علل درد ساعد چیست؟

ساعدها جزء جدایی ناپذیر حرکت دست و بازو هستند، بنابراین درد در این ناحیه می تواند زندگی روزمره را بسیار مختل کند. درد ساعد می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد که هر کدام به روش درمانی متفاوتی نیاز دارند. و ساعدها از استخوان های رادیوس و اولنا تشکیل شده اند که طول ساعد را در بر می گیرند تا در مفصل مچ دست قطع شوند. محل به این معنی است که ساعد به طور ذاتی در طیفی از حرکات روزمره بازو یا دست درگیر است. و در نتیجه، آسیب یا ناراحتی در ساعد می‌تواند تأثیر گسترده‌ای بر تحرک داشته باشد و در عملکرد روزانه اختلال ایجاد کند. به عنوان مثال، درد ساعد می‌تواند تایپ کردن روی صفحه کلید یا گرفتن یک مورد را با دست دشوار کند.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه انواع جوراب واریس در یرند های معتبر داخلی و خارجی

علل آن چیست؟

ساعد شامل چندین ماهیچه سطحی، فوری و عمیق است. و مانند بسیاری از اعضای بدن، ساختار آن توسط تاندون ها و رباط ها به هم متصل می شود. و درد ساعد ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد از جمله:

• آسیب: یک ضربه حاد، مانند زمین خوردن، می تواند باعث شکستگی یکی از استخوان های ساعد یا آسیب به رباط ها و تاندون ها شود.
• استفاده بیش از حد: برخی از ورزش‌ها، مانند تنیس و انواع خاصی از وزنه‌برداری، فشار زیادی به عضلات ساعد وارد می‌کنند و می‌توانند باعث کشیدگی آن‌ها شوند. استفاده بیش از حد از کامپیوتر همچنین می تواند باعث کشیدگی عضلات ساعد شود که به آسیب فشاری تکراری، معروف است. دردهای ناشی با توجه به رشد زایمان مبتنی بر کامپیوتر به طور فزاینده ای در محل کار رایج می شوند.
• گیر افتادن عصب: وقتی اعصاب تحت فشار قرار می گیرند، می تواند باعث درد، بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در ناحیه آسیب دیده و اطراف آن شود. گیر افتادن عصب می تواند ناشی از طیف وسیعی از سندرم های مختلف باشد که ساعد را تحت تاثیر قرار می دهد. که شایع ترین آن سندرم تونل کارپال است.
• آرتریت: آرتروز می تواند در مچ دست یا آرنج رخ دهد و باعث درد مبهم در ساعد شود.
• یک بیماری زمینه ای: برخی شرایط پزشکی مانند آنژین می تواند باعث درد در ساعد شود.

نوع درد بسته به علت آن می تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال، گیر افتادن عصب می تواند باعث درد تیراندازی شود در حالی که آرتریت آرنج می تواند باعث درد مبهم در ساعد شود. صدمات ناشی از استفاده بیش از حد، مانند، می تواند هر دو نوع درد را ایجاد کند.

رفتارشناسی

نوع درمان به علت درد ساعد و شدت آن بستگی دارد.

درمان های خانگی

در مورد آسیب هایی مانند آسیب تاندون، گیر افتادن عصب یا استفاده بیش از حد، فرد معمولاً می تواند با استفاده از تکنیک های زیر درمان را در خانه انجام دهد:

استراحت: کاهش فعالیت های مربوط به ساعد به بهبود تاندون، رباط، عضله، استخوان یا عصب آسیب دیده کمک می کند. فرد باید به جای اینکه برای دوره های طولانی غیر فعال بماند، به طور دوره ای استراحت کند. با این حال، فردی که دچار درد ساعد مرتبط با ورزش است باید تا زمانی که درد به طور کامل کاهش نیابد، از ورزش اجتناب کند.
داروهای ضد درد: فرد می تواند ایبوپروفن یا سایر داروهای ضد التهابی را برای کنترل درد مصرف کند. ایبوپروفن برای خرید بدون نسخه یا آنلاین در دسترس است.
بی حرکتی: در مواردی که حرکت بسیار دردناک است، ممکن است فرد برای محدود کردن حرکت و به حداقل رساندن درد به آتل یا بند نیاز داشته باشد.
درمان سرد یا گرم: استفاده از کیسه یخ می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. همچنین ممکن است فرد بعد از کاهش تورم، گرما درمانی را امتحان کند که باعث کاهش درد نیز می شود. محصولات گرم و سرما درمانی از جمله پدهای حرارتی و بسته های خنک برای خرید آنلاین در دسترس هستند.

منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال