مقالات تخصصی پزشکی

غذای پروتئینی بدون چربی

Mahan Medical 1400/12/15 08:00:01 0

پروتئین بخشی ضروری از یک رژیم غذایی متعادل است، اما اگر به دنبال یک وعده غذایی با پروتئین بالا هستید که چربی و کالری کمتری نیز داشته باشد چه باید بکنید؟خوشبختانه، انواع مختلفی از منابع پروتئین حیوانی و گیاهی وجود دارد که، می تواند به شما در تامین سهمیه خود کمک کند. میزان مصرف روزانه مرجع پروتئین، برای بزرگسالانی که 2000 کالری در روز مصرف می کنند، 50 گرم است. اگرچه برخی از افراد ممکن است، از خوردن ...

زیرسویه جدید اُمیکرون

Mahan Medical 1400/12/13 20:00:01 0

نسخه جدیدی از نوع اُمیکرون که با نام، ب.آ.2 شناخته می شود، پدیدار شده است. اگرچه کارشناسان در مورد اثرات آن مطمئن نیستند، اما می دانند که این بیماری به سرعت در حال گسترش و همه گیری است و 20 جهش منطقه ای دارد که، بیشتر واکسن های کووید -19 را مورد هدف قرار می دهند. دانشمندان برای اولین بار در اواخر دسامبر 2021، زیرمجموعه، ب.آ.2 اُمیکرون، را در هند و آفریقای جنوبی شناسایی کردند. و از آن زمان، این بیم...

نکاتی برای خواب سریع

Mahan Medical 1400/12/12 20:00:01 0

خواب خوب فوق العاده مهم است. و به شما کمک می کند که، احساس خوبی داشته باشید و باعث می شود، بدن و مغز شما به درستی کار کنند. برخی از افراد مشکلی برای به خواب رفتن ندارند. با این حال، بسیاری دیگر برای به خواب رفتن و خواب ماندن در طول شب مشکل شدید دارند. خواب کم می تواند، اثرات منفی بر بسیاری از قسمت های بدن و مغز شما داشته باشد، از جمله یادگیری، حافظه، خلق و خو، احساسات و عملکردهای مختلف بیولوژیکی. ...

تغییرات آب و هوا بر انتقال بیماری

Mahan Medical 1400/12/12 08:00:01 0

اخیرا محققان اثرات دمای هوای مختلف آب و هوایی را بر روی انتقال بیماری بررسی کرده اند. بر اساس نتیج این تحقیقتآنها دریافتند که، رژیم های دمایی مختلف به روش های پیچیده ای بر انتقال بیماری تأثیر می گذارد. و همچنین، آنها به این نتیجه رسیدند که، تحقیقات بیشتر در مورد چگونگی تأثیر رژیم های دمایی بر پویایی پاتوژن میزبان، برای پیش بینی اثرات تغییرات آب و هوا بر سلامت انسان و محیط بسیار مهم است. محققان پیش...

تاثیرات ملاقات اولیه

Mahan Medical 1400/12/11 08:00:01 0

به آخرین باری که با شخص جدیدی ملاقات داشته اید فکر کنید. چه چیزی در مورد او برای شما متمایز بود. گاهی ممکن است، متوجه چیزی شده باشید که، که از دید شما تحسین برانگیز بوده است، مثلا هماهنگی و تناسب لباس فرد یا موارد اینچنینی. عوامل متعددی می توانند براولین ملاقات و برداشت شما از طرف مقابل تأثیر بگذارند، از جمله: ارتباط غیرکلامی یا زبان بدن ویژگی های فیزیکی لباس، لوازم جانبی و مدل مو صدا ...

همه چیز در مورد بیماری قلبی

Mahan Medical 1400/12/10 20:00:03 0

در این مقاله به بررسی کاملی از تمام شرایط موثر بر سیستم قلب و نارسایی ها و راه کارهای مقابله با آن، می پردازیم.چه کسانی به بیماری قلبی مبتلا می شوند؟بر اساس منبع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از آسیب، بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. در انجا از هر4 مرگ 1 نفر، در نتیجه بیماری قلبی است. و این یعنی حدود 610000 نفر، که هر ساله بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. به یاد داشته ب...