تغذیه

رژیم غذایی قلبی چیست؟

Mahan Medical 1402/01/07 14:00:01 0

رژیم غذایی قلبی غذاهایی مانند سبزیجات، غلات کامل و ماهی های چرب را در اولویت قرار می دهد. این غذاها برای سلامت قلب مفید هستند. این رژیم همچنین غذاهای فرآوری شده حاوی قند و نمک را محدود می کند، زیرا این مواد می توانند خطر بیماری قلبی را افزایش دهند. این مقاله برخی از غذاهایی را که ممکن است فرد بخواهد اولویت بندی و محدود کند را پوشش می دهد و نمونه ای از برنامه غذایی رژیم غذایی قلبی را ارائه می دهد. ...

گردو برای کلسترول

Mahan Medical 1402/01/07 08:00:01 0

رژیم غذایی غنی از گردو ممکن است به کاهش سطح لیپوپروتئین با چگالی کم یا کلسترول بد کمک کند و سلامت کلی قلب را بهبود بخشد. خوردن گردو همچنین ممکن است چندین فواید دیگر برای سلامتی داشته باشد. بسیاری از آجیل ها عمدتا حاوی اسیدهای چرب تک غیراشباع هستند، اما گردو عمدتاً از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه تشکیل شده است. آنها همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی اسید آلفا لینولنیک هستند که منبع گیاهی اسید چرب امگا ...

گردو برای سلامت قلب

Mahan Medical 1402/01/07 02:00:02 0

از آنجایی که گردو فوایدی برای سلامت قلب دارد، محققان دانشگاه فناوری تگزاس و کالج جونیاتا مطالعه‌ای را برای تجزیه و تحلیل تأثیر آن بر میکروبیوم روده انجام دادند. محققان کنجکاو بودند که آیا ممکن است فواید قلب به دست آمده از گردو از روده شروع شود یا خیر. محققان رژیم غذایی را به سه گروه از افراد، از جمله یک گروه که گردو کامل می خوردند، اختصاص دادند و سپس نمونه های بیولوژیکی را از هر شرکت کننده آزمایش ...

شیرین کننده ها و سیستم ایمنی

Mahan Medical 1402/01/05 14:00:02 0

یک مطالعه جدید نشان می دهد که دوزهای بالای شیرین کننده مصنوعی سوکرالوز باعث کاهش پاسخ های ایمنی در موش ها می شود. به طور خاص، فعال شدن سلول های تی آنها را کاهش می دهد. محققان تاکید می کنند که مصرف معمولی سوکرالوز توسط انسان احتمالاً مضر نیست. در آینده، محققان امیدوارند بررسی کنند که آیا می توان از دوزهای بالای این شیرین کننده رایج برای تضعیف سیستم ایمنی بیش فعال استفاده کرد یا خیر. سوکرالوز که با ...

غذاهای پرچرب و قند بالا

Mahan Medical 1402/01/05 08:00:01 0

مصرف مکرر غذاهای سرشار از چربی و قند می تواند خطر افزایش وزن و بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش دهد. محققان هنوز در حال مطالعه مکانیسم‌های اساسی دخیل در هوس خوردن غذاهای سرشار از چربی و قند هستند. یک مطالعه نشان داد که خوردن غذاهای پرچرب و قند، مراکز پاداش مغز را تغییر می دهد تا پاسخ به این غذاها را افزایش دهد و میل به غذاهای کم چرب را کاهش دهد. این سازگاری های مغزی ممکن است خطر چاق...

دوز پرلوئنت چیست؟

Mahan Medical 1402/01/04 02:00:01 0

پرالوئنت یک داروی با نام تجاری تجویزی است. سازمان غذا و دارو آن را برای موارد زیر تایید کرده است، برای کاهش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و آنژین ناپایدار نوعی درد قفسه سینه که نیاز به بستری شدن در بیمارستان در بزرگسالان مبتلا به بیماری قلبی دارد. برای کاهش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم در بزرگسالان مبتلا به هیپرلیپیدمی، این شامل بزرگسالان مبتلا به هیپرکلسترولمی خانوادگی هتروزیگوت یا هموزیگوت می ...