نحوه شستن صورت

ممکن است ساده به نظر برسد، اما شستن صورت نیاز به زمان و توجه دارد. انجام این کار به روش صحیح می تواند تفاوت بین درخشان شدن پوست و بروز آکنه را ایجاد کند. و بسیاری معتقدند که برای پاک کردن آرایش یا زمانی که کثیف به نظر می رسد، فقط باید صورت خود را بشویید. جنیفر هیلی، متخصص پوست و مو از اسکاتسدیل، آریزونا، می‌گوید در واقع، توصیه می‌شود که صورت خود را دو بار در روز بشویید. و با این حال، تعداد دفعاتی که صورت خود را می شویید ممکن است اهمیت کمتری نسبت به نحوه انجام کار داشته باشد. و فرقی نمی کند نوع پوست، بافت یا وضعیت فعلی شما، هیلی تاکید می کند که روتین پاکسازی شبانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. و او می‌گوید، پاک‌کردن آرایش، کثیفی و کثیفی از روز به آماده‌سازی پوست برای رژیم مراقبت از پوست شما کمک می‌کند و همچنین از پوست در فرآیندهای بازسازی و نوسازی یک شبه حمایت می‌کند.

جهت مشاهده و خرید انواع ترازو دیجیتال به فروشگاه تجهیزات پزشکی ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

1. ابتدا تمام آرایش خود را به درستی پاک کنید

قبل از شروع عمل پاکسازی، به خصوص قبل از خواب، از یک پاک کننده ملایم آرایش برای انجام کار استفاده کنید. و هیلی می گوید، منافذ برای دفع سموم در طول شب عادت دارند و اگر مسدود شوند، همه چیز پشتیبان می شود و شلوغ به نظر می رسد. و این برای همه انواع پوست صدق می کند، حتی اگر لایه بیرونی کاملاً انعطاف پذیری داشته باشید.

2. برای تمیز کردن صورت خود از صابون خشن استفاده نکنید

صابون های نواری می توانند تعادل پی اچ، پوست را تغییر دهند، مگر اینکه به طور خاص برای صورت فرموله شده باشند، که امکان رشد باکتری ها و مخمرهای بیشتری را فراهم می کند. و جای تعجب نیست، پاک کننده های صورت، به خصوص مومیایی کننده های پاک کننده، برای پوست های ظریف ساخته شده اند. و این تمایل برای افراد وجود دارد که به دنبال مواد کف‌کننده باشند، زیرا فکر می‌کنند اگر کف نکند، پاک‌کننده نیست. اروم ایلیا، متخصص پوست و مو می‌گوید، اما کف کردن در واقع می‌تواند چربی‌های طبیعی بیشتری را از پوست شما بگیرد. و مطالعه‌ای در سال 2012 این موضوع را تأیید کرد و نتیجه گرفت که سورفکتانت‌ها، آنچه به پاک‌کننده‌ها اجازه می‌دهد تا روغن را تجزیه کنند، بنابراین آب می‌تواند کثیفی‌ها را بشوید، از منظم ماندن مولکول‌های پوست شما جلوگیری می‌کند.

جهت مشاهده قیمت و خرید انواع جوراب واریس به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

3. از آب ولرم استفاده کنید

بیایید یک افسانه را کنار بگذاریم، منافذ درها نیستند. و آب گرم آنها را باز نمی کند و آب سرد آنها را نمی بندد. و حقیقت این است، دمای زیاد آب می تواند باعث تحریک شود، بنابراین بهتر است حد وسط را رعایت کنید. وقتی بازتاب خود را بررسی می کنید، نمی خواهید پوست برافروخته را ببینید. و همچنین ممکن است از خود بپرسید، آیا می توانم صورتم را فقط با آب بشوییم. طبق آکادمی پوست آمریکا، بهتر است از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید. و یک پاک کننده برای صورت شما چه می کند؟ این می تواند به خلاص شدن از شر کثیفی، مواد زائد و چربی پوست کمک کند.

4. هنگام لایه برداری ملایم باشید

اسکراب می تواند مانع محافظ طبیعی پوست را از بین ببرد. بهترین راه برای تمیز کردن پوست این است که با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و حداقل یک یا دو دقیقه به آرامی ماساژ دهید. و هیلی می گوید، برای لایه برداری، به دنبال موادی در پاک کننده هایتان باشید که حاوی اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک یا آنزیم های میوه هستند. و اجازه دادن به این محصولات به مدت 60 تا 90 ثانیه در پوست کار را انجام می دهد یا منافذ پوست را پاک می کند و سلول های مرده پوست را از بین می برد تا درخشندگی سالمی ایجاد کند.

5. زیاده روی نکنید

پوست شما دارای یک سد طبیعی است که از آن محافظت می کند و به حفظ رطوبت کمک می کند. و در حالی که استفاده از اسکراب یا پاک کننده با مهره ممکن است در روز اول نرم به نظر برسد، شستشوی بیش از حد سخت یا استفاده روزانه از این محصولات می تواند به لایه بیرونی پوست آسیب برساند. و یکی از نشانه های لایه برداری بیش از حد، حساسیت بیش از حد پوست است. این می تواند باعث تحریک، جوش و حتی احساس سوزش در هنگام استفاده از محصولات شود.

منبع : Healthline.com

ترجمه : تحریریه مجله پزشکی ماهان مدیکال

جهت مشاهده قیمت و خرید انواع دستگاه فشار خون به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

همچنین:

ماهان مدیکال مرجعی مطمئن جهت تهیه انواع گن در برند های معتبر