مجله پزشکی سلامت ماهان مدیکال

افزایش سن و رژیم غذایی

Mahan Medical 1402/03/18 08:00:01 0

یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که مصرف مقدار متوسط پروتئین ممکن است بیشتر برای سلامت متابولیک مفید باشد. در این مطالعه، نقطه شیرین مصرف متوسط پروتئین بین 25 تا 35 درصد از رژیم غذایی روزانه یک موش بود. افراد مسن به پروتئین بیشتری نیاز دارند زیرا بدن دیگر قادر به پردازش موثر درشت مغذی ها نیست. تنها منطقی است که نیازهای تغذیه ای افراد با گذر از زندگی از کودکی تا بزرگسالی تغییر کند. همانطور...

افزایش وزن و زوال عقل

Mahan Medical 1402/03/18 02:00:01 0

کارشناسان می گویند فعالیت بدنی یکی از راه های کاهش چربی عضلانی است. محققان می گویند چربی عضلانی در ران ها ممکن است نشان دهنده خطر بالاتر زوال شناختی در افراد مسن باشد. کارشناسان می گویند چربی ذخیره شده در بدن می تواند باعث ایجاد شرایط التهابی شود که بر مغز تأثیر می گذارد. آنها می گویند این یافته ها نیاز افراد مسن به داشتن رژیم های غذایی سالم و ورزش روزانه را برجسته می کند. افرادی که در طول زمان مق...

نمک صورتی هیمالیا

Mahan Medical 1402/03/17 20:00:01 0

هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد نمک صورتی هیمالیا برای سلامتی بهتر از سایر نمک های مصرفی است. مصرف متوسط هر نمک رژیمی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. نمک صورتی هیمالیا نوعی سنگ نمک از منطقه پنجاب پاکستان در نزدیکی کوهپایه های هیمالیا است. برخی از مردم نمک صورتی هیمالیا را به عنوان یکی از خالص ترین نمک های موجود توصیف می کنند و می گویند که دارای...

گواتر مولتی ندولار

Mahan Medical 1402/03/17 14:00:01 0

گواتر به بزرگ شدن غده تیروئید اشاره دارد. گاهی اوقات، فرد ممکن است گواتری داشته باشد که دارای چندین گره یا برجستگی است که به آن گواتر مولتی ندولار می گویند. گواتر سمی، گواتری است که هورمون تیروئید بیش از حد تولید می کند و در نتیجه وضعیتی به نام پرکاری تیروئید ایجاد می کند. بیشتر گره های تیروئید بی ضرر هستند، اما برخی از آنها می توانند سرطانی باشند. دانشمندان هنوز در حال بررسی ارتباط بین گره های تی...

تیروئید و آلرژی فصلی

Mahan Medical 1402/03/17 09:43:01 0

علائم کم کاری تیروئید ممکن است شبیه آلرژی های فصلی باشد، بنابراین برخی افراد ممکن است این دو را اشتباه بگیرند. علاوه بر این، برخی از مطالعات نشان می دهد که بین کم کاری تیروئید و آلرژی ارتباط وجود دارد. با این حال، شواهد نشان می دهد که کم کاری تیروئید، که تیروئید کم کار نیز نامیده می شود، باعث آلرژی فصلی می شود، محدود است. علائم احتمالی کم کاری تیروئید و آلرژی های فصلی شامل احتقان و آبریزش بینی است...

پرکاری تیروئید و غذا

Mahan Medical 1402/03/17 02:00:01 0

برخی غذاها ممکن است به بهبود علائم پرکاری تیروئید کمک کنند. با این حال، برخی از غذاها ممکن است علائم را بدتر کنند یا با داروها تداخل داشته باشند. پرکاری تیروئید، نوعی تیروتوکسیکوز، وضعیتی است که در آن غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید می کند. برخی افراد از این وضعیت به عنوان پرکاری تیروئید یاد می کنند. شایع ترین علت پرکاری تیروئید یک بیماری خود ایمنی به نام بیماری گریوز است. علائم تیروئید...