سگ ها در تخت خواب

محققان می گویند، احتمالاً داشتن سگ در یک اتاق یا یک تخت خواب به میزان خواب شما آسیبی نمی زند، اما می تواند بر کارایی خواب شما نیز، تأثیر بگذارد. انجمن دامپزشکی آمریکا تخمین می زند که، سگ ها را می توان تقریباً در یک سوم خانه ها در ایالات متحده یافت. بررسی‌های بیماران بیمارستانی، در سال‌های 2002 و 2015 نشان داد که، بیش از 50 درصد از آنها یک حیوان خانگی در خانه دارند. بیش از نیمی از آنها گفتند که، شب ها هنگام خواب به حیوانات خانگی اجازه می دهند در اتاق خواب خود باشند. و بیش از 40 درصد گفتند که، حیوانات خانگی آنها به خواب بهتر، کمک می کند. و فقط نیمی از آنها فکر می کردند که حیوانات خانگی یک اختلال را ایجاد می کنند. این آمارها در مطالعه‌ای که، توسط محققان کلینیک مایو انجام شد، گنجانده شده است. و ارزیابی می کند که، آیا خواب انسان در هنگام ورود سگ‌ها در اتاق خواب در شب تحت تأثیر قرار می‌گیرد یا خیر؟

ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه انواع جوراب واریس در برند های معتبر داخلی و خارجی

این مطالعه الگوهای خواب 40 بزرگسال سالم و سگ هایشان را دنبال کرد. و بیان کرد که، هیچ کدام اختلال خواب نداشتند و 80 درصد آنها نیز زنان سفیدپوست بودند. همه آزمودنی‌ها به حیوانات خانگی خود اجازه می‌دادند تا شب‌ها در اتاق خواب باشند، اما فقط برخی از افراد به سگ‌ها اجازه می‌دادند در رختخواب با آنها بخوابند. و هیچ کدام بیش از یک حیوان خانگی را در اتاق خواب با خود نگه نمی داشتند. در طول این مطالعه پنج ماهه، سگ ها و هم انسان ها در مجموع هفت شب ردیابی شدند. و برای نظارت بر حرکات آنها، به شتاب سنج مجهز شدند. که می توانستند حرکت و نور را هم تشخیص دهند. و محققان به این نتیجه رسیدند که، برای زنان سالم و میانسال، داشتن یک سگ بالغ در اتاق خواب ممکن است باعث اختلال بیش از حد در خواب آنها نشود. با این حال، بازده خواب ممکن است تا حدودی آسیب ببیند. دکتر جفری دورمر، یکی از بنیانگذاران و مدیر ارشد پزشکی فیوژن هلت در جورجیا، در مورد این مطالعه و موضوع خود خواب می گوید : ما بررسی می‌کنیم که، وقتی واقعاً به رختخواب می‌روید، چقدر زمان را صرف خواب در رختخواب می‌کنید. بنابراین عدد کارایی نسبت ساده ای است از زمان خواب تقسیم بر کل زمان حضور در رختخواب. در این مطالعه، کارایی خواب بر اساس اندازه سگ، و اینکه آیا سگ در اتاق است یا در تخت، و اینکه یک یا دو انسان در تخت وجود دارد، مورد بررسی قرار گرفت. و این مطالعه می گوید، بازده خواب انسان زمانی بالاتر بود که، انسان با یک شریک انسانی می‌خوابید و سگی با جثه متوسط21 تا 50 پوند در اتاق داشت، اما در تختخواب نبود. و برعکس، بازده خواب انسان زمانی کمتر بود که هیچ شریک انسانی وجود نداشت و یک سگ کوچک در تخت وجود داشت. از بین سگ‌های مورد مطالعه، زمان استراحت برای سگ‌های بزرگ بیش از 50 پوند که تنها با یک انسان روی تخت می‌خوابیدند، بالاترین زمان ممکن بود. و میانگین کلی بازده خواب برای انسان 81 درصد و میانگین زمان استراحت برای سگ ها تقریباً 85 درصد بود. و در پاسخ به نتیجه کارایی خواب انسان، بیان می شد که، اگرچه 80 درصد آن طبیعی است، اما آنچه ما به دنبال آن هستیم، بازده خوابی بالاتر است. بنابراین اگرچه این رتبه‌بندی، بازده خواب قابل قبولی است، ولی ایراداتی بر ان وارد است.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه اکسیژن ساز با گارانتی شرکتی

دکتر رافائل پلیو، استاد بالینی، روانپزشکی و علوم رفتاری، در مرکز علوم و پزشکی خواب استنفورد در کالیفرنیا، بیان می کند که، سگ ها مکمل و همزیست انسان هستند. و با این حال، خوابیدن لزوما برای حیوانات به اندازه مردم خوشایند نیست. و به طور کلی و غریزی، هیچ چیز ذاتاً خطرناک‌تر از خوابیدن برای حیوانات نیست. چون در طبیعت احتمال آسیب پذیری را در آو گونه بالاتر می برد. همچنین او بیان کرد که، قدرت ما این واقعیت است که ما حیوانات اجتماعی هستیم و می توانیم سازماندهی کنیم. و انسان در برابر شیر همیشه بازنده است، اما یک قبیله از انسان ها می توانند هر شیری را از پای بی افکند. و این به ما برتری نسبت به حیوانات را در روز می دهد، ولی در شب در مضیقه قرار می گیریم. بنابراین اگر در شب آسیب‌پذیری داریم، چگونه تبدیل به برترین شکارچی روی کره زمین شدیم؟ و او بیان می کند که، من واقعا فکر می کنم که سگ ها در این امر نقش داشتند زیرا سگ ها در واقع بالا و پایین هستند، در طول شب بیدار هستند و در تاریکی به خوبی می بینند و پلیو گفت که، برخی از مردم شناسان به او گفته اند، سگ ها اولین حیواناتی بودند که توسط انسان اهلی شدند. بنابراین ممکن است تعجب نکنید وقتی برخی از افراد وقتی سگی در اطراف دارند احساس بهتری دارند زیرا سگ مراقب شما هستند.

منبع : Healthline.com

ترجمه : تحریریه مجله پزشکی ماهان مدیکال

جهت مشاهده قیمت و خرید انواع دستگاه فشار خون به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

همچنین:

ماهان مدیکال مرجعی مطمئن جهت تهیه انواع گن در برند های معتبر