تغذیه

داروی فیناستراید و افسردگی

Mahan Medical 1400/12/29 20:00:01 0

گزارش های اخیر حاکی از ارتباط بین استفاده از داروی ضد طاسی فیناستراید و بروز افسردگی را تخمین می زند. و با توجه به تحقیقات رویترز، اسناد و مدارک بدون مهر و موم دادگاه نشان می‌دهد که، تنظیم‌کننده‌های ایالات متحده و همچنین تولیدکننده دارو، از گزارش‌هایی مبنی بر رفتار خودکشی در میان مصرف‌کنندگان این دارو آگاه بوده‌اند. و آنها نتوانستند اطلاعات مربوط به این خطرات بالقوه را در به روز رسانی برچسب هشدار ...

ترکیباتی برای بهبود خواب

Mahan Medical 1400/12/27 20:00:01 0

آیا تا به حال این ناراحتی را داشته اید که، با وجود خستگی قادر به خوابیدن نیستید؟ ما در این مقاله از ماهان مدیکال به بررسی راهکار هایی برای خواب آرام می پردازیم.حمام میوه و آب گرمدر این سیستم درمانی، تنها چیزی که نیاز دارید یک وان حمام یا لگن پلاستیکی کوچک است. و می توانید آب گرم خود را با مواد تسکین دهنده مختلف بپوشانید، از جمله : نمک اپسوم روغن های ضروری برای پوست، مانند اسطوخودوس و گل رز...

اشتباهات برای کاهش وزن

Mahan Medical 1400/12/26 20:00:01 0

کاهش وزن برای برخی افراد می تواند چالش برانگیز باشد. گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که، در حال انتخاب سبک زندگی سالم هستید، اما هنوز به نتایجی که می خواهید نمی رسید. در واقع ممکن است، از توصیه های نادرست یا قدیمی پیروی می کنید. و این ممکن است شما را از دیدن تغییراتی که به دنبال آن هستید باز دارد. در اینجا اشتباهات رایجی که، افراد هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب می شوند، آورده شده است.ماهان مدیکال م...

بهترین ها برای صبحانه

Mahan Medical 1400/12/26 08:00:01 0

صبحانه راهی عالی برای شروع روز شماست. در حالی که، برخی از مردم ترجیح می دهند صبحانه را حذف کنند، برخی دیگر برای ادامه کار، به منبع انرژی آن نیاز دارند. اگر از صبحانه لذت می برید، انتخاب غذاهای مغذی، ممکن است انرژی طولانی مدتی را به شما بدهد و ساعت ها شما را سیر نگه دارد. و این غذاها به طور معمول سرشار از فیبر، پروتئین، چربی های سالم و ریز مغذی ها هستند. در حالی که بهتر است از گزینه‌های ناسالمی که ...

زمان بندی جذب مواد مغذی

Salehi 1400/12/25 20:00:00 0

زمان بندی مواد مغذی، شامل خوردن غذاها در زمان های استراتژیک، به منظور دستیابی به نتایج خاص، گفته میشود. و ظاهراً برای رشد عضلات، عملکرد ورزشی و کاهش چربی بسیار مهم است. اگر تا به حال برای یک وعده غذایی پروتئینی، بعد از تمرین عجله کرده اید، این زمان بندی مواد مغذی برای بدن شما می باشد. با این حال، با وجود محبوبیت آن، تحقیق در مورد زمان بندی مواد مغذی چندان قانع کننده به نظر نمی رسد. و ما در این مقا...

بهترین زمان برای خوردن شام

Salehi 1400/12/25 08:00:00 0

با همه پیام‌های سلامتی موجود در جامعه امروزی، به نظر می‌رسد که خوردن، برای سلامتی مطلوب فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد. به این ترتیب، ممکن است از خود بپرسید که آیا بهترین زمان برای خوردن شام وجود دارد، به خصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن یا ملاحظات بهداشتی دیگری هستید. این مقاله بررسی می کند که آیا زمان ایده آلی برای خوردن شام وجود دارد یا خیر.آیا بهترین ز...