مسواک زدن و زوال عقل

کارشناسان می گویند سلامت دندان ها می تواند التهاب دهان را کاهش دهد و خطر ابتلا به انواع بیماری ها و شرایط را کاهش دهد. در یک مطالعه جدید، محققان می گویند افرادی که سلامت دهان و دندان خود را حفظ می کنند ممکن است خطر زوال عقل و زوال شناختی را کاهش دهند. کارشناسان می گویند با مسواک زدن دندان های خود دو تا سه بار در روز و دو بار در سال مراجعه به دندانپزشک می توانید به سلامت دندان های خود دست پیدا کنید. افرادی که بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند، 21 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر هستند. این بر اساس مطالعه ای است که اخیراً در مجله انجمن سالمندان آمریکا منتشر شده است که نشان می دهد سلامت دهان و دندان ضعیف و همچنین از دست دادن دندان خطر ابتلا به زوال عقل و زوال شناختی را افزایش می دهد. نویسندگان مطالعه نوشتند، از دیدگاه بالینی، یافته‌های ما بر اهمیت نظارت و مدیریت سلامت پریودنتال در زمینه پیشگیری از زوال عقل تأکید می‌کند. و آنها افزودند، با توجه به تاثیر زوال شناختی بر سلامت پریودنتال، متخصصان بهداشت دهان و دندان در موقعیت مناسبی برای پیگیری و مداخله در تغییرات اولیه در سلامت پریودنتال و خودمراقبتی دهان هستند. ماریا دل سیلو باراگان کینگ، دکترای، دندانپزشک در سیستم بهداشتی دانشگاه کانزاس، می گوید که این یافته ها یادآور نقشی است که بهداشت دهان در سلامت کلی ایفا می کند. دهان ما پر از باکتری، خوب و بد است. ما به این باکتری ها نیاز داریم تا در تعادل زندگی کنند و زمانی که بهداشت دهان و دندان ما از بین می رود، باکتری های بد می توانند بر لثه های ما غلبه کرده و در لثه ها نصب شوند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد باکتری‌ها می‌توانند به مغز سفر کنند و در تخریب عصبی شرکت کنند که در نهایت سلامت شناختی ما را کاهش می‌دهد. سلامت دهان برای کیفیت کلی زندگی ما مهم است. مراقبت از دهانمان به اندازه مراقبت از بدنمان مهم است. دهان ما بیشتر در معرض محیط قرار دارد و ورودی کل بدن ما است.

نگاهی دقیق به سلامت دندان

سلامت پریودنتال به سلامت لثه ها، استخوان ها و بافت هایی گفته می شود که دندان ها را احاطه کرده و از آنها حمایت می کنند. تحقیقات قبلی سلامت پریودنتال را با شرایط سیستمیک مانند دیابت و بیماری قلبی مرتبط دانسته است. بیماری‌های پریودنتال می‌توانند در مراحل اولیه ژنژیویت، زمانی که لثه‌ها خونریزی می‌کنند یا متورم یا قرمز می‌شوند، شروع شوند. اگر بیماری‌های پریودنتال به جدی‌ترین شکل خود، معروف به پریودنتیت پیشرفت کنند، لثه‌ها از دندان‌ها جدا می‌شوند و دندان‌ها لق می‌شوند یا به طور کامل می‌ریزند. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تقریبا نیمی از بزرگسالان بالای 30 سال در ایالات متحده به نوعی بیماری پریودنتال مبتلا هستند. حدود 70 درصد از افراد بالای 65 سال به نوعی بیماری پریودنتال مبتلا هستند. علائمی که ممکن است نشان دهد فرد مبتلا به بیماری پریودنتال است عبارتند از بوی بد دهان، دندان های حساس یا لق و مشکلات جویدن.

مشاهدات مطالعه

نویسندگان مطالعه استدلال می‌کنند که التهاب ناشی از پریودنتیت می‌تواند یکی از مکانیسم‌هایی باشد که از طریق آن سلامت پریودنتال با زوال شناختی مرتبط است. یافته های این بررسی ممکن است نشان دهنده دخالت مکانیسم های متعدد در ارتباط بین سلامت پریودنتال و شناختی باشد. آنها نوشتند که پریودنتیت برای تسهیل توسعه التهاب عصبی از طریق التهاب سیستمیک پیشنهاد می شود. کارشناسان می گویند که این تحقیق به شواهد رو به رشدی می افزاید که سلامت دهان و دندان را با سلامت سیستمیک مرتبط می کند. یکی از مکانیسم‌های فرضی که توسط آن این اتصالات ایجاد می‌شود این است که وقتی التهاب در لثه‌ها وجود دارد، اجازه می‌دهد مثلاً باکتری‌هایی که باعث بیماری می‌شوند به گردش خون سیستمیک وارد شوند. و سپس این اجزاء راه خود را از طریق گردش خون و اندام های دانه در سراسر بدن از جمله مغز پیدا می کنند. و او افزود، فرضی بر این است که بخشی از مکانیسم، چگونگی ایجاد این امر، ناشی از التهاب عصبی است. بنابراین، باکتری‌ها همان‌طور که باعث التهاب در لثه‌ها می‌شوند، اگر راه خود را پیدا کنند و اجزای آنها به سایر سیستم‌های اندام راه پیدا کنند، ایده این است که باعث التهاب در آن مکان‌ها می‌شوند.

چگونه سلامت دهان و دندان را حفظ کنیم؟

کارشناسان می گویند بهترین کاری که افراد می توانند برای محافظت از دندان ها، لثه ها و سلامت کلی خود انجام دهند این است که از بهداشت اولیه دهان و دندان شروع کنند. دندان های خود را دو یا سه بار در روز مسواک بزنید. حداقل دو بار در سال برای تمیز کردن و معاینه حرفه ای به دندانپزشک مراجعه کنید. در صورت نیاز، التهاب لثه و بیماری پریودنتال را درمان کنید. دکتر باراگان کینگ گفت: استفاده از نخ دندان، نواحی بین دندان‌ها را که حساسیت بیشتری برای جمع‌آوری باکتری‌ها دارند، تمیز می‌کند. و وی خاطرنشان کرد، هیچ وقت برای تغییر عادات دیر نیست، بیماری پریودنتال را می توان با کمک یک متخصص دندانپزشکی کنترل کرد، اما به بیمار بستگی دارد که هر روز از دندان های خود مراقبت کند.

منبع : Healthline.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال