داخلی

جلوگیری از رویا دیدن

Mahan Medical 1401/01/22 20:00:01 0

رویاهای عجیب ممکن است، نتیجه رویدادهای استرس زا ای باشد که در این زمان رخ می دهند. و اتفاقاتی که در زندگی واقعی با آنها روبرو می شوند می توانند به رویاها منتقل شوند. بنابراین، هنگامی که خواب تکه تکه یا مختل می شود، ممکن است رویاهای خود را بیشتر به خاطر بیاورید. و اگر بیشتر از خواب بیدار می‌شوید و فکر می‌کنید که، رویای عجیبی بود، استرس رویدادهای جاری ممکن است، مقصر آن باشد. و برای جلوگیری از خواب ر...

تفاوت کابوس و وحشت شبانه

Mahan Medical 1401/01/22 08:00:01 0

کابوس ها بسیار رایج تر از وحشت های شبانه هستند. ولی هر دو در دوران کودکی شیوع بیشتری نسبت به بزرگسالی دارند.و 75 درصد از کودکان می گویند که حداقل یک کابوس دیده اند. و مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ روی مهدکودک‌ها نشان می‌دهد که، کابوس‌های کودکان بیشتر از آنچه که بسیاری از والدین تصور می‌کنند، بیشتر اتفاق می‌افتد و احساس ناراحتی می‌کنند. کابوس ها می توانند در حدود سن 3 سالگی شروع شوند، اما معمولا بعد از 10 ...

علائم کابوس در خواب

Mahan Medical 1401/01/21 20:00:01 0

در حالی که کابوس ها و وحشت های شبانه ممکن است، مترادف به نظر برسند، اینها در واقع دو تجربه متفاوت هستند. و کابوس ها رویاهای شدیدی هستند که، ممکن است باعث ایجاد وحشت، خشم یا انزجار شوند. و معمولاً می توانید آنها را به راحتی به خاطر بسپارید. و آنها بسیار رایج هستند، اما به یاد داشته باشید که، تنها در صورتی واجد شرایط سلامت روان هستند که زندگی روزانه شما را،این رویاپردازی ها مختل نکنند. وحشت‌های شبا...

اسید فولیک چیست؟

Mahan Medical 1401/01/21 08:00:01 0

اسید فولیک یک ویتامین محلول در آب است. و این یک نسخه مصنوعی از فولات، که یکی از ویتامین های ب است، می باشد. و از آنجایی که بدن شما نمی تواند فولات بسازد، باید آن را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. برخی از غذاها به طور طبیعی حاوی فولات هستند. بنابراین، اسید فولیک به غذاهای دیگر اضافه می شود. و همچنین، می توانید اسید فولیک را از مکمل های غذایی دریافت کنید.ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه دستگاه اکسیژن سا...

تمرینات تنفسی استقامتی

Mahan Medical 1401/01/20 20:00:01 0

تحقیقات جدید ارائه شده در نشست سالانه انجمن فیزیولوژیک آمریکا نشان می دهد که، مزایای برخی از ماهیچه هایی که تنفس ما را کنترل می کنند ممکن است به سطح تناسب اندام ما نیز گسترش یابد. و تمرینات قدرتی عضلانی دمی با مقاومت بالا، یک تمرین مقاومتی است که برای تقویت عضلات تنفسی ما، استفاده می شود. و این روش که در ابتدا در دهه 1980 طراحی شد، راهی برای تقویت ماهیچه های تنفسی با دم از طریق یک دستگاه دستی است ...

شکاف های موجود در ژنوم انسان

Mahan Medical 1401/01/20 08:00:01 0

محققان توالی کامل ژنوم انسان را منتشر کرده اند و شکاف های موجود در نسخه های قبلی را نیز پر کرده اند. و توالی های منتشر شده قبلی 92 درصد از ژنوم انسان را تشکیل می دادند و به دلیل محدودیت های تکنولوژیک ناقص بودند. کنسرسیوم محققین، فناوری های توالی یابی پیشرفته ای را برای تعیین توالی 8 درصد باقی مانده از ژنوم انسان به کار بردند و 3 میلیارد جفت پایه توالی جدید اضافه کردند.و انتشار توالی کامل به دانشمن...