تالاسوتراپی چیست؟

تالاسوتراپی یک درمان جایگزین است که از خواص تسکین دهنده دریا استفاده می کند. این اصطلاح از کلمه یونانی تالاس، به معنای اقیانوس گرفته شده است. قدمت تالاسوتراپی به قرن نوزدهم برمی‌گردد، اگرچه مردم برای فواید سلامتی آن مدت طولانی‌تری در دریا حمام کرده‌اند. امروزه تالاسوتراپی یکی از درمان هایی است که افراد می توانند در چشمه های آب معدنی و کلینیک های سلامتی ساحلی دریافت کنند. درمان اشکال مختلفی دارد و می تواند شامل ترکیبی از حمام کردن، ورزش و استفاده از محصولات دریایی مانند گل و لای دریایی باشد. تحقیقات زیادی در مورد مزایای تالاسوتراپی انجام نشده است، اما مطالعات اندکی نشان می‌دهند که ممکن است به برخی از بیماری‌ها مانند فیبرومیالژیا و اختلالات اسکلتی عضلانی کمک کند. با این حال، جایگزینی برای درمان پزشکی نیست. و در این مقاله تالاسوتراپی، فواید آن برای سلامتی و نحوه عملکرد آن بحث می شود. همچنین به درمان های مرتبط نیز می پردازد.

تالاسوتراپی چیست؟

تالاسوتراپی شامل استفاده درمانی از آب دریا است. این یک درمان جایگزین رایج در اروپا، به ویژه در آلمان و فرانسه است. برخی از کالج های پزشکی در اروپا شامل تالاسوتراپی در برنامه درسی خود هستند. تالاسوتراپی می تواند شامل چندین روش باشد، مانند:

• حمام کردن یا شنا کردن در آب دریا
• استفاده از محصولات دریایی مانند جلبک دریایی، گل یا ماسه روی بدن
• گذراندن وقت در نزدیکی دریا
• مصرف مکمل هایی که حاوی موادی از دریا هستند

تالاسوتراپی شبیه به آب درمانی است که شامل استحمام در آب معدنی چشمه می شود. تفاوت آنها در این است که تالاسوتراپی منحصراً از آب دریا استفاده می کند. تحقیقات علمی کمی اثربخشی تالاسوتراپی را آزمایش کرده است. با این حال، طرفداران ادعا می کنند که به دلیل مواد موجود در آب دریا مفید است. آب دریا سرشار از مواد معدنی است، مانند منبع مورد اعتماد:

• سدیم
• کلرید
• منیزیم
• پتاسیم
• کلسیم
• ید

مزایای سلامتی تالاسوتراپی

اگرچه تحقیقات محدود است، اما چند مطالعه نشان می دهد که تالاسوتراپی ممکن است مزایای سلامتی داشته باشد.

سکته

یک مطالعه در سال 2020، اثر آب درمانی را در استخر آب دریا بر روی 62 نفر که سکته مغزی را تجربه کرده بودند، بررسی کرد. آب درمانی شامل تمرینات آبی است. این آزمایش شامل جلسات 45 دقیقه ای در 5 روز در هفته به مدت 2 هفته بود. تجزیه و تحلیل نتایج مطالعه نشان داد که ترکیب آب درمانی و تالاسوتراپی انجام شده در آب و هوای مدیترانه ای ممکن است بهبود یابد:

•     درد
•     تعادل
•     تحرک
•     جنبه های خاصی از کیفیت زندگی یک فرد

فیبرومیالژیا

تحقیقات قدیمی تر از سال 2005 اثرات ترکیبی از تالاسوتراپی، ورزش و آموزش بیمار را در 58 فرد مبتلا به فیبرومیالژیا ارزیابی کرد. مدت زمان برنامه 2.5 هفته بود. پس از آن، نویسندگان شرکت کنندگان را در 3، 6 و 12 ماه ارزیابی کردند. نتایج نشان داد که این برنامه مزایای موقتی را بین 3 تا 6 ماه به همراه داشت، اما آنها بیشتر از این زمان دوام نیاوردند. اثرات شامل بهبودهایی در موارد زیر بود:

•     درد
•     خستگی
•     سلامت عمومی
•     عملکرد فیزیکی

سلامت روان

مطالعه سال 2005 همچنین اثرات برنامه درمان ترکیبی را بر سلامت روان شرکت کنندگان بررسی کرد. در حالی که به نظر می رسید باعث بهبود سلامت روان می شود، مدت زمان کوتاه تری نسبت به بهبود سلامت جسمانی داشت.

شرایط پوستی

اقلیم درمانی شامل جابجایی موقت یا دائمی به یک آب و هوای خاص برای بهبود سلامت یا درمان یک بیماری است. هنگامی که شخصی به ساحل نقل مکان می کند، این نیز جنبه ای از تالاسوتراپی است. یک مطالعه در سال 2013 به بررسی تأثیرات اقلیم درمانی دریای مرده بر پسوریازیس پرداخت. این شامل 119 فرد مبتلا به این بیماری بود که پرسشنامه های کیفیت زندگی را در فواصل زمانی مختلف در طول مطالعه تکمیل کردند. یافته ها نشان می دهد که قرار گرفتن در نزدیکی دریای مرده کیفیت زندگی افراد مبتلا به پسوریازیس و آرتریت پسوریاتیک را افزایش می دهد.

منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال