مقالات تخصصی پزشکی

التهاب چیست؟

Mahan Medical 1400/12/20 08:00:01 1

در این مطلب در پی پاسخ این سوال هستیم که التهاب چیست ؟التهاب در بدن همه افراد اتفاق می افتد. دلیل اصلی ایجاد التهاب این است که، سیستم ایمنی بدن، التهابی را ایجاد می کند، تا از بدن در برابر عفونت، آسیب یا بیماری محافظت کند. به عنوان نمونه، گاهی اوقات در طی بیماری های خود ایمنی، مانند انواع خاصی از آرتریت و همچنین بیماری التهابی روده، سیستم ایمنی بدن به سلول های سالم حمله می کند. در ادامه بیشتر با ا...

سم زدایی با آب لیمو

Mahan Medical 1400/12/19 20:00:01 0

سم زدایی و پاکسازی کنندگیدفع سموم از بدن ایده خوبی به نظر می رسد. چه کسی نمی خواهد بدن خود را از شر آلاینده ها و آلاینده ها خلاص کند؟ امروزه، بسیاری از مردم برای کمک به سم زدایی بدن خود به، پاکسازی های اصلی روی می آورند. یکی از محبوب‌ترین روش‌ها، روزه گرفتن چند روزه در حالی است که، چیزی جز معجون آب لیمو ننوشید. اعتقاد بر این است که این ترکیب اندام ها و سیستم های داخلی بدن را پاکسازی می کند.شکی نیس...

مکمل هایی برای عضله سازی

Mahan Medical 1400/12/18 20:00:01 0

اگر به طور منظم ورزش می کنید، احتمالاً می خواهید مطمئن باشید که، بیشترین بهره را از آن می برید. یکی از فواید مهم ورزش افزایش عضله و قدرت است. داشتن عضله سالم، به شما این امکان را می دهد که، بهترین عملکرد خود را در طول ورزش و زندگی روزمره داشته باشید. و به طور کلی، سه معیار اصلی برای حداکثر افزایش عضله باید رعایت شود :خوردن کالری بیشتر از آنچه که می سوزانید. مصرف پروتئین بیشتر از آنچه که تجزیه می ک...

مکمل های آمینو اسیدهای شاخه دار

Mahan Medical 1400/12/18 08:00:01 0

آمینو اسیدهای شاخه دار که شامل، آمینواسیدهای ضروری لوسین، ایزولوسین و والین هستند. این ترکیبات با سایر آمینو اسیدها متفاوت است، زیرا ساختاری منشعب دارند و تنها آمینو اسیدهایی هستند که در ماهیچه های اسکلتی تجزیه می شوند. و به همین واسطه، آنها ضروری در نظر گرفته می شوند و باید آنها را از طریق رژیم غذایی خود مصرف کنید. ورزشکاران معمولاً مکمل های آمینواسیدی شاخه دار را، برای افزایش عملکرد، کاهش درد و ...

بهترین ویتامین برای بارداری

Mahan Medical 1400/12/17 08:00:01 0

حالت تهوع صبحگاهی، هوس های زودگذر، بیزاری های تصادفی و دریافت تغذیه مناسب در دوران بارداری، می تواند سخت باشد. و حتی اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، باز هم برخی از مواد مغذی ضروری را از دست می دهید.چرا باید در دوران بارداری ویتامین مصرف کرد؟در طول بارداری، نیاز شما به ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب به طور قابل توجهی افزایش می یابد تا از سلامت شما و رشد جنین در حال رشد، حمایت کند. به عنوا...

بررسی قند و کالری در میوه ها

Mahan Medical 1400/12/15 20:00:01 0

میوه‌های تازه سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند مکملی عالی برای یک رژیم غذایی کامل باشند. با این حال، انواع خاصی از میوه ها حاوی قند و کالری بیشتری نسبت به سایرین هستند. علاوه بر این، برخی از میوه ها می توانند عوارض جانبی برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت و رفلاکس اسیدی، ایجاد کنند. البته که این میوه ها را می توان هنوزهم میل کرد، اما در اندازه های ...