سلامت عمومی

جو دوسر و دیابت

Mahan Medical 1402/02/21 20:00:01 0

بلغور جو دوسر یک غلات داغ است که از بلغور جو دو سر شکسته تهیه می شود. مردم آن را مخلوط با آب داغ یا شیر می خورند تا قوام یکدست و دلپذیر به آن بدهد. افراد مبتلا به دیابت در تولید یا استفاده از انسولین مشکل دارند. آنها باید از غذاهای غنی از کربوهیدرات آگاه باشند، زیرا این غذاها به سرعت به قند تجزیه می شوند. این می تواند منجر به افزایش گلوکز و انسولین در خون شود. این یکی از دلایلی است که افراد مبتلا ...

رژیم غذایی و سلامت قلب

Mahan Medical 1402/02/21 14:00:01 0

دو مطالعه اثرات هندوانه را بر کیفیت رژیم غذایی و عملکرد قلبی متابولیک بررسی کردند. آنها دریافتند که مصرف هندوانه با مصرف بیشتر مواد مغذی و سلامت قلب بهتر مرتبط است. برای درک اینکه چگونه هندوانه بر سلامت قلب و عروق تأثیر می گذارد، تحقیقات بیشتری لازم است. هندوانه حاوی بسیاری از مواد مغذی مانند پتاسیم، ویتامین C و منیزیم است. این میوه همچنین دارای قابلیت دسترسی زیستی بالایی از آنتی اکسیدان ها از جمل...

الکل و درد مزمن

Mahan Medical 1402/02/21 08:00:01 0

مصرف مزمن الکل می تواند باعث آسیب عصبی دردناکی شود که به عنوان نوروپاتی الکلی شناخته می شود، و افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل در طول ترک الکل آلوداینیا حساسیت به درد، را تجربه می کنند. یک مدل موش جدید از آلوداینیا مرتبط با ترک و درد نوروپاتیک ناشی از الکل نشان داد که هر دو شرایط درد میکروگلیا (سلول های ایمنی) را در بافت نخاع فعال می کنند، اما مسیرهای التهابی درگیر متفاوت است. این یافته‌ها به طور...

ورزش پیاده روی هوازی

Mahan Medical 1402/02/21 02:00:02 0

مولتیپل اسکلروزیس، یک بیماری غیرقابل پیش بینی سیستم عصبی مرکزی است که علت دقیق آن مشخص نیست. هیچ درمانی ندارد. اختلال سرعت پردازش شناختی در میان افراد مبتلا به ام اس شایع است و با افزایش مشکلات در عملکردهای زندگی روزمره مرتبط است. در یک مطالعه آزمایشی اخیر، شرکت کنندگانی که تمرینات پیاده روی هوازی را انجام دادند، پس از 16 هفته بهبود اختلال سرعت پردازش شناختی متوسطی را نشان دادند. این تحقیق نشان می...

میانگین قد مردان

Mahan Medical 1402/02/20 20:00:01 0

میانگین قد مردان و زنان در قرن گذشته به طور قابل توجهی افزایش یافته است، اما بسته به موقعیت مکانی و چندین عامل دیگر متفاوت است. بیشتر این امر به دلیل بهبود تغذیه است. عوامل بهداشتی در سطح فردی و جمعیتی نیز تأثیر داشته است. به طور متوسط، یک مرد قد بلندتر از پدربزرگ خود خواهد بود. با این حال، میزان قد بر اساس منطقه، وضعیت تغذیه و سایر عوامل به طور قابل توجهی متفاوت است. در این مقاله، در مورد میانگین...

عوامل موثر بر قد

Mahan Medical 1402/02/20 14:00:01 0

عامل اصلی که بر قد افراد تأثیر می گذارد، ترکیب ژنتیکی یا دی ان ایی، آنها است. با این حال، بسیاری از عوامل دیگر از جمله تغذیه، هورمون‌ها و شرایط پزشکی می‌توانند بر قد تأثیر بگذارند. دانشمندان بر این باورند که دی ان ایی، مسئول حدود 80 درصد منبع قابل اعتماد قد افراد است. به عنوان مثال، این بدان معناست که افراد قد بلند تمایل دارند فرزندانی داشته باشند که آنها نیز قد بلند می شوند. افراد معمولاً تا سن 1...