روده تحریک پذیر، حالت تهوع، و سایر مشکلات گوارشی، و همچنین سرماخوردگی و سردرد.
• یک برنامه موضعی برای تسکین خارش، درد عضلانی و سردرد
• یک عامل طعم دهنده در غذاها و محصولاتی مانند دهان شویه ها
• رایحه ای تازه و مطبوع که به صابون ها و محصولات آرایشی اضافه می شود

راه های استفاده از روغن نعناع

مردم می توانند از روغن نعناع به روش های مختلفی استفاده کنند. می تونه باشه:

•     استفاده موضعی، روی پوست
•     به شکل اسانس منتشر می شود
•     به صورت قرص یا کپسول به صورت خوراکی مصرف می شود
•     تزریق داخل بینی، قرار دادن قطرات داخل بینی

مهم است که مراقب باشید که اسانس نعناع را مصرف نکنید. همیشه باید قبل از مصرف روغن نعناع به هر شکلی یا استفاده موضعی از آن با پزشک مشورت کنید.

فواید روغن نعناع فلفلی

سوابق استفاده دارویی از گیاهان نعناع به دوران مصر باستان، یونان و روم برمی گردد. بنابراین، تحقیقات مدرن در مورد فواید روغن نعناع چه می گوید؟ و در حالی که برخی از مزایای بالقوه روغن نعناع بر اساس شهادت شخصی است، تحقیقات در مورد فواید سلامتی ادامه دارد. در زیر برخی از آن تحقیقات را بررسی خواهیم کرد.

برای سندرم روده تحریک پذیر

برخی از گسترده ترین تحقیقات در مورد فواید روغن نعناع بر روی سندرم روده تحریک پذیر، متمرکز شده است. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری مزمن، طولانی مدت دستگاه گوارش،است که می تواند شامل موارد زیر باشد:

•     درد شکم
•     اسهال
•     یبوست

در سال 2019، یک منبع معتبر از 12 کارآزمایی، اثربخشی کپسول‌های روغن نعناع را در درمان سندرم روده تحریک پذیر، در مقایسه با دارونما بررسی کرد. محققان دریافتند که درمان با روغن نعناع باعث بهبود درد شکم و سایر علائم سندرم روده تحریک پذیر،می شود. و روش های خاصی که روغن نعناع فلفلی به کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر و سایر بیماری های دستگاه گوارش کمک می کند تا حد زیادی ناشناخته است. برخی از اثرات احتمالی منبع مورد اعتماد عبارتند از:

•     شل کردن عضلات صاف دستگاه گوارش
•     داشتن اثر ضد التهابی
•     بر انواع باکتری هایی که به طور طبیعی در دستگاه گوارش زندگی می کنند تأثیر می گذارد
•     کاهش احساس درد در دستگاه گوارش

برای سایر شرایط دستگاه گوارش

روغن نعناع یا منتول، یکی از اجزای اصلی شیمیایی آن، در ترکیب با زیره سیاه برای درمان علائم سوء هاضمه عملکردی استفاده شده است. این وضعیت با نفخ، سوء هاضمه و درد در ناحیه معده مشخص می شود. و یک بررسی سال 2019، نتایج چندین مطالعه مربوط به نعناع، منتول و زیره را خلاصه کرد. به طور کلی، این درمان ترکیبی در تسکین علائم مرتبط با سوء هاضمه عملکردی امیدوارکننده به نظر می رسد. و بررسی دیگری از مطالعات داروهای گیاهی برای بیماری های گوارشی در کودکان و نوجوانان نشان داد که روغن نعناع در کاهش مدت، دفعات و شدت درد شکم در مقایسه با دارونما موثر است. و با این حال، روغن نعناع در مقایسه با قطره سیمتیکون در درمان قولنج موثر نبود.

منبع : Healthline.com

ترجمه : تحریریه مجله پزشکی ماهان مدیکال

جهت مشاهده قیمت و خرید انواع دستگاه فشار خون به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

همچنین:

ماهان مدیکال مرجعی مطمئن جهت تهیه انواع گن در برند های معتبر