تغذیه

5 روش طبیعی برای کاهش سایز سینه

Mahan Medical 1401/12/01 08:00:01 0

سینه ها در طیف گسترده ای از اشکال و اندازه ها هستند. هیچ درست و غلطی وجود ندارد. با این حال، برای برخی از افراد، سینه‌های بزرگ می‌توانند مانع زندگی روزمره شوند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اندازه سینه بند بزرگ با درد شانه و گردن مرتبط است. همچنین ممکن است افراد به دلایل زیبایی یا روانشناختی بخواهند سایز سینه خود را کاهش دهند. ژنتیک، وزن بدن و سن می تواند بر اندازه سینه تاثیر بگذارد. تغییرات هو...

آنچه در مورد یائسگی و فشار خون بالا باید بدانید

Mahan Medical 1401/11/30 14:00:02 0

فشار خون بالا یا فشار خون بالا زمانی است که نیروی جریان خون در رگ های خونی به طور منظم بیش از حد بالا باشد. یائسگی زمانی است که فرد دچار سیکل قاعدگی نمی شود. این یک بخش طبیعی از پیری است که زمانی شروع می شود که سطح استروژن فرد شروع به کاهش می کند. نه فشار خون بالا و نه یائسگی بیماری نیستند. با این حال، هر دو خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهند. یائسگی همچنین خطر ابتلای فرد به فشار خون بالا را...

غذا و تولید کلاژن

Mahan Medical 1401/11/30 08:00:01 0

کلاژن فراوان ترین پروتئین ساختاری در بدن است. یک پروتئین ساختاری حاوی مولکول های محکم بسته بندی شده ای است که ساختار بافت های مختلف بدن را فراهم می کند. نمونه هایی از این بافت ها عبارتند از پوست، استخوان، تاندون ها و رباط ها. با افزایش سن، بدن او کلاژن کمتری تولید می کند. این می تواند منجر به مشکلاتی مانند چین و چروک، افتادگی پوست و سفت شدن مفاصل شود. برخی از غذاها حاوی پروتئین و مواد مغذی هستند ک...

آنچه در مورد مکمل های کلاژن باید بدانید

Mahan Medical 1401/11/29 14:00:01 0

کلاژن یکی از فراوان ترین پروتئین ها در پستانداران است. مسئول چندین عملکرد بیولوژیکی است که یکی از آنها ایجاد حمایت ساختاری در بافت همبند، ماهیچه و پوست است. کلاژن پروتئینی است که مسئول خاصیت ارتجاعی پوست است. همچنین در سلامت مفاصل و استخوان ها نقش دارد. بدن انسان به طور طبیعی کلاژن تولید می کند. اما با گذشت زمان، تولید این پروتئین کند می شود. در نتیجه، پوست فرد شروع به از دست دادن بخشی از توانایی ...

ویتامین دی و کاهش خطر ابتلا به دیابت

Mahan Medical 1401/11/26 02:00:01 0

بررسی سیستمیک و متاآنالیز نشان داده است که افراد مبتلا به پیش دیابت می توانند با مصرف مکمل ویتامین دی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 15 درصد کاهش دهند. با این حال، مطالعه دیگری نشان داد که کاهش خطر با ویتامین دی به اندازه کاهشی که با ایجاد تغییرات شدید در شیوه زندگی به دست آمده بود، نبود. سایر محققان هشدار می دهند که افراد باید مزایا و خطرات مصرف مکمل های ویتامین دی را با پزشک خود بسنجند. افراد مب...

تاثیرات رژیم غذایی بر سرطان دهانه رحم

Mahan Medical 1401/11/25 08:00:01 0

سرطان دهانه رحم یکی از شایع ترین سرطان های زنانه است. انجمن سرطان آمریکا تخمین می زند که حدود 14000 نفر با منبع مورد اعتماد در ایالات متحده در سال 2022 تشخیص سرطان دهانه رحم را دریافت خواهند کرد. بیش از 99,7 درصد موارد سرطان دهانه رحم ناشی از عفونت با ویروس پاپیلومای انسانی است. این عفونت ویروسی باعث تغییرات غیرطبیعی در دهانه رحم می شود که منجر به ایجاد منبع معتبر این نوع سرطان می شود. پزشکان ممکن...