برچسب ها: مراقبت از چشم
6 روش تضمینی برای مراقبت از سلامت چشم
1400/06/30 15:30:00
0
1. خوب غذا بخوریدسلامت چشم با تغذیه‌ی سالم ارتباط مستقیم دارد. مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا 3 ، لوتئین ، روی و ویتامین C و E ممکن است به جلوگیری از مشکلات بینایی مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید کمک کند. پس بهتر است موارد عنوان شده در ادامه را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید:• سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج ، کلم پیچ و کلارد• ماهی قزل آلا ، ماهی تن و سایر ماهی های روغنی• تخم مرغ ...
مطالب گوناگون
کوتیاپین چیست؟
1401/07/17 12:04:03
0
تنتور گیاهی چیست؟
1401/08/23 02:00:01
0
درد کوادراتوس کمری
1401/09/18 14:00:01
0
معرفی 13 خوراکی مفید جهت کاهش فشار خون بالا
1396/04/26 14:09:16
4
ارزیابی سلامت مادر و جنین
1397/04/22 21:55:05
0
