پارو کردن و سکته قلبی

پارو کردن برف یک کار معمول زمستانی برای بسیاری از افراد است، اما ممکن است خطرات غیرمنتظره ای برای سلامت قلب داشته باشد. در حالی که فعالیت بدنی بیل زدن تمرین خوبی را فراهم می کند، همچنین به طور قابل توجهی سیستم قلبی عروقی را تحت فشار قرار می دهد. علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهد که دمای سرد خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری قلبی یا سایر بیماری های قلبی عروقی موجود یا عوامل خطر باید در هنگام پارو کردن برف احتیاط کنند. و این مقاله در مورد برف پارو کردن، خطر حمله قلبی، و چگونگی تاثیر ورزش شدید بر قلب بحث می کند.

آیا پارو کردن برف می تواند باعث سکته قلبی شود؟

پارو کردن برف پیامدهای بالقوه جدی برای سلامت قلب دارد. فشار فیزیکی درگیر در بیل زدن برف ممکن است مطالبات قابل توجهی را برای سیستم قلبی عروقی ایجاد کند که حتی از تست استرس روی تردمیل نیز فراتر می رود. فقط یک یا دو دقیقه از این کار پرزحمت می تواند قلب را به بیش از حداکثر ضربان قلب خود سوق دهد. این امر به ویژه در مورد افراد دارای آمادگی جسمانی کمتر نگران کننده است، که ممکن است در برابر اثرات مضر آسیب پذیرتر باشند. تحقیقات نشان می دهد که بارش برف سنگین با 6 درصد بیشتر احتمال بستری شدن در بیمارستان برای مردان مبتلا به حمله قلبی و 34 درصد افزایش در مرگ مرتبط است. این آمار بر خطرات بالقوه برف روبی تاکید می کند و بر نیاز افراد به احتیاط، به ویژه کسانی که از قبل شرایط قلبی عروقی یا عوامل خطر دارند، تاکید می کند. با این حال، برای ایجاد ارتباط واقعی بین این دو، تحقیقات بیشتری لازم است.

چگونه ورزش شدید بر قلب تأثیر می گذارد

در طول ورزش شدید، قلب با افزایش تقاضا مواجه می شود که می تواند اثرات فوری و طولانی مدت بر عملکرد داشته باشد. در طول فعالیت بدنی شدید، ضربان قلب افزایش می یابد تا ماهیچه های فعال با خون غنی از اکسیژن تامین شود. این ضربان قلب بالا به رساندن مواد مغذی ضروری به ماهیچه ها و حذف مواد زائد کمک می کند. همزمان، نیروی هر ضربان قلب ممکن است برای پاسخگویی به خواسته های افزایش یافته افزایش یابد. ورزش شدید ممکن است قلب را به حداکثر ضربان قلب خود برساند که بر اساس سن، سطح آمادگی جسمانی و سلامت کلی متفاوت است. فعالیت طولانی مدت بیش از حداکثر ضربان قلب می تواند فشار زیادی بر قلب وارد کند. علاوه بر این، ورزش شدید می تواند باعث افزایش موقت فشار خون به دلیل انقباضات قوی تر قلب شود. این افزایش فشار خون یک پاسخ استاندارد است که جریان خون کافی را به ماهیچه ها تضمین می کند. درگیر شدن در تمرینات شدید منظم، مانند تمرینات شدید قلبی عروقی یا فعالیت های استقامتی، می تواند اثرات طولانی مدت مثبتی بر قلب داشته باشد، مانند:

• افزایش تناسب اندام قلبی عروقی
• تقویت عضله قلب
• افزایش کارایی آن در پمپاژ خون

با این حال، افراد مبتلا به بیماری های قلبی از قبل یا عوامل خطرزای قلبی عروقی باید قبل از انجام فعالیت بدنی شدید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنند. این مرحله تضمین می کند که ورزش برای سلامتی آنها ایمن و مناسب است.

ایست قلبی ناگهانی

ایست قلبی ناگهانی یک وضعیت تهدید کننده زندگی است که اگر ضربان قلب به طور ناگهانی و غیرمنتظره متوقف شود، منبع مورد اعتماد است. این یک اورژانس پزشکی است که نیاز به مداخله فوری برای افزایش شانس زنده ماندن دارد. برخلاف حمله قلبی ناشی از انسداد رگ های خونی تامین کننده قلب، ایست قلبی ناگهانی در درجه اول یک مشکل الکتریکی است. زمانی اتفاق می‌افتد که یک بی‌نظمی در سیستم الکتریکی قلب وجود داشته باشد که منجر به ریتم‌های غیر معمولی می‌شود که توانایی قلب برای پمپاژ مؤثر خون را مختل می‌کند. حملات قلبی خطر ایست قلبی ناگهانی را افزایش می دهد. سایر شرایط نیز می توانند ریتم قلب را مختل کنند و منجر به ایست قلبی ناگهانی شوند. این شامل:

کاردیومیوپاتی
نارسایی قلبی
آریتمی، از جمله فیبریلاسیون بطنی و سندرم کیو تی طولانی

منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال