مقالات علمی

چگونه تری گلیسیرید را پایین بیاوریم - قسمت سوم

Mahan Medical 1396/06/04 14:47:04 0

در قسمت های اول و دوم این مقاله با معنا و مفهوم تری گلیسیرید و یا همان چربی خون و عوارض بالا بودن سطح آن آشنا شده و به بررسی راهکارهایی جهت کنتزل و کاهش آن پرداختیم، در این قسمت، به عنوان بخش پایانی با شماییم تا با هم به بررسی 5 مورد آخر بپردازیم.با مجله پزشکی ماهان مدیکال همراه باشید. 10. از نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. یکی از ساده ترین روش ها جهت پایین آوردن چربی خون، پرهیز از نوشیدنی های شیرین ش...

چگونه تری گلیسیرید را پایین بیاوریم - قسمت دوم

Mahan Medical 1396/06/02 10:14:54 0

در قسمت اول این مقاله با مفهوم بالا بودن تری گلیسیرید خون و مضرات آن آشنا شده و به اهمیت کنترل آن پی بردید. همچنین با هم 4 راهکار موثر جهت کاهش این نوع چربی را بررسی کردیم. در این مقاله و مقاله بعد نیز به بررسی دیگر راهکار های مبارزه با تری گلیسیرید بالای خون خواهیم پرداخت.با ما همراه باشید. 5. از روغن های مفید استفاده کنید. یک مقدار چربی برای شما مفید است، البته به شرط اینکه از نوع چربی خوب باشد....

چگونه تری گلیسیرید را پایین بیاوریم - قسمت اول

Mahan Medical 1396/06/02 09:40:22 0

شاید شما مقدار بسیار کمی وزن اضافه کرده باشید اما آزمایشات سالانه خون شما حاکی از افزایش مقدار بسیار زیادی تری گلیسیرید در خونتان باشند. این چربی ها یکی از مهمترین منابع تامین انرژی در بدن شما هستند اما در صورت بالا بودن بیش از حد، می توانند به قلب شما آسیب بزنند. مانند کلسترول، تری گلیسیریدها هم می توانند باعث انسداد عروق و بالا رفتن احتمال سکته قلبی شوند. خوشبختانه راه های زیادی جهت پایین آوردن ...

سدیم بجز نمک توی چه خوراکی‌ هایی هست

Mahan Medical 1396/06/01 13:08:54 0

در پاسخ به سوال یکی از خوانندگان خوب مجله پزشکی ماهان مدیکال بعد از مطالعه مقاله "بررسی 11 روش سریع برای کاهش فشار خون بالا" با این محتوی که "سدیم" بجز نمک در کدام خوراکی‌ ها موجود است و آیا می بایست از خوردن آنها خودداری کنیم ، بر آن شدیم تا مقاله حاضر را که در ادامه خواهیم خواند ، تقدیم حضور عزیزان نماییم: همانطور که میدانید میزان مصرف نمک و سدیم دریافتی مردم کشور ما، بسیار بالاتر از مقدار ضرور...

سرب چگونه وارد بدن انسان می شود

Mahan Medical 1396/06/01 12:12:32 0

مطالعات نشان می دهند که از هر 11 کودک در ایالات متحده، در خون 1 نفر، مقدار سرب بیش از حد مجاز وجود دارد. حتی کودکانی که در ظاهر به نظر سالم می آیند می توانند حامل مقادیر خطرناکی سرب در خون خود باشند. پیرو مقاله مربوط به تاثیر سرب بر روی هوش افراد، در این مقاله با شماییم تا شما را با راه های ورود سرب به بدن آشنا سازیم. راه های ورود سرب به بدن: از راه دهان:قرار دادن دست یا اشیا آلوده به سرب در دهان...

معرفی 10خوراکی مفید برای شادابی پوست - بخش دوم

Mahan Medical 1396/05/31 16:41:00 0

همانطور که در مقاله پیشین عنوان گردید، امروزه حفظ سلامتی و زیبایی پوست، از مسائل مهم برای افراد است؛ حتما شما نیز مانند سایرین به دنبال کسب آگاهی از چگونگی ذاشتن پوستی سالم و زیبا هستید. در این مقاله نیز به معرفی و تشریح 5 مورد مواد غذایی دیگر که در حفظ شادابی و جوانی پوست نقش به سزایی دارند خواهیم پرداخت.با ما همراه باشید. ویتامین C: محافظ پوست در برابر آفتاب.تابش خورشید می تواند پوست شما را سخت ...