سلامت عمومی

درمان پیچ خوردگی مچ پا

Mahan Medical 1401/12/09 14:00:01 0

رگ به رگ شدن مچ پا آسیبی است که به یک یا چند رباط در مچ پا وارد می شود. رگ به رگ شدن خفیف ممکن است شامل کشش بیش از حد و تحریک رباط ها باشد، در حالی که پیچ خوردگی شدید می تواند باعث پارگی کامل رباط ها شود. پیچ خوردگی مچ پا آسیب های شایعی است، به ویژه در بین افرادی که ورزش می کنند. آنها می توانند بسیار دردناک باشند و رگ به رگ شدن شدید می تواند به ماه ها بهبودی نیاز داشته باشد. با این حال، یک فرد می ...

درمان دورسی فلکشن

Mahan Medical 1401/12/09 08:00:01 0

دورسی فلکشن عمل بالا بردن پا به سمت بالا به سمت ساق پا است. به معنای خم شدن پا در جهت پشتی یا به سمت بالا است. افراد هنگام راه رفتن از خمیدگی پشتی استفاده می کنند. در مراحل میانی تحمل وزن و درست قبل از فشار دادن از زمین، پا به محدوده انتهایی خمش پشتی خود می رسد. اگر مشکلاتی در دورسی فلکشن وجود داشته باشد، بدن به طور طبیعی جبران می کند، که به نوبه خود می تواند مشکلاتیرا در جاهای دیگر ایجاد کند.دورس...

چانکل چیست؟

Mahan Medical 1401/12/09 02:00:01 0

چانکل، یک اصطلاح عامیانه است که کلمات گوساله و مچ پا را ترکیب می کند. این اصطلاح عدم تعریف بین ساق پا و مچ پا را توصیف می کند که ظاهر آنها را با هم ترکیب می کند. افراد ممکن است به دلایل مختلف زانو داشته باشند. برخی افراد ممکن است به دلیل ژنتیک به طور طبیعی مچ پاهای بزرگتری داشته باشند. برخی دیگر ممکن است به دلیل یک بیماری زمینه ای یا عواملی مانند بارداری، هوای گرم، یا ایستادن یا نشستن طولانی مدت د...

درمان بدشکلی هاگلند

Mahan Medical 1401/12/08 20:00:01 0

بدشکلی هاگلند یک برآمدگی یا برآمدگی استخوانی است که در پشت استخوان پاشنه، جایی که تاندون آشیل به پاشنه می‌چسبد، ظاهر می‌شود. تعویض کفش و انجام تمرینات ممکن است کمک کند، اما برخی از افراد ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند. مردم همچنین از این وضعیت به عنوان "برآمدگی پمپ" یاد می کنند، زیرا به نظر می رسد پوشیدن کفش هایی با پشت سفت و به سبک پمپ باعث تشدید بزرگ شدن می شود. سایر کفش‌های دارای پشتی سفت ن...

سندرم سینوس تارسی

Mahan Medical 1401/12/08 14:00:01 0

سینوس تارسی یک کانال استخوانی کوچک است که در قسمت بیرونی پا بین مچ پا و استخوان پاشنه قرار دارد. سندرم سینوس تارسی زمانی است که افزایش فشار در این ناحیه یا مشکلات مفصل مچ پا منجر به التهاب، درد و بی ثباتی در پا می شود. سندرم سینوس تارسی اغلب در ورزشکاران و افرادی که به دلیل چرخش مچ پا به بیرون دچار پیچ خوردگی می شوند، رخ می دهد. علائم معمولاً شامل درد و بی ثباتی در پا و مچ پا است. درمان ممکن است ش...

اورپروناسیون چیست؟

Mahan Medical 1401/12/08 08:00:01 0

اورپروناسیون زمانی است که قوس پا بیش از حد به سمت پایین یا داخل فرو می ریزد. پزشک ممکن است این را پس پلانوس یا کف صافی انعطاف‌پذیر بنامد. معمولاً به عنوان کف پای صاف شناخته می شود. نحوه برخورد پای یک فرد به زمین می تواند بر بقیه بدن او تأثیر بگذارد. افرادی که بیش از حد پروناسیون دارند ممکن است در معرض خطر بیشتری از آسیب‌های خاص نسبت به افرادی با پروناسیون طبیعی باشند. صافی کف پا در کودکان شایع است...