روش های پیشگیری و درمان ترک های پوستی

در مقاله "علت ایجاد ترک های پوستی" به معرفی این عارضه و نحوه ی تشخیص آن پرداختیم. ترک های پوستی یکی از شایع ترین مشکلات پوست می‌ باشد که تا به امروز مدارک مستندی دال بر درمان آنها یافت نشده است

اما سوال اساسی این است که آیا واقعا می‌توان ترک های پوستی را درمان کرد؟

برای پاسخ به این سوال با مقاله زیر همراه ما باشید.

آیا می توان ترک های پوستی را از بین برد؟

درمان استرچ مارک ها می‌‌‌تواند هزینه بر و در بعضی موارد بدون اثر باشد.
کرم ها، ژل ها، لوسیون ها و جراحی زیبایی به عنوان درمان هایی برای ترک های پوستی پیشنهاد شده اند، هرچند شواهد پزشکی زیادی برای تایید اثربخشی چنین درمان هایی وجود ندارد.

در حال حاضر توانایی روش های درمان فعلی برای انواع مختلف پوست به ارائه شیوه های موثر در دراز مدت محدود می‌‌باشد. ترک های پوستی اغلب در طول زمان محو شده و قابل چشم پوشی هستند.

• ترتینوئین: کرم های حاوی ترتینوئین (رتین-آ) که شامل رتینوئید هستند می‌‌توانند به کاهش اثرات این ترک های پوستی کمک کنند. 
• روغن بادام تلخ: یکی از تحقیقات می‌دانی نشان داده بانوانی که در دوره بارداری خود از روغن بادام تلخ بر روی نواحی مستعد استفاده کرده اند، کمتر دچار ترک های پوستی شده اند.

در حال حاضر مدارک مستندی دال بر اینکه استفاده از لوسیون، کرم و یا روغن بر روی پوست می‌‌تواند در کاهش ترک های پوستی موثر باشد، وجود ندارد.

• لیزر co2 فرکشنال: برخی از مطالعات نشان داده است افرادی که از این روش برای کاهش ترک های پوستی خود استفاده می‌ کنند، بعد از 5 جلسه کاهش چشمگیری در ترک های پوستی خود مشاهده نموده اند.
• پالس لیزر رنگی: این اشعه لیزر بر روی استرچ مارک های جدید و قرمز تاثیر بیشتری دارد. این روش جریان خون رگ های واقع در زیر ترک های پوستی را تسهیل کرده و باعث کم رنگ تر شدن ترک های پوستی می‌ شود.
• میکرودرم ابریژن: در این روش از کریستال های بسیار ریز برای از بین بردن لایه رویی پوست استفاده می شود. مطالعات نشان داده است این روش به از بین بردن ترک های جدید و قرمز کمک می کند.

• حفظ وزن سالم
• اجتناب از به دست آوردن و از دست دادن متوالی وزن
• استفاده از یک رژیم متعادل غنی از ویتامی‌ن ها و مواد معدنی
• مصرف مقدار مناسب ویتامی‌ن A و C همچنین مواد معدنی روی و سیلیکون که به شادابی پوست کمک می‌‌کند.
• تنظیم رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب برای افزایش وزن آهسته و تدریجی در دوران بارداری.
• نوشیدن روزانه شش تا هشت لیوان آب

گرچه از بین رفتن ترک های پوستی به مرور زمان امری طولانی مدت بوده و در برخی موارد غبر ممکن است، اما معمولا یکی از بی عارضه ترین مشکلات پوستی بوده و قابل چشم پوشی می باشد.

اگر قصد درمان ترک های پوستی خود را دارید، بهتر است ابتدا با یک متخصص پوست مشورت کنید.