رقص و بیماری پارکینسون

یک مطالعه بررسی کرد که چگونه رقص با موسیقی بر علائم مختلف بیماری پارکینسون تأثیر می گذارد. و نتایج نشان می دهد که رقص با موسیقی می تواند پیشرفت علائم فیزیکی و روانی پارکینسون را متوقف کند. و محققان می گویند که نتایج می تواند به توسعه برنامه های توانبخشی بلندمدت برای کمک به افراد در مدیریت این بیماری کمک کند. و بیماری پارکینسون، یک اختلال مغزی است که بر حرکت تأثیر می گذارد. علائم آن معمولاً به تدریج شروع می شود و با گذشت زمان بدتر می شود. و افراد ممکن است در مراحل اولیه لرزش، سفتی، و مشکل در راه رفتن، تعادل و هماهنگی را تجربه کنند.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه انواع جوراب واریس در یرند های معتبر داخلی و خارجی

با پیشرفت این بیماری، افراد ممکن است دچار مشکل در گفتار، حافظه و خستگی شوند. و تحقیقات قبلی نشان داده است که کلاس های رقص ممکن است سرعت راه رفتن، تعادل منبع قابل اعتماد و حرکت را در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون، بهبود بخشد. با این حال، بیشتر این مطالعات در دوره‌های کوتاهی انجام شده‌اند و شامل ابزارهای پرکاربرد برای تشخیص بیماری، مانند مقیاس یکپارچه رتبه‌بندی بیماری پارکینسون، نمی‌شوند. و دانستن اینکه چگونه کلاس‌های رقص بر بیماری پارکینسون در دوره‌های طولانی تأثیر می‌گذارد می‌تواند به محققان این امکان را بدهد که برنامه‌های توانبخشی طولانی‌مدتی ایجاد کنند که به افراد در مدیریت علائم این بیماری کمک کند. و اخیراً، محققان دانشگاه یورک در کانادا مطالعه‌ای انجام دادند تا ببینند چگونه تمرین هفتگی رقص بر علائم حرکتی و غیرحرکتی بیماری پارکینسون در درازمدت تأثیر می‌گذارد. و به طور کلی، آنچه ما می دانیم این است که رقص مناطق مغز را در افراد بدون بیماری پارکینسون، فعال می کند. برای مبتلایان به بیماری پارکینسون، حتی زمانی که خفیف باشد، اختلال حرکتی می‌تواند بر عملکرد روزانه و احساس آنها نسبت به خود تأثیر بگذارد. و نویسنده ارشد مقاله، دکتر جوزف دسوزا توضیح می‌دهد. و بسیاری از این علائم حرکتی منجر به انزوا می‌شوند، زیرا وقتی شدید شوند، این افراد نمی‌خواهند بیرون بروند. این علائم حرکتی منجر به مشکلات روانی بیشتر، افسردگی، انزوای اجتماعی و در نهایت، علائم با گذشت زمان بدتر می شود. مطالعه ما نشان می‌دهد که تمرین با رقص و موسیقی می‌تواند این امر را کاهش داده و زندگی روزمره و عملکرد روزانه آنها را بهبود بخشد.

جهت مشاوره با کارشناسان ماهان مدیکال در خصوص انواع مچ بند و زانوبند مشاهده لیست قیمت ها به ما تماس بگیرید.

کلاس های رقص هفتگی

دانشمندان 16 نفر با میانگین سنی 69 سال را در تورنتو، انتاریو که موارد خفیف بیماری پارکینسون، داشتند، استخدام کردند. شرکت کنندگان در کلاس های رقص هفتگی به مدت 1.25 ساعت به مدت 3 سال بین سال های 2014 و 2017 شرکت کردند. و تمرینات رقص شامل حرکات هوازی و بی هوازی از سبک های مختلف رقص از جمله رقص مدرن، باله، تپ، فولک و رقص اجتماعی بود. و ورزش هوازی شامل حرکاتی است که ضربان قلب را برای مدت طولانی افزایش می دهد، مانند دویدن یا دوچرخه سواری. در مقابل، تمرینات بی هوازی بر انفجارهای سریع و شدید انرژی در یک دوره کوتاه تمرکز دارند، نمونه هایی از جمله پرش و وزنه برداری سنگین. و دانشمندان همچنین 16 نفر را که در کلاس‌های رقص شرکت نکردند، از ابتکار نشانگر پیشرفت پارکینسون، یک پروژه تحقیقاتی طولی که به دنبال شناسایی نشانگرهای بیماری پارکینسون بود، ردیابی کردند. آنها هر یک از شرکت کنندگان در این گروه را با افراد در گروه رقص بر اساس سن، جنسیت، شدت علائم بیماری پارکینسون، و مدت زمان بیماری مطابقت دادند. و در طول دوره مطالعه، دانشمندان از مقیاس یکپارچه رتبه‌بندی بیماری پارکینسون، برای ارزیابی علائم روانی و حرکتی شرکت‌کنندگان و جنبه‌های زندگی روزمره، از جمله گفتار، جویدن، و بلعیدن استفاده کردند. و محققان مهارت‌های حرکتی گروه رقص را قبل از شروع کلاس‌ها برای ایجاد یک خط پایه اندازه‌گیری کردند. پس از شروع جلسات، آنها از شرکت کنندگان رقص خواستند تا نظرسنجی های هفتگی را برای ارزیابی جنبه های حرکتی و روانی زندگی روزمره پر کنند. آنها همچنین عوارض حرکتی مانند دیسکینزی، حرکات غیر ارادی و نامنظم در صورت و بدن و سطح ورزش را ارزیابی کردند. و شرکت‌کنندگانی که در کلاس‌های رقص هفتگی شرکت کردند، شاهد پیشرفت‌های قابل‌توجهی در گفتار، لرزش، تعادل و سفتی بودند. برخلاف افرادی که در گروه بدون رقص بودند، هم علائم حرکتی و هم علائم روانی در طول 3 سال بدتر نشدند. و زوال حرکتی معمولاً در 5 سال اول پس از تشخیص بیماری پارکینسون، سریع ترین است. محققان بیشتر داده های خود را تجزیه و تحلیل کردند تا بفهمند چگونه کلاس های رقص می تواند بر زوال حرکتی در این بازه زمانی تأثیر بگذارد. آنها دریافتند که عملکردهای حرکتی شرکت کنندگان احتمالاً پس از 5 سال آموزش رقص کم و بیش یکسان باقی می ماند.

منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال