مجله پزشکی سلامت ماهان مدیکال

درمان بدشکلی هاگلند

Mahan Medical 1401/12/08 20:00:01 0

بدشکلی هاگلند یک برآمدگی یا برآمدگی استخوانی است که در پشت استخوان پاشنه، جایی که تاندون آشیل به پاشنه می‌چسبد، ظاهر می‌شود. تعویض کفش و انجام تمرینات ممکن است کمک کند، اما برخی از افراد ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند. مردم همچنین از این وضعیت به عنوان "برآمدگی پمپ" یاد می کنند، زیرا به نظر می رسد پوشیدن کفش هایی با پشت سفت و به سبک پمپ باعث تشدید بزرگ شدن می شود. سایر کفش‌های دارای پشتی سفت ن...

سندرم سینوس تارسی

Mahan Medical 1401/12/08 14:00:01 0

سینوس تارسی یک کانال استخوانی کوچک است که در قسمت بیرونی پا بین مچ پا و استخوان پاشنه قرار دارد. سندرم سینوس تارسی زمانی است که افزایش فشار در این ناحیه یا مشکلات مفصل مچ پا منجر به التهاب، درد و بی ثباتی در پا می شود. سندرم سینوس تارسی اغلب در ورزشکاران و افرادی که به دلیل چرخش مچ پا به بیرون دچار پیچ خوردگی می شوند، رخ می دهد. علائم معمولاً شامل درد و بی ثباتی در پا و مچ پا است. درمان ممکن است ش...

اورپروناسیون چیست؟

Mahan Medical 1401/12/08 08:00:01 0

اورپروناسیون زمانی است که قوس پا بیش از حد به سمت پایین یا داخل فرو می ریزد. پزشک ممکن است این را پس پلانوس یا کف صافی انعطاف‌پذیر بنامد. معمولاً به عنوان کف پای صاف شناخته می شود. نحوه برخورد پای یک فرد به زمین می تواند بر بقیه بدن او تأثیر بگذارد. افرادی که بیش از حد پروناسیون دارند ممکن است در معرض خطر بیشتری از آسیب‌های خاص نسبت به افرادی با پروناسیون طبیعی باشند. صافی کف پا در کودکان شایع است...

سوپیناسیون و پرونیشن

Mahan Medical 1401/12/08 02:00:01 0

سوپیناسیون و پرونیشن بخشی از یک گام هستند. سوپیناسیون زمانی اتفاق می‌افتد که هنگام راه رفتن یا دویدن وزن روی قسمت بیرونی پا قرار می‌گیرد. هنگامی که برعکس اتفاق می افتد و فرد وزن خود را از پاشنه به جلوی پا منتقل می کند، به آن پروناسیون می گویند. سوپیناسیون بیش از حد و پروناسیون بیش از حد می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در تراز بدن شده و منجر به درد در پاها، زانوها، باسن و کمر شود. برای کشف روش‌های درما...

ورزش و شرایط عصبی

Mahan Medical 1401/12/07 20:00:01 0

شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد فعالیت بدنی منظم ممکن است به حفظ عملکرد شناختی ما در دوران پیری کمک کند. مطالعات نشان می دهد که ورزش نه تنها می تواند خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند زوال عقل و پارکینسون را کاهش دهد، بلکه ممکن است پیشرفت این بیماری ها را پس از تشخیص نیز کند کند. اما چگونه کار می کند. ما از کارشناسان پرسید که چرا و چگونه ورزش ممکن است به جوان نگه داشتن مغز کمک کند. به ط...

خوردن تخم مرغ و بیماری قلبی

Mahan Medical 1401/12/07 14:00:01 0

یک مطالعه جدید یونانی نشان می دهد که خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا بیش از نصف کاهش دهد. این مطالعه اثرات قلبی عروقی 10 ساله مصرف تخم مرغ را که توسط خود گزارش شده است، تشریح کرد. سالم بودن تخم مرغ موضوعی بحث برانگیز است. یکی از کارشناسان به ما گفت که مشکلات قابل توجهی در رابطه با داده های خود گزارشی که مطالعه جدید بر اساس آن انجام شده است، وجود دار...