تغذیه

ویتامین های پس از زایمان

Mahan Medical 1401/02/15 02:00:01 0

اگر مانند بسیاری از مادران جدید هستید، هر بخش از وجود شما به شما اطلاع می دهد که چقدر انرژی و تلاش برای آوردن نوزاد به دنیا خرج کرده اید. و بدن شما کار شگفت انگیزی در تولید یک انسان دیگر انجام داده است، اما برای انجام این کار به شدت از ذخایر مواد مغذی شما نیز استفاده کرده است. و بخشی از برنامه پس از زایمان شما برای مراقبت از خود باید تغذیه بدن شما با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و جبران مواد مغذی ا...

دانش تغذیه ای چیست؟

Mahan Medical 1401/02/13 20:00:01 0

تحقیقات نشان می دهد که برخی از حیوانات قادر به انتخاب غذا بر اساس نوع ریز مغذی های موجود در غذا هستند. و در یک مطالعه جدید، محققان دریافتند که انسان ها نیز ممکن است بتوانند همین کار را انجام دهند و در انتخاب غذایی خود پیچیده تر از آنچه قبلا تصور می شد، عمل کنند. و اگر مطالعات بیشتر بتواند تأیید کند، این بدان معناست که انسان‌ها دارای نوعی، خرد تغذیه‌ای هستند که، به خوردن شهودی چشم‌اندازی کاملاً جدی...

محدودیت زمانی و کالری

Mahan Medical 1401/02/13 14:00:01 0

یک مطالعه جدید، محدودیت کالری را با و بدون غذا خوردن با محدودیت زمانی مقایسه کرد. و این مطالعه شرکت کنندگان مبتلا به چاقی را به مدت 1 سال مورد بررسی قرار داد. و در پایان مطالعه، هر دو گروه از شرکت کنندگان وزن کم کردند، اما محققان دریافتند که هیچ یک از روش های کاهش وزن به طور قابل توجهی موثرتر از دیگری نبود. و با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، نرخ چاقی ایالات متحده در میان بزرگسالان 42.4٪...

کاهش دیابت و فشار خون

Mahan Medical 1401/02/13 02:00:01 0

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، رژیم غذایی سرشار از فیبر، مانند گندم خرد شده، می‌تواند به مقابله با اثرات دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا کمک کند. و کسانی که رژیم غذایی پر فیبر داشتند، کلسترول پایین تر، فشار خون پایین تر و قند خون پایین تر داشتند. و فقط 25 درصد از بزرگسالان مقدار توصیه شده فیبر روزانه را دریافت می کنند. و مبارزه با افزایش نرخ دیابت نوع 2 و فشار خون بالا یک نبرد بازنده برای جامعه پزشکی در ای...

فیبرهای غذایی

Mahan Medical 1401/02/12 20:00:01 0

کارشناسان می گویند اکثر مردم در ایالات متحده فیبر کافی در رژیم غذایی خود ندارند. و آنها اضافه می کنند که فواید فیبر می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. و آنها همچنین خاطرنشان می کنند که فواید فیبر می تواند از غذا به غذا متفاوت باشد. و آنها به مردم توصیه می کنند که فیبر خود را به جای مکمل ها از غذا دریافت کنند. و فواید سلامتی فیبر می تواند بین افراد مختلف و مواد غذایی مختلف متفاوت باشد. و این...

واکسن هپاتیت ب

Mahan Medical 1401/02/11 14:00:01 0

هپاتیت ب چیست؟هپاتیت ب یک عفونت کبدی بسیار مسری است که توسط ویروس هپاتیت ب، ایجاد می شود. شدت عفونت می تواند از خفیف یا حاد باشد که فقط چند هفته طول بکشد تا یک وضعیت سلامتی جدی و مزمن. و بهترین راه برای پیشگیری از این عفونت تزریق واکسن هپاتیت ب است. در اینجا چیزی است که باید بدانید:جهت مشاهده قیمت و خرید انواع جوراب واریس به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.واکسن هپاتیت بواکسن هپاتیت ب، که گاهی...