آسیب فشار مکرر چیست؟
آسیب فشاری مکرر از زمانی که افراد برای اولین بار شروع به تکرار حرکات و انجام کارهای دستی کردند، وجود داشته است. اولین توصیف منبع مطمئن آسیب فشاری مکرر، توسط یک پزشک ایتالیایی به نام برناردینو رامازینی در سال 1700 ارائه شد. او بیش از 20 دسته از آسیب فشاری مکرر، را که در کارگران صنعتی ایتالیا مشاهده کرد، توصیف کرد. امروزه، دلایل اصلی آسیب فشاری مکرر، کار دستی، کار اداری و استفاده از دستگاه‌های تکنولوژیک مدرن است. به عنوان مثال می توان به انگشت شست بلک بری، انگشت آی پاد، انگشت شست پلی استیشن، مچ دست روبیک یا انگشت شست کوبر، انگشت قلم، مچ ریور و ایمکس پینکی اشاره کرد. این مقاله عمدتاً بر موارد ناشی از محیط های کاری، ورزش و استفاده از دستگاه های مدرن تمرکز می کند.
حقایق درباره آسیب فشاری مکرر
در اینجا چند نکته کلیدی در مورد آسیب فشاری مکرر، وجود دارد. جزئیات بیشتر در مقاله اصلی است.
- انواع مختلفی از آسیب فشاری مکرر، وجود دارد و راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری از آنها وجود دارد.
- دستگاه های تکنولوژیک مدرن باعث افزایش آسیب فشاری مکرر، شده اند.
- حرکات تکراری در یک قسمت از بدن می تواند بر عضلات قسمت دیگر تأثیر بگذارد.
- استرس روانی و یکنواختی می تواند علائم را بدتر کند.
- بهبود شیوه های محل کار می تواند به پیشگیری از آن کمک کند.
آسیب فشاری مکرر چیست؟
آسیب فشاری مکرر، به طیف گسترده ای از مشکلات اشاره دارد. آسیب فشاری مکرر، می تواند تقریباً هر قسمت متحرک بدن انسان را تحت تأثیر قرار دهد.
آسیب فشاری مکرر، با کارهای تکراری، اعمال نیرومند، ارتعاشات، فشرده سازی مکانیکی و موقعیت های پایدار یا نامناسب مرتبط هستند. همچنین، نام‌های دیگر عبارتند از آسیب‌های حرکتی مکرر، اختلال حرکت تکراری ، اختلال ترومای تجمعی، سندرم استفاده بیش از حد شغلی، سندرم استفاده بیش از حد، و اختلال اسکلتی عضلانی منطقه‌ای.
علائم شناسی
آسیب فشاری مکرر، علل احتمالی زیادی دارد و طیف وسیعی از علائم احتمالی را دارد. و در اینجا برخی از علائم عمومی تر وجود دارد:
- حساسیت یا درد در عضله یا مفصل آسیب دیده
- احساس ضربان یا ضربان در ناحیه آسیب دیده
- سوزن سوزن شدن، به خصوص دست یا بازو
- از دست دادن حس
- از دست دادن قدرت
سایر علائم بستگی به این دارد که کدام قسمت از بدن تحت تأثیر قرار گرفته است.
علل شناسی
در اینجا برخی از فعالیت ها و تجهیزاتی که می توانند خطر را افزایش دهند آورده شده است:
- استفاده بیش از حد از یک عضله خاص یا گروهی از عضلات
- تجهیزات ویبره
- کار در دمای سرد
- وضعیت بدنی نامناسب یا فضای کاری بدون طراحی ارگونومیک
- فعالیت های زورمند
- نگه داشتن همان وضعیت برای مدت طولانی
- فشار مستقیم به مناطق خاص
- حمل بارهای سنگین
- خستگی
- نشان داده شده است که افزایش استرس روانی باعث بدتر شدن آسیب فشاری مکرر، می شود
تشخیص
یک پزشک معمولاً می‌تواند آسیب فشاری مکرر، را از طریق معاینه فیزیکی و با پرسیدن سؤالاتی در مورد نوع کارهای تکراری که بیمار به طور منظم انجام می‌دهد، چه چیزی باعث ناراحتی می‌شود و چه زمانی رخ می‌دهد، تشخیص دهد.
دو نوع گسترده آسیب فشاری مکرر وجود دارد.
- نوع 1 آسیب فشاری مکرر، یک اختلال اسکلتی عضلانی است. علائم معمولاً شامل تورم و التهاب عضلات یا تاندون‌های خاص است.
- نوع 2 آسیب فشاری مکرر، دلایل مختلفی دارد. اغلب به آسیب عصبی ناشی از فعالیت های کاری مربوط می شود.
رفتار شناسی
علل و علائم آسیب فشاری مکرر، متفاوت است، بنابراین درمان نیز متفاوت است. انواع درمان که معمولا مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از:
- دارو: مسکن‌های ضد التهابی، مانند آسپرین یا ایبوپروفن، شل‌کننده‌های عضلانی و داروهای ضد افسردگی ممکن است کمک کنند. اگر خواب تحت تأثیر قرار گیرد، قرص های خواب ممکن است مناسب باشند.
- گرما یا سرما: استفاده از کیسه های حرارتی یا کمپرس یخ. از گرمای بیش از حد یا قرار دادن مستقیم یخ روی پوست خودداری کنید، زیرا ممکن است بسوزد.
- اسپلینت: برخی افراد از تکیه گاه یا آتل الاستیک استفاده می کنند.
- فیزیوتراپی: این شامل تمرینات، درمان دستی، آتل بندی یا آتل بندی، و توصیه در مورد تطبیق فعالیت ها برای مقابله با وظایف یا کاهش خطر بدتر شدن آسیب است.
- تزریق‌های استروئیدی: این تزریق‌ها فقط در صورتی توصیه می‌شوند که التهاب مرتبط با یک بیماری خاص وجود داشته باشد، زیرا می‌تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد.
- جراحی: به عنوان آخرین راه، جراحی می تواند مشکلات مربوط به تاندون ها و اعصاب خاص را اصلاح کند.
منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال
سایر مقالات گروه - مقالات علمی,سایر مقالات گروه - مقالات تخصصی پزشکی,سایر مقالات گروه - ارتوپدی,سایر مقالات گروه - سلامت عمومی,سایر مقالات گروه - داخلی,
ارسال یک نظر
