پاها و مچ پا متورم
آسیب، عفونت، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی و سایر بیماری های زمینه ای می توانند باعث تورم در پاها و مچ پا شوند. برخی از علل این تورم، مانند ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت، عموماً بی ضرر هستند. با این حال، تورم ناگهانی یا مزمن در پاها و مچ پا می تواند نشان دهنده یک مشکل سلامتی باشد. این مقاله علل مختلف تورم پاها و مچ پا و برخی از گزینه های درمانی را شرح می دهد.
علل تورم پاها و مچ پا
ممکن است فرد به دلایل مختلفی از جمله دلایل زیر دچار تورم در پاها و مچ پا شود.
نارسایی قلبی
نارسایی قلبی یکی از شایع‌ترین دلایل ورم پاها و مچ پا است. اگر قلب نتواند خون را به طور موثر در بدن پمپاژ کند، خون می تواند تجمع پیدا کند و باعث تورم شود که به آن ادم می گویند. برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی، ادم در قسمت پایین پاها، مچ پا و پاها شایع است.
رفتارشناسی
نارسایی قلبی هیچ منبع قابل اعتماد درمانی ندارد، اما استراتژی‌های خودمراقبتی و درمان‌های مداوم می‌توانند به مدیریت این بیماری کمک کنند. گزینه های درمانی شامل منبع قابل اعتماد است:
- تغییرات سبک زندگی، مانند افزایش سطح فعالیت بدنی و داشتن رژیم غذایی کم سدیم
- داروها، مانند بتا بلوکرها
- روش های جراحی، مانند بای پس عروق کرونر
- دستگاه های قابل کاشت مانند دستگاه کمکی بطن چپ
پیوند قلب
بسیاری از افرادی که با نارسایی قلبی زندگی می کنند به حمایت مداوم از متخصص قلب نیاز دارند.
بیماری کبد
کبد آلبومین تولید می کند، پروتئینی که از نشت مایع از رگ های خونی و بافت های اطراف جلوگیری می کند. کبد بیمار آلبومین کافی تولید نمی کند. در نتیجه، مایعات می توانند در پاها، مچ پاها و پاها جمع شوند. اکثر افراد مبتلا به بیماری کبد تا زمانی که آسیب شدید کبدی یا سیروز ایجاد نشود، هیچ علامتی ندارند.
رفتارشناسی
تنها راه درمان سیروز مزمن پیوند کبد است. اما با رویکردهای دیگر، هدف پزشکان مدیریت بیماری، تسکین علائم و جلوگیری از عوارض است. اگر پاهای متورم ناشی از سیروز باشد، پزشک ممکن است داروهای ادرارآور مانند اسپیرونولاکتون آلداکتون یا فوروزماید لاسیکس را تجویز کند. آنها همچنین ممکن است یک رژیم غذایی کم سدیم را توصیه کنند که می تواند به کاهش احتباس مایعات کمک کند.
بیماری کلیوی
نقش اصلی کلیه تنظیم میزان آب در بدن و متعادل کردن سطح نمک و سایر مواد معدنی در خون است. بیماری‌ها می‌توانند به شدت به کلیه‌ها آسیب بزنند و از فیلتر کردن خون و دفع مایعات و سایر مواد زائد از طریق ادرار جلوگیری کنند. این می تواند منجر به تجمع مواد زائد در ساق پا و مچ پا شود. برخی دیگر از علائم و نشانه های اولیه بیماری کلیوی عبارتند از:
- دست ها یا پاهای متورم
- پف مداوم اطراف چشم
- تکرر ادرار به خصوص در شب
- فشار خون بالا که فشار خون نیز نامیده می شود
- خون یا پروتئین در ادرار
رفتارشناسی
درمان بیماری کلیوی به علت آن بستگی دارد. این آسیب ممکن است ناشی از یک وضعیت پزشکی مانند فشار خون بالا یا دیابت باشد. پزشکان داروهایی را برای مدیریت این شرایط و کاهش سرعت بیماری کلیوی تجویز می کنند. در برخی موارد، بیماری مزمن کلیه به نارسایی کلیه تبدیل می شود. در این مرحله فرد نیاز به دیالیز یا پیوند کلیه دارد.
آسیب به پا یا مچ پا
آسیب به پا یا مچ پا می تواند باعث تورم در مچ پا و ساق پا شود. یکی از شایع ترین آسیب ها در این ناحیه، پیچ خوردگی مچ پا است. این می تواند ناشی از یک اشتباه ساده در هنگام راه رفتن، ورزش کردن یا ورزش کردن باشد. زمانی اتفاق می‌افتد که رباط‌هایی که مچ پا را به پا و ساق متصل می‌کنند از تراز خارج شوند. پیچ خوردگی مچ پا می تواند باعث درد و محدودیت حرکتی شود.
رفتارشناسی
رایج ترین روش برای آسیب های پا یا مچ پا، روش ایفا است. .ایفا مخفف:
- استراحت: استراحت دادن به مچ پا آسیب دیده از آسیب بیشتر جلوگیری می کند.
- یخ: قرار دادن یخ یا کیسه یخ پیچیده شده در حوله به بی حس شدن درد و کاهش تورم کمک می کند. حداقل سه بار در روز آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه استفاده کنید.
- فشرده سازی: پوشیدن باند فشاری به محدود کردن تورم کمک می کند.
- ارتفاع: بالا بردن پا یا مچ پا بالاتر از سطح قلب به کاهش تورم کمک می کند.
منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال
سایر مقالات گروه - مقالات علمی,سایر مقالات گروه - مقالات تخصصی پزشکی,سایر مقالات گروه - ارتوپدی,سایر مقالات گروه - سلامت عمومی,سایر مقالات گروه - داخلی,ارسال یک نظر
