علل تعویض تشک خواب

اگر می‌پرسید آیا زمان تعویض تشک فرا رسیده است یا خیر، به احتمال زیاد همینطور است. قانون مشخصی در مورد زمان نیاز به تغییر، وجود نداشته است، اما می توان شرط بندی کرد که، تشکی که ناراحت کننده است یا علائم واضحی از ساییدگی را نشان می دهد احتمالاً باید از بین برود.

دستورالعمل های کلی چیست؟

برخی از دلایلی که ممکن است نیاز به تعویض تشک خود داشته باشید عبارتند از:

•     ساییدگی و پارگی
•     چشمه های پر سر و صدا
•     سفتی عضلات در صبح
•     بدتر شدن آلرژی یا آسم، که می تواند به دلیل گرد و غبار و آلرژن ها باشد
•     تغییر در ترتیبات خواب یا سلامتی شما
•     وزن بیشتری روی تشک خود بیاورید

در زیر، دریابید که چگونه این عوامل و سایر عوامل ممکن است، به شما کمک کند که تصمیم بگیرید که، آیا زمان آن رسیده است که تشک جدیدی تهیه کنید. طول عمر تشک تقریباً 8 سال است. بسته به کیفیت و نوع تشک، ممکن است زمان کم و بیش از آن را دریافت کنید. هر تشکی که با مواد با کیفیت بالاتر ساخته شده باشد، احتمالاً دوام بیشتری خواهد داشت. نوع تشکی که می خرید تفاوت ایجاد می کند.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه انواع جوراب واریس در برند های معتبر داخلی و خارجی

دستورالعمل های کلی چیست؟

طول عمر تشک تقریباً 8 سال است. بسته به کیفیت و نوع تشک خود، ممکن است زمان کم و بیش از آن داشته باشید. هر تشکی که با مواد با کیفیت بالاتر ساخته شده باشد، احتمالاً دوام بیشتری خواهد داشت. نوع تشکی که می خرید تفاوت ایجاد می کند. تشک فنر داخلی، حاوی سیستم های پشتیبانی سیم پیچ است که به توزیع یکنواخت وزن شما در سراسر تشک کمک می کند. و آنها می توانند تا 10 سال دوام بیاورند و گاهی اوقات اگر دو طرفه باشند بیشتر از آن استفاده می شود و می توان آنها را برای توزیع یکنواخت ساییدگی و پارگی برگرداند.

تشک های فوم

تشک های فوم دارای مواد و تراکم های متفاوتی هستند که، میزان مقاومت آنها را مشخص می کند. تشک مموری فوم با کیفیت می تواند با مراقبت صحیح از 10 تا 15 سال دوام بیاورد که شامل چرخش منظم است.

لاتکس

دوام تشک لاتکس بسته به خرید تشک لاتکس مصنوعی یا ارگانیک می تواند متفاوت باشد. برخی از تشک های لاتکس با ضمانت های 20 تا 25 ساله ارائه می شوند.

ترکیبی

تشک های هیبریدی تلفیقی از تشک های فوم و فنر داخلی هستند. آنها معمولا حاوی یک لایه پایه فوم، یک سیستم پشتیبانی کویل و یک لایه رویی فوم هستند. و آنها به اندازه سایر انواع تشک ها دوام نمی آورند، اما دوام آن به درجه فوم پایه و نوع کلاف ها بستگی دارد. به طور متوسط یک تشک هیبریدی پس از 6 سال نیاز به تعویض دارد.

روی بالش

روبالشی ممکن است یک لایه اضافی بین شما و تشک شما ایجاد کند، اما لزوما باعث افزایش طول عمر تشک نمی شود. لایه بالشتک اضافی می تواند به مرور زمان از بین برود و سطح خواب ناهمواری برای شما ایجاد کند.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه اکسیژن ساز با گارانتی شرکتی

بستر آبی

تشک های تخت آب در دو نوع هستند: سمت سخت و سمت نرم. تشک‌های کنار سخت، نوع سنتی تشک‌های تخت آبی وینیل هستند، در حالی که سمت نرم در یک جعبه فوم محصور شده‌اند و بسیار شبیه تشک‌های دیگر هستند. اگرچه امروزه نسبت به گذشته محبوبیت کمتری دارد، اما تشک‌های بستر آبی ممکن است دوباره به بازار بازگردند. آنها می توانند بین 5 تا 10 سال دوام بیاورند.

چرا تشک خود را تعویض کنید؟

چند دلیل برای تعویض تشک وجود دارد که اصلی ترین آن راحتی است. با گذشت زمان، تشک می تواند شکل خود را از دست بدهد و شروع به افتادگی کند و باعث فرورفتگی و برآمدگی شود. یک تشک ناراحت کننده می تواند در توانایی شما برای داشتن یک خواب خوب در شب اختلال ایجاد کند.عدم خواب کافی منبع مورد اعتماد با تعدادی از بیماری ها مرتبط است، از جمله :

•     بیماری قلبی
•     بیماری کلیوی
•     دیابت

کنه‌های گرد و غبار و سایر مواد حساسیت‌زا نیز در تشک‌ها تجمع می‌کنند، که می‌توانند علائم را در افراد مبتلا به آلرژی، آسم و سایر بیماری‌های تنفسی ایجاد یا بدتر کنند. در یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که، تشک ها حاوی بالاترین غلظت مایت های گرد و غبار در یک خانواده هستند..

منبع : Healthline.com

ترجمه : تحریریه مجله پزشکی ماهان مدیکال

جهت مشاهده قیمت و خرید انواع دستگاه فشار خون به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

همچنین:

ماهان مدیکال مرجعی مطمئن جهت تهیه انواع گن در برند های معتبر