برچسب ها: روش‌های مراقبت از چشم
6 روش تضمینی برای مراقبت از سلامت چشم
1400/06/30 15:30:00
0
1. خوب غذا بخوریدسلامت چشم با تغذیه‌ی سالم ارتباط مستقیم دارد. مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا 3 ، لوتئین ، روی و ویتامین C و E ممکن است به جلوگیری از مشکلات بینایی مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید کمک کند. پس بهتر است موارد عنوان شده در ادامه را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید:• سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج ، کلم پیچ و کلارد• ماهی قزل آلا ، ماهی تن و سایر ماهی های روغنی• تخم مرغ ...
مطالب گوناگون
خواب ترمیمی
1401/02/16 14:00:01
0
علل درد فک
1402/03/28 02:00:01
0
رشد ماه به ماه جنین - قسمت سوم
1396/05/17 10:55:43
0
منابع سلامت روان
1402/02/15 14:00:01
0
راهنمای روماتیسم ستون فقرات یا اسپوندیلیت آنکیلوزان
1400/11/02 00:20:40
0
