علت درد آرنج داخلی چیست؟

اقدامات تکراری مانند پرتاب توپ، بلند کردن وزنه و تایپ کردن همگی می توانند باعث درد آرنج داخلی شوند. چنین دردی به ویژه در بین ورزشکاران رایج است و اغلب به دلیل اپی کندیلیت داخلی ایجاد می شود. درد داخلی آرنج معمولاً از ماهیچه های داخل بازو، روی مفصل آرنج و پایین به دست گسترش می یابد. ممکن است هنگام خم کردن آرنج یا در حالت آرامش دردناک باشد.افرادی که فعالیت‌های ورزشی یا کارهایی که شامل حرکات تکراری هستند، مانند بلند کردن وزنه یا استفاده از چکش انجام می‌دهند، خطر ابتلا به درد داخلی آرنج را افزایش می‌دهند. افراد می توانند با استراحت، دارو، یخ و ورزش های تقویتی از درد آرنج داخلی پیشگیری و درمان کنند. کار با فیزیوتراپیست می تواند مفید باشد. در موارد نادر ممکن است فرد نیاز به جراحی داشته باشد. بیشتر بخوانید تا در مورد علل درد آرنج داخلی و نحوه پیشگیری و درمان آن بدانید. و در این مقاله به بررسی این موضوع و تحلیل آن می پردازیم.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه انواع جوراب واریس در یرند های معتبر داخلی و خارجی

علل شناسی

درد آرنج داخلی ناشی از عوامل مختلفی است. اغلب از بافت‌های نرم ملتهب از جمله رباط‌ها و تاندون‌ها ناشی می‌شود. و یکی از شایع ترین علل درد آرنج داخلی، اپی کندیلیت داخلی است که به آن آرنج گلف باز نیز می گویند. این نوعی تاندونیت است که هم عضلات ساعد و هم تاندون های داخلی آرنج را درگیر می کند. افراد مبتلا به این عارضه دردی دارند که از آرنج تا مچ در قسمت داخلی بازو کشیده می شود. آرنج گلف باز یک آسیب ناشی از استفاده بیش از حد است. صدمات ناشی از استفاده بیش از حد زمانی اتفاق می‌افتد که یک فرد بیش از حد کارهایی را انجام دهد که بدنش برای آن آماده نیست. در افراد مبتلا به آرنج گلف باز، تاندون‌ها و رباط‌ها زمانی که نیروی زیادی برای خم کردن مچ دست به سمت کف دست اعمال می‌شود، دچار کشیدگی می‌شوند. انواع حرکات زیر می تواند باعث درد آرنج داخلی شود:

•     سرو توپ در تنیس
•     پرتاب نیزه
•     حمل یک چمدان سنگین
•     خرد کردن چوب با تبر
•     با استفاده از اره برقی
•     بلند کردن اجسام سنگین

اگر فردی این حرکات تکراری را انجام دهد، ممکن است تورم و درد در آرنج داخلی را تجربه کند. داشتن عضلات ضعیف شانه و مچ دست می تواند در ایجاد این بیماری نقش داشته باشد.

.

جهت مشاوره با کارشناسان ماهان مدیکال در خصوص انواع مچ بند و مشاهده لیست قیمت ها به ما تماس بگیرید.

.

علائم مرتبط

علائم دیگری ممکن است همراه با آرنج گلف باز باشد. این علائم را می توان هنگام انجام یک فعالیت یا در حالت استراحت احساس کرد. یک فرد ممکن است متوجه شود که خم کردن مچ دست به سمت کف دست می تواند باعث درد در آرنج داخلی شود. مشت زدن نیز می تواند دردناک باشد. علائم مربوط به اپی کندیلیت داخلی عبارتند از:

•     دردی که از آرنج به سمت مچ گسترش می یابد
•     حساسیت در آرنج داخلی
•     ضعف یا سفتی در آرنج داخلی
•     مشکل در حرکت آرنج یا دست
•     مشکل در گرفتن اقلام

درد در قسمت بیرونی بازو یکی از علائم شایع اپی کندیلیت جانبی یا آرنج تنیس بازان است. این نیز یک آسیب استفاده بیش از حد است که بر بافت نرم بازو تأثیر می گذارد.

رفتار شناسی

درمان درد آرنج داخلی به علت آسیب بستگی دارد. در افراد مبتلا به آرنج گلف باز، تاندون ها و رباط های بازو به دلیل استفاده بیش از حد دچار کشیدگی می شوند و باعث ناراحتی می شوند. استراحت دادن به بازوی آسیب دیده معمولاً اولین بخش بهبودی است. هنگامی که درد قابل کنترل است، فرد می تواند تمرینات درمانی را برای تقویت عضلات اطراف تاندون ها انجام دهد. این از آسیب مجدد جلوگیری می کند. گزینه های درمانی بسته به فرد و آسیب متفاوت است.

منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال