سلامت عمومی

طرز صحیح خوابیدن با گردن درد

Mahan Medical 1400/01/28 14:54:55 0

گردن درد، یکی از شایع‌ترین و اذیت‌کننده‌ترین بیماری‌های اسکلتی-عضلانی در سطح جهان است. داشتن گردن درد می‌تواند خوابیدن را برای شخص دشوار و دردناک کند. در این مقاله، در مورد بهترین موقعیت‌های خوابیدن همراه با گردن درد، راه‌های تسکین و جلوگیری از ابتلا به آن صحبت خواهیم کرد. بهترین وضعیت‌‌های خوابیدن برای درد گردن وضعیت نامناسب ستون فقرات گردنی، به ویژه در هنگام خواب، می‌تواند مشکلات بسیاری را...

علت سرفه‌ های مداوم چیست؟

Mahan Medical 1400/01/24 11:48:29 3

سرفه‌های مداوم می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلاتی در سلامتی فرد باشد. علت سرفه‌های مداوم معمولا متفاوت است و نیاز به بررسی توسط پزشک دارد.مرکز مطالعات موسسه‌ی ملی قلب، ریه و خون، سرفه را به عنوان عکس‌العمل طبیعی بدن برای پاک کردن مجاری تنفسی از عوامل تحریک‌کننده بیان کرد.این مواد تحریک‌کننده می‌تواند شامل موارد زیر باشد: *سیگار*خلط*مواد آلرژی‌زا مانند گرده، کپک یا گرد و غباراگر بدن مواد تحریک‌کننده را ...

واکسن های ناقل ویروسی کرونا چگونه عمل می کنند؟

Mahan Medical 1400/01/16 16:34:03 0

بر خلاف بسیاری از واکسن‌های دیگر کرونا که حاوی پاتوژن عفونی یا بخشی از آن هستند، واکسن‌های ناقل ویروسی با استفاده از یک ویروس بی‌خطر، قطعه‌ای از کد ژنتیکی را به سلول‌های ما منتقل می‌کنند و به آن‌ها اجازه می‌دهد پروتئین پاتوژن را بسازند. این امر باعث آمادگی سیستم ایمنی بدن ما برای نشان دادن عکس‌العمل در قبال عفونت می‌شود.وقتی به یک عفونت باکتریایی یا ویروسی مبتلا می‌شویم، سیستم ایمنی بدن ما به مولک...

30 دقیقه قبل از ورزش قهوه بنوشید تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید.

Mahan Medical 1400/01/14 15:17:51 0

مطالعات نشان می‌دهد، نوشیدن قهوه قبل از ورزش ممکن است به چربی‌سوزی بیشتر کمک کند. اخیرا تحقیقاتی انجام شده که ارتباط بین مصرف کافئین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده است. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافئین توانایی افزایش چربی‌سوزی را در بدن دارد یا نه، در دست است. محققان با استفاده از آزمایشات چند مرحله‌ای در مردانی که فعالیت بالایی دارند، اثر کافئین بر اکسیداسیون چربی را در جل...

واکسن‌های mRNA چگونه کار می‌کنند؟

Mahan Medical 1400/01/11 10:52:42 0

بیشتر واکسن‌ها، حاوی پاتوژن عفونی یا بخشی از آن هستند، اما واکسن‌های mRNA دستورالعمل‌های ژنتیکی سلول‌های ما را توسط خودشان برای ساخت پروتئین‌های ویروسی یا باکتریایی ارائه می‌دهند. سیستم ایمنی بدن ما به این موارد پاسخ می‌دهد و باعث ایجاد ایمنی می‌شود. RNA مسنجر (mRNA) یک مولکول تک رشته‌ای است که به طور طبیعی در تمام سلول‌های ما وجود دارد. این دستورالعمل‌ها برای ساخت پروتئین از ژن‌های ما، واقع در ه...

عملکرد واکسن کرونا در بدن به چه شکلی است؟

zamani 1400/01/08 13:56:47 0

واکسن‌های کرونا، شکل غیرفعال شده‌ی کرونا ویروس SARS-CoV-2 یا بخشی از آن را وارد بدن ما کرده و به سیستم ایمنی ما معرفی ‌ می‌کنند. این‌ واکسنها باعث بیماری کووید 19 نمی‌شوند، اما بدن را برای مبارزه با عفونت آینده با ویروس آماده می‌کند. همه واکسن‌ها با آماده‌سازی سیستم ایمنی بدن برای پاسخ به عفونت احتمالی که ممکن است بدن در آینده با آن مواجه شود، کار می‌کنند. واکسن‌های کرونا برای اکثر افرادی که این و...