سردرد گرمایی
سردردهای گرمایی اغلب زمانی که هوا گرم است یا در حین فعالیت‌های بدنی که دمای بدن را افزایش می‌دهند رخ می‌دهد. در این مقاله به علل سردرد گرما، سایر علائم، گزینه های درمانی و موارد دیگر می پردازیم. سردرد گرمایی باعث می شود سردرد گرمایی بعید است که از خود گرما ایجاد شود. در بیشتر موارد، علت، محرک دیگری خواهد بود که با گرما مرتبط است. موارد زیر برخی از محرک های رایج سردرد در دماهای گرم تر هستند:
کم آبی بدن
طبق کالج پزشکی بیلور، یکی از دلایل احتمالی سردردهای ناشی از گرما ممکن است در واقع کم آبی بدن باشد. کم آبی باعث سردرد می شود زیرا کمبود مایعات منجر به انقباض رگ های خونی می شود.
بیماری های مرتبط با گرما
بیماری های مربوط به گرما در ماه های گرم شایع است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری منبع معتبر اعلام می کند که بیماری های مرتبط با گرما، مانند گرمازدگی و گرمازدگی، قابل پیشگیری هستند. فرد باید زمان خود را در محیط های گرم محدود کند و از ورزش بیش از حد در گرما خودداری کند. اگر فردی دچار گرمازدگی یا گرمازدگی شود، سردرد یک علامت رایج است. سایر محرک های سردرد چندین محرک محیطی به طور بالقوه می توانند باعث بروز سردرد یا میگرن شوند. به گفته بنیاد میگرن آمریکا، برخی از سردردهای بالقوه یا محرک های میگرنی که در ماه های گرم رایج هستند عبارتند از:
- آفتاب یا نور زیاد
- از دست دادن آب بدن به دلیل ننوشیدن کافی
- عطرهای عطر یا ضد آفتاب
- پیروی نکردن یک روال با حذف وعده های غذایی
- عدم پیروی از یک روال با حذف دارو
- اثربخشی دارو در دماهای بالاتر کاهش می یابد
- ورزش در گرما
علائم اضافی
سردردهای گرمایی یا محیطی ممکن است بسته به علت ایجاد علائم متفاوتی داشته باشند.
گرمازدگی
اگر گرمازدگی دلیل سردرد باشد، ممکن است فرد علائم دیگری را در رابطه با گرمازدگی بیش از حد تجربه کند. با توجه به منبع معتبر، موارد زیر برخی از علائم هشدار دهنده گرمازدگی هستند:
- عرق کردن زیاد
- استفراغ یا حالت تهوع
- سرگیجه
- گرفتگی عضلات
- ضعف یا احساس خستگی
- پوست سرد یا لطیف
- نبض سریع اما ضعیف
- عبور از
گرمازدگی
گرمازدگی علائمی مشابه گرمازدگی دارد، اما جدی‌تر است. اگر فردی علائم زیر را تجربه کرد، باید با اورژانس تماس بگیرد:
- پوست گرم، خشک یا مرطوب
- گیجی
- سرگیجه
- حالت تهوع یا استفراغ
- ضربان قلب قوی و سریع
- دمای بالای بدن بالای 103 درجه فارنهایت منبع قابل اعتماد
- قرمزی پوست، در افرادی که رنگ پوست روشن تری دارند
کم آبی بدن
علاوه بر سردرد، کم آبی بدن می تواند علائم دیگری نیز ایجاد کند. به گزارش دیگنیتی هلث، فردی که دچار کم آبی است ممکن است علائم زیر را تجربه کند:
- سرگیجه
- خشکی دهان یا لب
- تشنگی
- ادرار کمتر
- خستگی یا احساس سستی
بدون درمان مناسب، کم آبی بدن می تواند شدید شود. فردی در صورت تجربه هر یک از علائم زیر باید با اورژانس تماس بگیرد:
- چشمهای گود رفته
- گرفتگی عضلات
- ادرار نکردن یا فقط ادرار کردن در مقادیر کم
- سرگیجه
- ضعف
- اسهال شدید
- استفراغ شدید
- از دست دادن هوشیاری یا هوشیاری
- گیجی
میگرن
افراد مبتلا به میگرن اغلب علاوه بر درد شدید در سر، علائم دیگری را نیز تجربه می کنند. با توجه به منبع معتبر دفتر سلامت زنان، علائم میگرن می تواند شامل موارد زیر باشد:
- سردرد شدید و ضربان دار در یک یا هر دو طرف سر
- حساسیت به نور
- حالت تهوع
- استفراغ
- هاله، که از هر 5 نفر 1 نفر را مبتلا به میگرن می کند
پیشگیری و درمان سردرد
فرد می تواند اقداماتی را برای پیشگیری و درمان سردردهای ناشی از گرما، کم آبی یا سایر محرک های محیطی انجام دهد.
منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال
سایر مقالات گروه - مقالات علمی,سایر مقالات گروه - مقالات تخصصی پزشکی,سایر مقالات گروه - مغز و اعصاب,سایر مقالات گروه - سلامت عمومی,ارسال یک نظر
