روانشناسی

ورزش های تیمی سلامت روان

Mahan Medical 1401/03/13 20:00:01 0

مربیان همواره، این جمله را دوست دارند که، من در، تیم وجود ندارد. والدین ممکن است از اینکه یاد بگیرند که افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات سلامت روانی در ورزش های تیمی نیز کمتر وجود دارد، خوشحال شوند. و طبق یک مطالعه جدید که با تحقیقات قبلی مطابقت دارد، به نظر می رسد جوانانی که ورزش های گروهی انجام می دهند از سلامت روانی بهتری نسبت به افرادی که این کار را انجام نمی دهند برخوردار هستند. محققان کانادایی ...

سلامت روان جوانان سیاه پوست

Mahan Medical 1401/03/13 02:00:01 0

جوانان سیاه پوست بیش از هر زمان دیگری با نگرانی های مربوط به سلامت روان روبرو هستند. به عنوان بزرگسال، مهم است که به آنها گوش دهید و آنها را راهنمایی کنید که به دنبال کمک باشند. و جوان بودن می تواند به اندازه کافی سخت باشد، نمرات، هورمون ها و انتخاب های زندگی می تواند بر سلامت روان هر کودکی تأثیر بگذارد. و منابع مورد اعتماد نظرسنجی رفتارها و تجربیات نوجوانان نشان می دهد که 44 درصد از نوجوانان، احس...

اخبار استرس زا

Mahan Medical 1401/03/11 02:00:01 0

بحران های متعددی که مردم را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند، سطح استرس برای بسیاری در حال افزایش است. و با رسانه های اجتماعی و شبکه های کابلی 24 ساعته، ماندن در صدر اخبار می تواند مانند یک رویداد همه جانبه به نظر برسد. و کارشناسان می گویند که تماشای اخبار در حد اعتدال می تواند کلیدی برای آگاه ماندن بدون احساس ناامیدی یا استرس بیش از حد باشد. و از یک بیماری همه گیر جهانی گرفته تا دنبال کردن اخ...

کار زیاد و خستگی

Mahan Medical 1401/03/06 14:00:01 0

ساعات کار طولانی و مقابله با استرس مزمن می تواند تأثیر طولانی مدتی بر سلامت و رفاه فرد داشته باشد. در این ویژگی ویژه، ما به شواهد علمی مبنی بر اینکه کار بیش از حد می‌تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد، نگاه می‌کنیم و متوجه می‌شویم که متخصصان سلامت در مورد این پیوند چه می‌گویند و چگونه می‌توان از اثرات کار بیش از حد جلوگیری کرد یا به آنها رسیدگی کرد. و سخت کار کردن مترادف با موفقیت بوده است، به خصوص...

درمان آب مروارید بدون جراحی

Mahan Medical 1401/03/06 08:00:01 0

آب مروارید، نواحی کدری است که در عدسی چشم ایجاد می شود و در صورت عدم درمان منجر به نابینایی می شود. یک مطالعه جدید استفاده از یک ترکیب شیمیایی به نام اکسیسترول، را برای درمان اب مروارید بدون جراحی در موش مورد بررسی قرار داد. و تقریباً نیمی از موش‌ها شاهد بهبودی بودند، با این حال، تحقیقات بیشتری برای تأیید مزایای آن در انسان مورد نیاز است. ولی کماکان جراحی، تنها راه حل برای درمان آب مروارید است و ب...

اضطراب در محل کار

Mahan Medical 1401/03/06 02:00:01 0

بازگشت به کار در محل ممکن است احساس استرس و اضطراب را برانگیزد. و وجود راهبردهای مقابله ای می تواند به تسهیل انتقال کمک کند. و کارشناسان راه های مدیریت را به اشتراک می گذارند. و در حالی که کار از راه دور در طول همه‌گیری همه‌گیری چالش‌های خاص خود را دارد، اکنون که بسیاری از افراد با برخی ظرفیت‌ها به دفتر بازگشته‌اند، آن را بیشتر از آنچه پیش‌بینی می‌کردند استرس‌زا و اضطراب‌ زا می‌دانند. و بر اساس مط...