تغذیه

غذای های پایدار

Mahan Medical 1401/05/15 02:01:01 0

روز گاسترنومی پایدار هزینه های سنگین روش های کشاورزی فعلی و انتخاب های غذایی را برجسته می کند. خواستار تحولی گسترده برای تضمین امنیت غذایی و سیاره ای سالم است. و در سال 2016، مجمع عمومی سازمان ملل متحد، 18 ژوئن را به عنوان روز غذای پایدار برای جشن گرفتن تنوع غذایی در سراسر جهان تعیین کرد. و غذای پایدار شامل انتخاب‌های رژیمی است که به این موضوع توجه می‌کند که مواد از کجا آمده‌اند، چگونه کشت و پرداز...

رژیم غذایی و گلودرد

Mahan Medical 1401/05/13 20:00:01 0

گلودرد می تواند بلع را دردناک و دشوار کند. وقتی این اتفاق می‌افتد، سخت است که بدانید چه چیزی بخورید و بنوشید. با این وجود، بدن همچنان به مواد مغذی برای کمک به بهبودی نیاز دارد. و خوردن و نوشیدن چیزهای مناسب نیز می تواند درد گلو درد را کاهش دهد و حتی ممکن است روند بهبودی را تسریع کند. اجتناب از غذاهای نامناسب می تواند از برخی ناراحتی ها جلوگیری کند. و در حالی که شواهد علمی کمی برای حمایت از بسیاری ...

رژیم غذایی مایعات

Mahan Medical 1401/05/13 14:00:01 0

رژیم غذایی کاملا مایع، به این معنی است که فرد غذای جامد نمی خورد و فقط مایعاتی مانند سوپ، آب میوه و اسموتی مصرف می کند. برای اکثر مردم، این یک اقدام موقتی است و نه یک استراتژی تغذیه ای طولانی مدت. و ومایعات کامل با مایعات شفاف متفاوت هستند. در رژیم غذایی مایع شفاف، فرد فقط می تواند مایعات شفاف مانند آب، چای و آبگوشت مصرف کند. و مایعات کامل طعم متنوع تر و ارزش غذایی بیشتری را ارائه می دهند. یک فرد ...

درمان اسهال قرمز

Mahan Medical 1401/05/13 08:00:01 0

مدفوع سالم معمولاً جامد، نرم و قهوه ای است. در حالی که اسهال ناخوشایند است، معمولاً نشانه ای از یک چیز جدی نیست. با این حال، اسهال قرمز یا خونی ممکن است نشانه ای از یک مشکل اساسی سلامتی باشد. و اسهال زمانی اتفاق می افتد که مواد غذایی هضم شده و آب خیلی سریع از روده ها عبور می کنند. به جای داشتن زمان برای تشکیل یک توده جامد، مواد به شکل مایع عبور می کنند. اسهال ممکن است به دلیل وجود خون در مدفوع، بر...

گوجه فرنگی و سلامت قلب

Mahan Medical 1401/05/13 02:01:01 0

گوجه فرنگی یک ابر غذای مغذی است که برای طیف وسیعی از سیستم های بدن مفید است. محتوای غذایی آن از پوست سالم، کاهش وزن و سلامت قلب حمایت می کند. و علیرغم محبوبیت گوجه فرنگی، تنها 200 سال پیش بود که تصور می شد در ایالات متحده سمی هستند، این احتمالاً به این دلیل است که این گیاه متعلق به خانواده سمی شب بو است. و گوجه فرنگی در حال حاضر پس از سیب زمینی، کاهو و پیاز چهارمین سبزیجات تازه محبوب بازار است. ای...

آلرژی های شبانه

Mahan Medical 1401/05/12 20:00:01 0

سبزیجات شبانه مانند بادمجان ، گوجه فرنگی و فلفل ، در رژیم های غذایی بسیاری از افراد اصلی هستند. و با این حال ، در موارد نادر ، فرد می تواند به یک یا چند نوع غذای خوراکی در خانواده شبانه حساسیت یا تحمل کند. و فرد با حساسیت شبانه ممکن است اندکی پس از خوردن سبزیجات خاص ، مشکلات تنفسی ، بثورات یا اگزما ایجاد کند. و عدم تحمل یا حساسیت شبانه به این معنی است که غذاها به درستی هضم نمی شوند ، که می تواند ب...