بازی ها و تحریک مغز
حافظه فعال یک فرد برای عملکرد در زندگی روزمره بسیار مهم است. افراد مسن و کسانی که به بیماری پارکینسون، زوال عقل، یا سکته مغزی مبتلا هستند، ممکن است حافظه کاری خود را کاهش دهند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که ترکیب تمرینات شناختی و تحریک الکتریکی مغز می تواند به طور قابل توجهی حافظه فعال را تقویت کند. حافظه فعال یک فرد ممکن است با افزایش سن کاهش یابد یا اگر دچار زوال عقل، بیماری پارکینسون یا سکته شده باشد. هنگامی که این اتفاق می افتد، از دست دادن می تواند کیفیت زندگی روزمره آنها را تحت تاثیر قرار دهد، و حتی کارهای ساده را به چالش هایی اغلب تضعیف کننده تبدیل کند. پروفسور گیل اسکس حافظه فعال را به مدیکال نیوز تودی توضیح داد و چرا آنقدر مهم است. و او خاطرنشان کرد، حافظه کاری پد خراش ذهنی مغز است و می‌توان از آن برای در نظر گرفتن انواع مختلف اطلاعات و کار با آن استفاده کرد. او گفت، به عنوان مثال، وقتی شماره تلفن شخصی را در نظر می گیرید، یا تصویری از نقشه شهر را به خاطر برنامه ریزی راهی برای به دست آوردن آن در نظر می گیرید، از حافظه فعال استفاده می کنید. به مقصدت. پروفسور اسکس گفت، توانایی حافظه کاری شما برای همه انواع فعالیت ها مهم است، مانند خواندن روزنامه، انجام ریاضیات در رستوران برای یافتن نکته، تصمیم گیری و حل مسئله. پروفسور اسکس عضو دپارتمان روانپزشکی، دپارتمان روانشناسی و علوم اعصاب و بخش عصب شناسی در دانشگاه دالهوسی در هالیفاکس، نوا اسکوشیا، کانادا است. او یکی از نویسندگان یک مطالعه جدید است که ابزار احتمالی کمک به افراد برای بازیابی حافظه کاری خود را توصیف می کند. محققانی از دالهوسی، دانشگاه ترنتو در ایتالیا و دانشگاه بیرمنگام در بریتانیا به این مطالعه کمک کردند که نشان داد آموزش شناختی در کنار تحریک جریان مستقیم بین جمجمه ای به طور قابل توجهی حافظه فعال را تقویت می کند. دکتر ژاکلین بکر، عصب‌روان‌شناس بالینی و محقق خدمات سلامت در دانشکده پزشکی مونت سینا در نیویورک، که در این مطالعه شرکت نداشت، به ما گفت، با آموزش حافظه فعال، مغز می‌تواند در نتیجه خود را دوباره سیم‌کشی و سازماندهی کند. تمرین و تمرین مکرر. و دکتر بکر توضیح داد، این مبتنی بر نوروپلاستیسیته است، که به توانایی مغز برای تغییر و سازگاری در نتیجه یک تجربه اشاره دارد. و به طور مشابه، او گفت، تحریک جریان مستقیم جمجمه‌ای نیز می‌تواند با فعال کردن و افزایش فعالیت در شبکه‌های مغزی خاص، بر انعطاف‌پذیری مغز تأثیر بگذارد. و در این مطالعه، تحریک مستقیم توسط جریان الکتریکی سبک 2 میلی آمپری که به پوست سر اعمال می شود، ایجاد می شود.
سیستم کاگنیسانت
نویسندگان مطالعه از سیستم خود به عنوان سیستم کاگنیسانت یاد می کنند که مخفف، آموزش مهارت ها و نیازهای شناختی است. و نویسنده ارشد این مطالعه، استادیار دکتر سارا آسکوندی از مرکز علوم ذهن/مغز در دانشگاه ترنتو است. او توضیح داد که چگونه دو جنبه سیستم کاگنیسانت با هم کار می کنند، در مطالعه ما، تمرین حافظه فعال و تحریک مغز، همان ناحیه مغز، قشر پیشانی پشتی سمت راست، ناحیه ای مرتبط با پردازش اطلاعات فضایی را هدف قرار می دهد.
حافظه سیستم کاگنیسانت
آموزش حافظه پیشنهادی در مطالعه به صورت آنلاین انجام می شود. پروفسور اسکس، که آن را توسعه داده است، نحوه عملکرد آن را توضیح داد. او به ما گفت، با نرم افزار ما، می توان با استفاده از طیف وسیعی از اطلاعات، مانند شنیدن و کار با اعداد یا کلمات، یا دیدن و کار با موارد در فضا، یا تصاویر منظره و غیره، تمرین کرد. این نرم افزار آموزشی برای کمک به هر بزرگسالی که می خواهد ظرفیت یا کارایی حافظه کاری خود را افزایش دهد طراحی شده است. این کار را می توان در هر مکانی با استفاده از رایانه با دسترسی به اینترنت انجام داد. شرکت کنندگان در این مطالعه در بازه سنی 55 تا 76 سال قرار داشتند، دوره ای که شامل ذینفعان بالقوه ای می شود که ممکن است دارای طیف وسیعی از مهارت های آنلاین باشند. پروفسور اسکس گفت، ما آن را با بزرگسالان و بیماران در تمام سنین بزرگسال آزمایش کرده‌ایم، و معمولاً آموزش را می‌توان به طور مستقل انجام داد، اگرچه افراد مختلف سطوح مختلف راحتی با استفاده از رایانه را دارند. پروفسور اسکس توضیح داد، برای این مطالعه از یک بازی درمانی که ان مگنس، نام داشتیم استفاده کردیم و از تکنیک استفاده کرد که در آن بازیکنان باید جریانی از اطلاعات را پیگیری کنند و نشان دهند. هنگامی که آنها مطابقت با یک مورد را می بینند که ان چرخش قبل را دیده اند، که در آن ان یک مقدار عددی نامشخص را نشان می دهد. تعداد مواردی که آنها باید پیگیری کنند با عملکرد آنها سازگار است، بنابراین آنها در یک سطح چالش برانگیز، اما نه غیرممکن، کار می کنند. برای اینکه بازی مانند و جالب بماند، ما همچنین بازخوردهای زیادی به آنها می‌دهیم و آنها می‌توانند امتیاز خود را در طول مسیر پیگیری کنند. پروفسور اسکس به ما گفت، این بازی های درمانی فشرده و چالش برانگیز هستند، اما ما همچنین سعی می کنیم آن را جذاب و سرگرم کننده نگه داریم.
منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال
ارسال یک نظر
