رابطه سالم چیست؟

اگر یک رابطه عاشقانه دارید یا می خواهید، احتمالاً یک رابطه سالم می خواهید، درست است؟ اما دقیقاً یک رابطه سالم چیست. و خب، بستگی دارد. و روابط سالم برای همه یکسان به نظر نمی رسد زیرا افراد نیازهای متفاوتی دارند. نیازهای خاص شما در مورد ارتباطات، رابطه جنسی، محبت، فضا، سرگرمی ها یا ارزش های مشترک و غیره ممکن است در طول زندگی تغییر کند. و بنابراین، رابطه ای که در 20 سالگی شما کار می کند ممکن است هیچ شباهتی به رابطه ای که در 30 سالگی می خواهید نداشته باشد. و روابطی که با تعاریف سنتی تر از یک رابطه همسو نیستند، همچنان می توانند سالم باشند. برای مثال، افرادی که چند همسری یا غیرتک همسری اخلاقی انجام می دهند ممکن است رابطه سالم را تا حدودی متفاوت از افرادی که تک همسری انجام می دهند تعریف کنند. و به طور خلاصه، رابطه سالم یک اصطلاح گسترده است، زیرا آنچه باعث پیشرفت یک رابطه می شود به نیازهای افراد در آن بستگی دارد. و اما چند نشانه کلیدی در شکوفایی روابط برجسته هستند. و لیندسی آنتین، یک درمانگر در برکلی، کالیفرنیا، می‌گوید، یک چیزی که روابط سالم تا حد زیادی مشترک است، سازگاری است. آنها با شرایط و این واقعیت که ما همیشه در حال تغییر و گذراندن مراحل مختلف زندگی هستیم، سازگار می شوند. و در اینجا نگاهی به برخی دیگر از نشانه های بارز روابط سالم است.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی مشاوره و عرضه انواع جوراب واریس در ایران میباشد.

ارتباط باز

شرکای روابط سالم معمولاً در مورد چیزهایی که در زندگی شان می گذرد صحبت می کنند: موفقیت ها، شکست ها و همه چیز در این بین. و شما باید راحت در مورد مسائلی که پیش می آید صحبت کنید، از چیزهایی که در زندگی روزمره اتفاق می افتد، مانند استرس کاری یا دوستی، تا مسائل جدی تر، مانند علائم سلامت روان یا نگرانی های مالی. و حتی اگر نظر دیگری داشته باشند، بدون قضاوت گوش می دهند و سپس دیدگاه خود را به اشتراک می گذارند. و ارتباط هر دو طرف است. همچنین مهم است که احساس کنید آنها نگرانی ها یا افکار خود را در حین مطرح شدن بیان می کنند. و افرادی که در روابط غیرتک همسری هستند ممکن است ارزش بیشتری برای بررسی های عاطفی و ارتباط مکرر در مورد آنچه با شرکای دیگر اتفاق می افتد قائل شوند.

اعتماد کردن

اعتماد مستلزم صداقت و صداقت است. شما رازها را از یکدیگر پنهان نمی کنید. وقتی از هم جدا هستید، نگران این نیستید که آنها افراد دیگر را تعقیب کنند. و اما اعتماد فراتر از این است که باور کنیم آنها به شما خیانت نمی کنند یا دروغ نمی گویند. و همچنین به این معنی است که با آنها احساس امنیت و آرامش می کنید و می دانید که آنها از نظر جسمی یا روحی به شما آسیب نمی رسانند. شما می دانید که آنها بهترین منافع شما را در ذهن دارند، اما همچنین به اندازه کافی به شما احترام می گذارند که شما را تشویق به انتخاب خود کنند.

.

جهت مشاوره با کارشناسان ماهان مدیکال در خصوص انواع مچ بند و مشاهده لیست قیمت ها به ما تماس بگیرید.

.

احساسی به عنوان یک فرد جداگانه

روابط سالم به بهترین وجه به عنوان وابستگی متقابل توصیف می شود. وابستگی متقابل به این معنی است که برای حمایت متقابل به یکدیگر تکیه می کنید اما همچنان هویت خود را به عنوان یک فرد منحصر به فرد حفظ می کنید. و به عبارت دیگر، رابطه شما متعادل است. می دانید که تأیید و محبت آنها را دارید، اما عزت نفس شما به آنها بستگی ندارد. اگرچه شما برای همدیگر هستید، اما برای برآورده شدن همه نیازهای خود به یکدیگر وابسته نیستید. و شما هنوز دوستان و ارتباطاتی خارج از رابطه دارید و وقت خود را صرف پیگیری علایق و سرگرمی های خود می کنید.

کنجکاوی

یکی از ویژگی های کلیدی عشق سالم و طولانی مدت، کنجکاوی است. و این بدان معنی است که شما به افکار، اهداف و زندگی روزمره آنها علاقه مند هستید. شما می خواهید تماشا کنید که آنها به بهترین خود تبدیل می شوند. شما به این فکر نمی کنید که آنها قبلاً چه کسی بودند یا چه کسی فکر می کنید باید باشند.

منبع:medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال