تغذیه

رژیم غذایی کم هیستامین

Mahan Medical 1401/12/15 14:00:01 0

رژیم کم هیستامین ممکن است در پاسخ به غذاهایی که حاوی هیستامین هستند ، به افرادی که علائمی مانند عطسه ، خارش یا کهیر دارند ، کمک کند. هیستامین یک ماده شیمیایی است که به طور طبیعی در بدن و برخی غذاها رخ می دهد. رژیم کم هیستامین می تواند به فرد کمک کند تا بفهمد کدام غذاها باعث علائم آنها می شود. با اجتناب از آن غذاها ، آنها ممکن است شاهد پیشرفت باشند. یک متخصص تغذیه می تواند شخصی را از طریق این فرآین...

فواید سلامتی آب خیار چیست؟

Mahan Medical 1401/12/15 02:00:01 0

آب خیار دارای مزایای سلامتی بالقوه بسیاری از جمله هیدراتاسیون ، کاهش وزن ، کاهش فشار خون و سلامت پوست است. تهیه آن آسان است و یک جایگزین عالی برای آبهای محبوب و ویتامین شیرین است. آب خیار روشی ارزان ، سریع و طعم آور برای نوشیدن و لذت بردن از آب است. خیار حاوی طیف وسیعی از ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که ممکن است به جلوگیری از انواع شرایط از جمله سرطان و دیابت و همچنین سالم نگه...

غذا و جلوگیری از فتق هیاتال

Mahan Medical 1401/12/14 20:00:01 0

فتق هیاتال هنگامی اتفاق می افتد که بخشی از معده از طریق سوراخی در دیافراگم وارد حفره قفسه سینه شود. معمولاً یک فتق هیاتال باعث ایجاد علائم قابل توجه نمی شود. محققان مطمئن نیستند که چرا توسعه می یابند ، اما فتق هیاتال بسیار متداول است ، تخمین زده می شود تا 60 درصد از افراد 60 درصد از افراد را تحت تأثیر قرار دهد. علائم اصلی فتق هیاتال سوء هاضمه است. برخی از غذاها و عادات شیوه زندگی می توانند شانس فر...

انسولین چیست؟

Mahan Medical 1401/12/11 02:00:01 0

انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در خون اجازه ورود به سلول‌ها را می‌دهد و انرژی لازم برای عملکرد آنها را فراهم می‌کند. فقدان انسولین موثر نقش کلیدی در ایجاد دیابت دارد. هورمون‌ها پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که به سلول‌ها یا بافت‌های خاصی دستور می‌دهند تا به روش خاصی عمل کنند که از عملکرد خاصی در بدن پشتیبانی می‌کند. انسولین برای زنده ماندن ضروری است. در این مقاله، به نحوه تولید انسولین توسط ب...

تست تحمل گلوکز چیست؟

Mahan Medical 1401/12/10 14:00:01 0

پزشکان می توانند از تست چالش گلوکز یا تست تحمل گلوکز برای بررسی پیش دیابت، دیابت نوع 2 یا دیابت بارداری استفاده کنند. برای این آزمایش ها، فرد مایعی حاوی گلوکز می نوشد. سپس پزشک خون فرد را بررسی می کند تا ببیند بدن او چگونه واکنش نشان می دهد. دیابت گروهی از شرایط است که در آن بدن به دلیل کمبود انسولین یا مقاومت به انسولین در سطح سلولی نمی تواند گلوکز را به طور موثر پردازش کند. این باعث افزایش سطح ق...

مواد غذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند

Mahan Medical 1401/12/10 08:00:01 0

تحقیقات نشان داده است که برخی غذاها - مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل و ماهی های چرب ,می توانند فشار خون را کاهش دهند. ترکیب این غذاها در رژیم غذایی ممکن است به مزایای سلامتی طولانی مدت منجر شود. داروها، تغییرات رژیم غذایی و سایر اصلاحات در شیوه زندگی می توانند فشار خون بالا یا فشار خون را کاهش دهند، در حالی که احتمال ابتلا به شرایط مرتبط را کاهش می دهند. فشار خون بالا خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و بی...