ریز تهاجمات سلامتی

سلامت جسمی و روانی افراد تحت تأثیر مجموعه وسیع و متنوعی از عوامل است. اما چگونه نگرش افراد دیگر می تواند بر رفاه افراد تأثیر بگذارد؟ در این ویژگی ویژه، ما تأثیری را که ریز تجاوزها بر سلامتی می‌گذارند بررسی می‌کنیم. و پروفسور درالد، روانشناس برجسته در دانشگاه کلمبیا - و همکارانش تعریفی از ریزپرخاشگری ها را اینگونه ارائه می دهند، تحقیرهای روزمره کلامی، غیرکلامی و محیطی، فحاشی، یا توهین عمدی یا غیرعمدی، که ارتباطی خصمانه، تحقیرآمیز یا توهین آمیز دارد. پیام های منفی برای هدف قرار دادن افراد صرفاً بر اساس عضویت در گروه به حاشیه رانده شده آنها. و خاستگاه اصطلاح، خرده‌پرخاشگری به دهه 1970 برمی‌گردد و توسط چستر پیرس، روان‌پزشک آفریقایی آمریکایی دانشگاه هاروارد، به‌ویژه در رابطه با نژاد ابداع شد. و از آن زمان به بعد گسترش یافته و شامل سایر گروه‌های به حاشیه رانده شده از جمله زنان، افراد ال جی بی تی، اقلیت‌های مذهبی، افراد دارای معلولیت، و کسانی که دارای پیشینه‌های اجتماعی-اقتصادی پایین هستند، می‌شود. و همانطور که توسط پروفسور سو و همکارانش مفهوم سازی شده است، ریز تهاجمات می تواند به سه دسته مجزا مربوط باشد:

• ریز تهاجم،  آشکارترین شکل تجاوزات خرد، که به صورت توهین‌ها و توهین‌هایی است که می‌تواند کلامی یا رفتاری باشد.
• خرده توهین‌ها، که کلیشه‌های تعصب‌آمیز را از طریق اظهارنظرهای غیر حساس که پیش‌فرض‌هایی درباره هوش، اخلاق یا تعلق یک فرد به یک گروه ایجاد می‌کنند، بیان می‌کنند.
• باطل‌پذیری‌های کوچک، نظراتی که تأثیری بر بی‌ارزش یا انکار تجربه زندگی افراد به حاشیه رانده دارند.

تجاوزهای خرد ممکن است نتیجه سوگیری آگاهانه باشد، اما می توانند پیشداوری های ناخودآگاه را نیز آشکار کنند. اغلب اوقات ممکن است یک فرد بدون اینکه آگاهانه بپذیرد که نگرش بیان شده توسط کلمات یا اعمالش تبعیض آمیز است، یک ریزپرخاشگری انجام دهد. و تحقیقات نوظهور نشان می‌دهد که، مانند اشکال آشکارتر تبعیض، این نوع تبعیض پنهان تأثیرات منفی مشخصی بر سلامت افرادی دارد که در پایان دریافت می‌شوند. و قرار گرفتن مزمن در معرض ریز تهاجمات می تواند هم تأثیر مستقیم بر سلامت داشته باشد و هم تأثیر غیرمستقیم زمانی که در یک سیستم مراقبت های بهداشتی رخ دهد.

جهت مشاهده قیمت و خرید انواع جوراب واریس به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

تأثیر مستقیم ریز تهاجمات بر سلامتی

هنگامی که فرد استرس را تجربه می کند، می تواند منجر به پاسخ های فیزیولوژیکی از جمله افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و ترشح برخی هورمون ها مانند کورتیزول شود. تبعیض یک عامل استرس زا اجتماعی است و بر بدن نیز به همین صورت عمل می کند. و یکی از تأثیرات این افزایش پاسخ استرس در مطالعه ای بر روی تفاوت های نژادی در خواب آشکار شد. شرکت‌کنندگان آمریکایی آفریقایی‌تبار که گزارش دادند تبعیض بیشتری را تجربه می‌کردند، به خواب عمیق آرام کمتری دست یافتند، وضعیت خواب عمیق مرتبط با استراحت. و خواب برای عملکرد فیزیولوژیکی سالم بدن، از جمله سیستم ایمنی، سیستم های هورمونی و عملکرد ذهنی حیاتی است. و دو تجزیه و تحلیل جداگانه در سال 2009 از تحقیقات موجود - یکی از مجله پزشکی رفتاری، و آنها هر دو به این نتیجه رسیدند که تبعیض یک عامل استرس زا با تأثیر منفی بر سلامت و عوارض، به ویژه فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی است. و اگرچه مجموعه مقالات علمی رو به رشدی، در مورد روابط بین تبعیض و پیامدهای سلامت جسمانی وجود دارد، تحقیقات بیشتری برای نشان دادن تأثیر واقعی اشکال مختلف تبعیض و پرخاشگری تبعیض آمیز مورد نیاز است. و تبعیض با افزایش بروز بیماری‌های روانی، خشونت، فقر و نابرابری در کیفیت درمان و دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی مرتبط است که همگی تأثیرات خاص خود را بر سلامت دارند. جداسازی تأثیر مستقیم فیزیکی ریز تهاجمات زمانی چالش برانگیز است که عوامل کمکی زیادی در بازی وجود داشته باشند. و این با داده‌هایی ترکیب می‌شود که نشان می‌دهد تبعیض احتمال درگیر شدن افراد در رفتارهای ناسالم مانند سیگار کشیدن، نوشیدن یا پرخوری را افزایش می‌دهد، که ممکن است به عنوان یک استراتژی کاهش استرس فوری عمل کند، اما در درازمدت عوامل پرخطری برای بیماری هستند.

منبع : Medicalnewstoday.com

ترجمه : تحریریه مجله پزشکی ماهان مدیکال

جهت مشاهده قیمت و خرید انواع دستگاه فشار خون به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

همچنین:

ماهان مدیکال مرجعی مطمئن جهت تهیه انواع گن در برند های معتبر