سلامت عمومی

احساس کشیدگی فلکسور لگن

Mahan Medical 1401/09/05 08:00:00 0

کشیدگی خم کننده ران می تواند زمانی رخ دهد که عضلات خم کننده ران کشیده شده، کشیده شوند، پاره شوند یا آسیب ببینند. طیف وسیعی از فعالیت‌ها ممکن است باعث این بیماری شوند که علامت اصلی آن درد شدید است. فلکسورهای لگن بالای استخوان ران را که بزرگترین استخوان بدن است به قسمت تحتانی کمر، باسن و کشاله ران متصل می کند. ماهیچه های خم کننده مفصل ران مختلفی وجود دارد که همگی برای توانمندسازی فرد برای حرکت کار م...

کشیدگی کف پا

Mahan Medical 1401/09/05 02:00:00 0

کف پا ماهیچه ای در ساق پا است که مستقیماً از پشت زانو تا درست بالای ماهیچه های اطراف مچ پا کشیده شده است. کف پا برای فعالیت های روزمره مانند دویدن، راه رفتن، ایستادن، رقصیدن و حفظ تعادل ضروری است. آسیب های عضلانی شایع ترین آسیب در ورزش است. تشخیص و درمان صحیح فشار عضلانی برای بهبودی کامل و سریع حیاتی است. شناسایی عضله آسیب دیده و دریافت درمان مناسب می تواند به جلوگیری از آسیب مجدد کمک کند. در این ...

کشیدگی کشاله ران

Mahan Medical 1401/09/04 20:00:00 0

کشیدگی کشاله ران یک آسیب عضلانی است که می تواند دردناک باشد و برای بهبودی نیاز به زمان دارد. ما بیشتر در مورد اینکه چگونه کشیدگی های کشاله ران ممکن است رخ دهد، علائم آنها و مدت زمانی که فرد می تواند انتظار بهبودی داشته باشد، می یابیم. کشیدگی کشاله ران بر هر یک از گروهی از عضلات بالای ران تاثیر می گذارد. عضله ممکن است به طور جزئی یا کامل پاره شود که می تواند باعث درد و ناراحتی قابل توجهی شود. برای ...

عضله های قفسه سینه

Mahan Medical 1401/09/04 14:00:00 0

عبارات کشش عضله و کشیدگی عضلانی به آسیبی اطلاق می شود که شامل کشش بیش از حد یا پارگی عضله است. فردی که دچار کشیدگی عضلانی در قفسه سینه است ممکن است درد ناگهانی و تیز را در این ناحیه تجربه کند.اگر چه ناراحت کننده است، کشیدگی عضله قفسه سینه معمولاً یک آسیب جزئی است که ظرف چند روز یا چند هفته بهبود می یابد. در این مقاله دلایل کشیدگی عضله قفسه سینه را به همراه درمان های احتمالی بیان می کنیم. ما همچنین...

کشیدگی عضله بین دنده ای چیست؟

Mahan Medical 1401/09/04 08:00:00 0

کشیدگی عضله بین دنده ای آسیبی است که بر عضلات بین دو یا چند دنده تأثیر می گذارد. ماهیچه های بین دنده ای دارای لایه های مختلفی هستند که به دنده ها متصل می شوند تا به ساخت دیواره قفسه سینه و کمک به تنفس کمک کنند. هنگامی که یک عضله بین دنده ای پیچ خورده، کشیده یا بیش از حد کشیده شود، می تواند پاره شود و باعث کشیدگی عضله بین دنده ای شود. در این مقاله به بررسی علائم کشیدگی عضله بین دنده‌ای و نحوه تشخیص...

فشار عضلانی چیست؟

Mahan Medical 1401/09/04 02:00:00 0

فشار عضلانی زمانی اتفاق می افتد که عضله بیش از حد کشیده شود یا خیلی سخت کار کند. افراد اغلب می توانند فشارهای عضلانی را در خانه درمان کنند و از تمرینات خاصی برای تسریع بهبودی خود استفاده کنند. فشارهای عضلانی بسته به میزان آسیبی که فیبرهای عضلانی تحمل می کنند، از نظر شدت متفاوت است. فشارها از فشار بیش از حد خفیف تا پارگی جزئی یا کامل عضله متغیر است. در بسیاری از موارد، مراقبت‌های خانگی و ورزش می‌تو...