مقالات تخصصی پزشکی

درک خواب سالم

Mahan Medical 1400/12/28 08:00:01 0

در دنیای پرشتاب امروزی، یک خواب خوب شبانه به چیزی شبیه به یک لذت، تبدیل شده است. و در فهرست اولویت‌های ما در کارهای خانگی، زمان های اجتماعی و سرگرمی، قرار می گیرد. با این حال، خواب بسیار مهم، و برای سلامت جسمی و روانی شما به اندازه غذا و آب، مهم است. بررسی نیاز بدن به خواب، یک زمینه تحقیقاتی نسبتاً جدید است. و دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که، در طول خواب چه اتفاقی برای بدن می افتد و چرا ...

مقابله با دنیای اضطراب

Mahan Medical 1400/12/27 08:00:01 0

بسیاری از مردم در حال حاضر، ترکیبی از احساسات را تجربه می کنند. غم، اندوه و احساس درماندگی در مورد حملات وحشیانه علیه مردم اوکراین و همچنین نگرانی و ترس در مورد تهدید سلاح های هسته ای همواره وجود دارد. البته، دو سال نگرانی در مورد یک ویروس کشنده را به این خستگی اضافه کنید. و برای برخی، احساس گناه نیز وجود دارد، برای افراط در صحبت در مورد احساسات اضطراب در زمانی که دیگران به مراتب بیشتر رنج می برند...

اشتباهات برای کاهش وزن

Mahan Medical 1400/12/26 20:00:01 0

کاهش وزن برای برخی افراد می تواند چالش برانگیز باشد. گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که، در حال انتخاب سبک زندگی سالم هستید، اما هنوز به نتایجی که می خواهید نمی رسید. در واقع ممکن است، از توصیه های نادرست یا قدیمی پیروی می کنید. و این ممکن است شما را از دیدن تغییراتی که به دنبال آن هستید باز دارد. در اینجا اشتباهات رایجی که، افراد هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب می شوند، آورده شده است.ماهان مدیکال م...

کیفوز چیست؟

Mahan Medical 1400/12/23 20:00:01 0

کیفوز زمانی رخ می دهد که، انحنای بیش از حد ستون فقرات وجود داشته باشد و در نهایت ظاهری شبیه قوز در قسمت فوقانی کمر، ایجاد کند. بین 20 تا 40 درصد از سالمندان کیفوز را تجربه می کنند. بیشترین تغییر درانحنای قفسه سینه در زنان بین 50 تا 70 سال در طی این بیماری، رخ می دهد.چرا ورزش مهم است؟ورزش، همراه با وضعیت بدنی خوب و مراقبت های کایروپراکتیک، ممکن است به بهبود قسمت بالای کمر شما کمک کند. در طی بررسی ...

سگ ها در تخت خواب

Mahan Medical 1400/12/21 20:00:01 0

محققان می گویند، احتمالاً داشتن سگ در یک اتاق یا یک تخت خواب به میزان خواب شما آسیبی نمی زند، اما می تواند بر کارایی خواب شما نیز، تأثیر بگذارد. انجمن دامپزشکی آمریکا تخمین می زند که، سگ ها را می توان تقریباً در یک سوم خانه ها در ایالات متحده یافت. بررسی‌های بیماران بیمارستانی، در سال‌های 2002 و 2015 نشان داد که، بیش از 50 درصد از آنها یک حیوان خانگی در خانه دارند. بیش از نیمی از آنها گفتند که، شب...

درک و مدیریت التهاب مزمن

Mahan Medical 1400/12/20 20:00:01 0

التهاب به فرآیند مبارزه بدن شما با چیزهایی که به آن آسیب می رساند، مانند عفونت ها، جراحات و سموم، اشاره دارد. وقتی چیزی به سلول‌های شما آسیب می‌زند، بدن شما مواد شیمیایی را آزاد می‌کند که، باعث واکنش سیستم ایمنی شما می‌شود.در نتیجه این پاسخ، شامل آزادسازی آنتی بادی ها و پروتئین ها و همچنین افزایش جریان خون در ناحیه آسیب دیده است. در مورد التهاب حاد، مانند بریدگی روی زانو یا سرماخوردگی، کل فرآیند م...