کاروتنوئیدها و سلامت زنان

نویسنده Mahan Medical 1401/05/04 14:00:01 0 نظر گروه : مقالات علمی,گروه : زنان و زایمان,گروه : مقالات تخصصی پزشکی,گروه : تغذیه,گروه : سلامت عمومی,گروه : داخلی,

محققان مطالعاتی را در مورد اثرات کاروتنوئیدها بر نتایج سلامت زنان بررسی کردند. و آنها دریافتند که مصرف بیشتر کاروتنوئید ممکن است خطر ابتلا به چندین بیماری را کاهش دهد. و آنها به این نتیجه رسیدند که با توجه به احتمال زیاد کمک و احتمال کم آسیب، رویکردهای هدفمند مصرف کاروتنوئید در زنان می تواند مفید باشد. و اگرچه زنان نسبت به مردان طول عمر بیشتری دارند، اما شرایط سلامت بیشتری نیز دارند. و به همین ترتیب، در حالی که زنان تمایل دارند سیستم ایمنی قوی تری نسبت به مردان داشته باشند، آنها همچنین 80٪ منبع مورد اعتماد بیماری های خود ایمنی را تشکیل می دهند. و بسیاری از بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی، مانند بیماری آلزایمر و دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن، در زنان شایع‌تر از مردان هستند. و برخی از تحقیقات منبع معتبر نشان می دهد که این تفاوت ها ممکن است از سطوح مختلف قرار گرفتن در معرض استرس اکسیداتیو هم ناشی از عوامل سبک زندگی و هم از عوامل داخلی مانند تفاوت های غدد درون ریز باشد.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی مشاوره و عرضه انواع جوراب واریس در ایران میباشد.

و در این صورت، آنتی اکسیدان ها و عناصر ضد التهابی در رژیم غذایی ممکن است راهی خوش خیم برای کاهش استرس اکسیداتیو و التهابی و در نتیجه بهبود سلامت باشند. و اخیراً محققان مطالعاتی را در مورد تأثیر رژیم غذایی بر شرایط خودایمنی در زنان مرور کردند. و آنها دریافتند که مصرف کاروتنوئیدهای رنگدانه‌دار ممکن است برای جلوگیری از کاهش بینایی و شناختی مهم باشد. و این بررسی بر اساس دهه‌ها کار قبلی استوار است که به طور قطعی نشان می‌دهد که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات، که بسیاری از آنها حاوی کاروتنوئید هستند، مسئول برخی از رنگ‌های زنده میوه‌ها و سبزیجات هستند، با پیری سالم و طول عمر و خطر کمتر مرتبط است. دکتر امی کلر، استادیار بخش غدد درون ریز، متابولیسم و دیابت در دانشگاه کلرادو دنور، که در این بررسی نقشی نداشت، گفت. و او اضافه کرد، دلایل این که اینطور است احتمالاً چند عاملی است، اما دلایل احتمالی مفید بودن کاروتنوئیدها به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.

جهت مشاوره با کارشناسان ماهان مدیکال در خصوص انواع مچ بند و مشاهده لیست قیمت ها به ما تماس بگیرید.

مزایای سلامتی کاروتنوئیدها

در این بررسی، محققان خاطرنشان کردند که تراکم استخوان پایین را می توان در زنان 30 ساله تشخیص داد و منبع قابل اعتماد را پس از یائسگی تسریع می کند. و مطالعات نشان داده اند که برخی از کاروتنوئیدها ممکن است از دست دادن استخوان را کاهش دهند. و اینها شامل لیکوپن، موجود در گوجه فرنگی و همچنین بتاکاروتن و لوتئین و زآگزانتین است که در سبزیجات برگدار و تخم مرغ یافت می شود. و محققان همچنین خاطرنشان کردند که سطوح بالاتر ال و زد با بروز و شیوع کمتر آب مروارید و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، مرتبط است. و تحقیقات قبلی نشان می دهد که کاروتنوئیدها رسوب بتا آمیلوئید مغز را مهار می کنند و تشکیل فیبریل را کند می کنند، که هر دو با زوال عقل مرتبط هستند. و آنها همچنین خاطرنشان کردند که ال و زد کارایی سلولی را افزایش می‌دهند و عملکرد شناختی را در کودکان، بزرگسالان جوان، بزرگسالان مسن‌تر و افراد دارای اختلال شناختی بهبود می‌بخشند. و تحقیقات دیگر نشان می دهد که ال و زد برای رشد نوزاد بسیار مهم هستند. یک مطالعه نشان داد که زنان در بالاترین چارک مصرف ال و زد در سه سال بعد، کودکانی با خطر بینایی ضعیف 38 درصد کمتر داشتند. و محققان افزودند که مطالعات دیگر نشان می دهد که سطوح بالای کاروتنوئیدهای سرم نیز با کاهش خطر ابتلا به موارد زیر مرتبط است: