محدوده‌ی دمای طبیعی بدن چقدر است؟
محدوده دمای طبیعی بدن چقدر است؟
دمای طبیعی بدن بسته به عوامل مختلفی از جمله سن، جنس و میزان فعالیت فرد متفاوت است. دمای طبیعی بدن برای یک بزرگسال در حدود 37 درجه سانتیگراد است، اما درجه حرارت بدن در هر فرد کمی متفاوت است و ممکن است به طور مداوم کمی بالاتر یا پایین باشد. در این مقاله، ما به دامنه طبیعی دما برای بزرگسالان، کودکان و نوزادان می‌پردازیم. همچنین در مورد عوامل موثر بر دمای بدن و زمان تماس با پزشک صحبت خواهیم کرد.
نمودار دمای طبیعی بدن
میزان دمای بدن بسته به نوع جایگاه اندازه‌گیری دما، متفاوت است. میزان دمای مقعد بالاتر از میزان دمای دهان است، در حالی که دمای زیر بغل کمتر است.
در جدول زیر دامنه طبیعی دمای بدن برای بزرگسالان و کودکان آورده شده است:
| نوع خواندن | 0 تا 2 سال | 3 تا 10 سال | 11 تا 65 سال | 65 سال به بالا |
| دهانی | 35.5 – 37.5 | 35.5 – 37.5 | 36.4 – 37.6 | 35.8 – 36.9 |
| مقعدی | 36.6 – 38 | 36.6 – 38 | 37.0 – 38.1 | 36.2 – 37.3 |
| زیربغل | 34.7 – 37.3 | 35.9 – 36.7 | 35.2 – 36.9 | 35.6 – 36.3 |
| گوش | 36.4 – 38 | 36.1 – 37.8 | 35.9 – 37.6 | 35.8 – 37.5 |
| جدول دمای طبیعی بدن | ||||
| نوع اندازه گیری | 0 تا 2 سال | 3 تا 10 سال | 11 تا 65 سال | 65 سال به بالا |
| دهانی | 35.5 – 37.5 | 35.5 – 37.5 | 36.4 – 37.6 | 35.8 – 36.9 |
| مقعدی | 2-2 | 2-3 | 2-4 | 2-5 |
| زیربغل | 2-2 | 2-3 | 2-4 | 2-5 |
| گوش | 2-2 | 2-3 | 2-4 | 2-5 |
- سن و جنسیت فرد
- زمان روز، میزان دما به طور معمول در اوایل صبح کمترین و در اواخر بعد از ظهر بیشترین است
- سطح فعالیت زیاد یا پایین
- مصرف غذا و مایعات
- برای زنان، هنگام چرخه قاعدگی ماهانه
- روش اندازه‌گیری، مانند میزان دمای دهان (دهان)، مقعد (پایین)، یا زیر بغل
دمای طبیعی در بزرگسالان
(دمای بدن بیش از 38 درجه سانتیگراد در بزرگسالان نشان‌گر تب است)
- حداقل 38 درجه سانتیگراد تب است.
- بالاتر از 39.5 درجه سانتیگراد تب شدید است.
- بالاتر از 41 درجه سانتیگراد تب بسیار بالایی است.
محققان تفاوت دمای بدن افراد مختلف را مورد بررسی قرار داده‌اند. مطالعه‌ای که با بررسی تقریباً 35500 نفر انجام شد، نشان داد که افراد مسن دارای کمترین دما و زنان آفریقایی-آمریکایی دارای درجه حرارت بالاتری نسبت به مردان سفید پوست هستند.
آنها همچنین دریافتند که برخی شرایط خاص پزشکی می‌توانند دمای بدن فرد را تحت تأثیر قرار دهند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به تیروئید کم کار (کم کاری تیروئید) دمای بدن پایین‌تری دارند، در حالی که افراد سرطانی دمای بالاتری دارند.
دمای طبیعی در کودکان
دمای طبیعی بدن برای کودکان 3 تا 10 ساله هنگام اندازه‌گیری دهانی از35.5ـ 37.5 درجه سانتیگراد است.
کودکان تمایل دارند دمای بدن مشابه بزرگسالان داشته باشند.
