راهنمای جامع شیردهی مادران - قسمت اول

پیش گفتار:

شیردهی به کودکان زیر دو سال، مزایای بسیاری برای مادر و فرزند داشته و همچنین باعث شکل گیری یک رابطه عاطفی عمیق میان آن هاست. انجام این کار، نیاز به داشتن آگاهی دارد، بنابراین احتمالا شما سوالاتی در این باره خواهید داشت. در صورتی که اولین تجربه شیردهی را در پیش رو دارید نگران نباشید، ما در این مقاله به پاسخ تعدادی از متداول ترین سوالات مربوط به دوران شیردهی خواهیم پرداخت.

 

الفبای شیردهی:

• هوشیاری: در هر زمان که فرزندتان به نظر گرسنه آمد به او شیر بدهید. به علائم گرسنگی او از قبیل صدای مکیدن دست خود یا اجسام دیگر، دنبال کردن انگشت شما با دهان در زمانی که آن را به منظور تست گرسنگی به نزدیک دهانش می برید و همچنین چرخش او به سمت سینه مادر توجه کنید.
• صبور باشید: کودکان معمولا به مدت 10-20 دقیقه از هر پستان شیر میخورند.
• راحتی: شیردهی را در وضعیتی انجام دهید که هم خود و هم فرزندتان راحت باشید؛ بهتر است پاهایتان را روی سطح بلندتری گذاشته و دست و سر خود را روی بالش قرار دهید.

نرم کردن نوک پستان زخم شده:

احتمال دارد که در ابتدای دوران شیردهی نوک پستان شما دچار زخم و یا ترک شود، جهت نرم کردن و تسکین این زخم ها یک حوله گرم، نرم و مرطوب را به آرامی بر روی آن ها فشار دهید و یا مقداری از شیر تازه خود را روی زخم ها مالیده و اجازه دهید تا خشک شود. همچنین می توانید از روغن لانولین که مخصوص شیردهی است نیز استفاده کنید. داشتن مقداری درد و التهاب طبیعی است. معمولا به محض اینکه مادران طریقه صحیح شیردهی را بیاموزند، این زخم ها برطرف می شوند. در صورتی که این زخم ها پس از گذشت چندین هفته هنوز پایدار بودند و یا روز به روز در حال گسترش باشند و یا اینکه پستان در حال تورم یا سرخ شدن باشضد یا مادر دچار تب شود می بایست که به پزشک مراجعه کرد.

زمان های شیردهی:

نوزادان باید هر 2-3 ساعت یک بار شیر بخورند، یعنی 8-12 مرتبه در هر 24 ساعت. فرزند شما احتمالا مایل باشد که در هر شیردهی از هر دو پستان شیر بخورد؛ شما می توانید پهلو به پهلو شوید تا در این زمان دچار خستگی نگردید. هنگامی که سرعت مکیدن نوزاد کم شده و یا روی خود را به سمت مخالف برگرداند، بدین معنی است که سیر شده و دیگر تمایلی به خوردن ندارد. پس از گذشت ماه اول، تعداد دفعات شیردهی شروع به کاهش کرده و به عدد 7-9 مرتبه در روز می رسد.

آیا لازم است که کودک را جهت شیردهی از خواب بیدار کنیم؟

در هفته های نخست، بله. نوزادان باید حداقل روزی 8 مرتبه شیر بخورند و همچنین فاصله بین هر شیردهی نباید بیش از 4 ساعت شود. به منظور بیدار کردن کودکان، به آرامی پتوی او را برداشته و یا پوشکش را عوض کنید، ماساژ آهسته و بغل کردن او نیز می توانند به بیدار شدنش کمک کنند.

آیا می بایست که در شیردهی از هر دو پستان استفاده کرد؟

پس از گذشت چند هفته از تولد، به نوزاد اجازه دهید که پیش از تعویض پستان، محتویات آن را به طور کامل بخورد؛ علت این امر چیست؟ در طول هر بار شیردهی دو نوع شیر در بدن تولید می شود. در ابتدا شیر سبک و رقیق تر به منظور رفع تشنگی و سپس شیر غلیظ تر و چرب تر. فرزند شما به هر دو نوع احتیاج دارد. اگر کودک شما در هر بار شیرخوردن فقط شیر پستان اول را می خورد، در نوبت شیردهی بعدی با پستان دیگر او را تغذیه کنید.

ادامه دارد...

ترجمه: مهسا سزاوار یگانه - کارشناس مهندسی پزشکی
واحد علمی شرکت تجهیزات پزشکی ماهان طب

مجله پزشکی ماهان مدیکال