مجله پزشکی سلامت ماهان مدیکال

تغذیه مناسب برای نقرس

Mahan Medical 1401/12/19 08:00:01 0

نقرس نوعی آرتریت التهابی است. انتخاب های غذایی, مانند پرهیز از پورین ها و ترجیح دادن غذاهای گیاهی - ممکن است به مدیریت علائم و جلوگیری از عود کمک کند.غذاهایی که باید اجتناب کردشواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف انواع خاصی از غذاها ممکن است باعث ایجاد یک دوره نقرس شود. بخش های زیر به برخی از این غذاها با جزئیات بیشتری نگاه می کنند.پورین هاپورین ها که در غذاهای حیوانی و گیاهی وجود دارند، ممکن است ...

نقرس چیست؟

Mahan Medical 1401/12/19 02:00:01 0

نقرس یک نوع رایج آرتریت است که باعث درد شدید، تورم و سفتی در مفاصل می شود. معمولاً مفصل پایه شست پا را تحت تأثیر قرار می دهد که به عنوان مفصل متاتارسوفالانژیال شناخته می شود. علت اصلی آن وجود اسید اوریک بیش از حد در بدن است. نقرس بیش از 3 میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد و شایع ترین شکل آرتریت التهابی در مردان است. و اگرچه احتمال کمتری دارد که به طور کلی آنها را تحت تأثیر قرار دهد، اما زنا...

ارتباط خواب ضعیف و کاهش وزن

Mahan Medical 1401/12/18 20:00:01 0

محققان ارتباط بین کیفیت خواب و پایبندی به برنامه کاهش وزن را ارزیابی کردند. آنها دریافتند که خواب بهتر با پایبندی بهتر به برنامه کاهش وزن مرتبط است. مطالعات بیشتری برای درک دلایل این پیوند مورد نیاز است. خواب برای حفظ عملکردهای کلیدی بدن و سلامت روان با منبع قابل اعتماد ضروری است. محرومیت از خواب پیامدهای سلامتی متعددی دارد، از جمله بیماری قلبی، دیابت و افسردگی. تحقیقات همچنین نشان می دهد که خواب ...

علل و نکاتی برای مقابله با درد مزمن زانو

Mahan Medical 1401/12/18 14:00:01 0

درد مزمن زانو یک مشکل رایج است. این می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و می تواند راه رفتن و عملکرد را در زندگی روزمره دشوار کند. مفصل زانو پیچیده است و مجموعه ای از عوامل می توانند منجر به آسیب و درد شوند. هنگامی که اجزای زانو به درستی کار نمی کنند، درد، التهاب و سایر علائم ممکن است رخ دهد. مشکلات می تواند ناشی از ضربه یا یک وضعیت پزشکی باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد دلایل زانو درد و کارهایی ...

اختلال وسواس فکری اجباری چیست؟

Mahan Medical 1401/12/18 08:00:02 0

اختلال وسواس فکری اجباری یک وضعیت سلامت روان است که شامل افکار ناراحت کننده، مزاحم، وسواسی و اعمال تکراری و اجباری فیزیکی یا ذهنی است. تقریباً درصد از جمعیت مبتلا به اختلال وسواس فکری اجباری هستند. تقریباً نیمی از مواقع علائم در دوران کودکی یا نوجوانی ظاهر می شود و این به ندرت بعد از 40 سالگی اتفاق می افتد. اختلال وسواس فکری اجباری یک اختلال اضطرابی است و یکی از چندین بیماری است که شامل افکار وسوا...

گردن درد و نحوه درمان آن

Mahan Medical 1401/12/18 02:00:02 0

بسیاری از افراد به دلیل آسیب، استفاده بیش از حد یا التهاب گردن درد یا سفتی را تجربه می کنند. گزینه های درمانی زیادی برای گردن درد وجود دارد که بستگی به علت آن دارد. گردن از هفت مهره تشکیل شده است. این استخوان‌های به هم پیوسته هستند که توسط دیسک‌هایی از هم جدا شده‌اند و حرکت و ثبات را ممکن می‌سازند. گردن کمتر از بقیه ستون فقرات محافظت می شود. به همین دلیل، ممکن است بیشتر در معرض آسیب یا شرایطی باشد...