دمای طبیعی در نوزادان
گاهی اوقات میزان دمای بدن نوزادان در مناطق زیربغل و گوش نسبت به بزرگسالان بیشتر است.
دمای طبیعی بدن برای نوزادان 0 تا 2 سال وقتی که از محل مقعد اندازه‌گیری شود 36.6- 38 درجه سانتیگراد است. دمای بدن ممکن است در هنگام دندان درآوردن کودک کمی افزایش یابد.
میانگین دمای بدن نوزاد تازه متولد شده 37.5 درجه سانتیگراد است.
دمای بدن نوزادان به دلیل بالاتر بودن سطح بدن آنها نسبت به وزن بدن بزرگ‌تر است. بدن آنها همچنین از نظر متابولیکی فعالیت بیشتری دارد که باعث تولید گرما می‌شود.
روند تنظیم دمای بدن در نوزادان با بزرگسالان متفاوت است. آنها هنگام گرم شدن بدن‌شان کمتر عرق می‌کنند، بدین معنی که بدن آنها گرمای بیشتری را حفظ می‌کند. همچنین ممکن است خنک کردن آنها در هنگام تب دشوار باشد.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
(دمای بالا یکی از علائم رایج بیماری‌های کوتاه مدت است.)
خطرناک بودن دمای بدن به سن فرد بستگی دارد:
بزرگسالان
دمای 38 ـ 40 سانتیگراد ناشی از بیماری‌های کوتاه مدت نباید در بزرگسالانی که بیماری خاصی ندارند، نگران کننده باشد. با این حال، تب متوسط می‌تواند برای فردی که مشکلات قلبی یا ریوی موجود دارد، نگران کننده‌تر باشد. برای دمای بالاتر از 40 درجه سانی‌گراد یا پایین تر از 35 درجه سانتیگراد، به خصوص اگر علائم هشداردهنده دیگری مانند گیجی، سردرد یا تنگی نفس وجود دارد باید با پزشک تماس گرفته شود. دمای بیش از41 درجه سانتیگراد می‌تواند باعث از کار افتادن اندام‌های بدن شود. پزشکان هیپوترمی را به عنوان دمای پایین تر از 35 درجه سانتیگراد تعریف می‌کنند. در صورت عدم درمان سریع، هیپوترمی می‌تواند خطرناک باشد.
کودکان
کودکان بین 3 ماه تا 3 سال که تب دارند اما دمای بدن آنها کمتر از 38.8 درجه سانتیگراد است همیشه به دارو احتیاج ندارند. اگر دمای بدن کودک بیش از39 درجه سانتیگراد است یا اینکه دمای بدن کودک کم است اما دچار کم آبی، استفراغ یا اسهال است، باید با پزشک تماس بگیرید.
نوزادان
اگر یک کودک 3 ماهه یا کمتر دارای دمای مقعد 38 درجه یا بالاتر باشد باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه شود. در نوزادان تازه متولد شده، تب خفیف می‌تواند نشان‌دهنده عفونت جدی باشد.
بهترین روش | سن |
| مقعدی | 0 تا 3 ماه |
| مقعدی، گوش یا زیربغل | 3 ماه تا 3 سال |
| دهان، گوش، مقعدی یا زیربغل | 4 تا 5 سال |
| دهان، گوش یا زیربغل | 5 سال تا بزرگسالان |
دستورالعمل‌های موجود در بسته دماسنج را دنبال کنید
اگر میزان دمای اندازه‌گیری شده به طور غیرمعمول زیاد یا کم است، پس از حدود 5 تا 10 دقیقه یک بار دیگر بررسی کنید. اگر از میزان دمای اندازه‌گیری شده اطمینان ندارید، می‌توانید از دماسنج‌های دیگر استفاده کنید.
چه عواملی باعث تغییر دمای بدن می شود؟
(لرز برای کمک به گرم شدن بدن اتفاق می افتد )
- کاهش اشتها
- لرز
- سردرد
- تحریک‌پذیری
- دردهای عضلانی
- لرزیدن
- تعریق
- ضعف
منبع: https://www.medicalnewstoday.com/articles/323819
سایر مقالات گروه - مقالات علمی,سایر مقالات گروه - سلامت عمومی,سایر مقالات گروه - داخلی,
ارسال یک نظر
