داخلی

درمان پیچ خوردگی مچ پا

Mahan Medical 1401/12/09 14:00:01 0

رگ به رگ شدن مچ پا آسیبی است که به یک یا چند رباط در مچ پا وارد می شود. رگ به رگ شدن خفیف ممکن است شامل کشش بیش از حد و تحریک رباط ها باشد، در حالی که پیچ خوردگی شدید می تواند باعث پارگی کامل رباط ها شود. پیچ خوردگی مچ پا آسیب های شایعی است، به ویژه در بین افرادی که ورزش می کنند. آنها می توانند بسیار دردناک باشند و رگ به رگ شدن شدید می تواند به ماه ها بهبودی نیاز داشته باشد. با این حال، یک فرد می ...

چانکل چیست؟

Mahan Medical 1401/12/09 02:00:01 0

چانکل، یک اصطلاح عامیانه است که کلمات گوساله و مچ پا را ترکیب می کند. این اصطلاح عدم تعریف بین ساق پا و مچ پا را توصیف می کند که ظاهر آنها را با هم ترکیب می کند. افراد ممکن است به دلایل مختلف زانو داشته باشند. برخی افراد ممکن است به دلیل ژنتیک به طور طبیعی مچ پاهای بزرگتری داشته باشند. برخی دیگر ممکن است به دلیل یک بیماری زمینه ای یا عواملی مانند بارداری، هوای گرم، یا ایستادن یا نشستن طولانی مدت د...

درمان بدشکلی هاگلند

Mahan Medical 1401/12/08 20:00:01 0

بدشکلی هاگلند یک برآمدگی یا برآمدگی استخوانی است که در پشت استخوان پاشنه، جایی که تاندون آشیل به پاشنه می‌چسبد، ظاهر می‌شود. تعویض کفش و انجام تمرینات ممکن است کمک کند، اما برخی از افراد ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند. مردم همچنین از این وضعیت به عنوان "برآمدگی پمپ" یاد می کنند، زیرا به نظر می رسد پوشیدن کفش هایی با پشت سفت و به سبک پمپ باعث تشدید بزرگ شدن می شود. سایر کفش‌های دارای پشتی سفت ن...

اورپروناسیون چیست؟

Mahan Medical 1401/12/08 08:00:01 0

اورپروناسیون زمانی است که قوس پا بیش از حد به سمت پایین یا داخل فرو می ریزد. پزشک ممکن است این را پس پلانوس یا کف صافی انعطاف‌پذیر بنامد. معمولاً به عنوان کف پای صاف شناخته می شود. نحوه برخورد پای یک فرد به زمین می تواند بر بقیه بدن او تأثیر بگذارد. افرادی که بیش از حد پروناسیون دارند ممکن است در معرض خطر بیشتری از آسیب‌های خاص نسبت به افرادی با پروناسیون طبیعی باشند. صافی کف پا در کودکان شایع است...

سوپیناسیون و پرونیشن

Mahan Medical 1401/12/08 02:00:01 0

سوپیناسیون و پرونیشن بخشی از یک گام هستند. سوپیناسیون زمانی اتفاق می‌افتد که هنگام راه رفتن یا دویدن وزن روی قسمت بیرونی پا قرار می‌گیرد. هنگامی که برعکس اتفاق می افتد و فرد وزن خود را از پاشنه به جلوی پا منتقل می کند، به آن پروناسیون می گویند. سوپیناسیون بیش از حد و پروناسیون بیش از حد می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در تراز بدن شده و منجر به درد در پاها، زانوها، باسن و کمر شود. برای کشف روش‌های درما...

نوشیدن قهوه بدون کافئین

Mahan Medical 1401/12/07 08:00:01 0

در یک مطالعه جدید، بدون کافئین خوب علائم ترک کافئین را کاهش می دهد. خواه شرکت کنندگان معتقد بودند که قهوه استاندارد یا بدون کافئین را بعد از 24 ساعت بدون قهوه می نوشند، پس از آن احساس بهتری داشتند. این مطالعه افزودنی جالب برای تحقیقات در مورد اثرات شگفت انگیز دارونما است. طبق یک مطالعه جدید، اگر یک فنجان قهوه بدون کافئین به اندازه کافی طعم قهوه واقعی داشته باشد، ممکن است بتواند علائم ناخوشایند ترک...