برچسب ها: سلامت چشم
6 روش تضمینی برای مراقبت از سلامت چشم
1400/06/30 15:30:00
0
1. خوب غذا بخوریدسلامت چشم با تغذیه‌ی سالم ارتباط مستقیم دارد. مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا 3 ، لوتئین ، روی و ویتامین C و E ممکن است به جلوگیری از مشکلات بینایی مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید کمک کند. پس بهتر است موارد عنوان شده در ادامه را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید:• سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج ، کلم پیچ و کلارد• ماهی قزل آلا ، ماهی تن و سایر ماهی های روغنی• تخم مرغ ...
مطالب گوناگون
آزمایش گاز خون چیست؟
1401/12/11 08:00:02
0
پرکاری تیروئید و غذا
1402/03/17 02:00:01
0
الکل و کافئین و فیبریلاسیون دهلیزی
1401/05/15 20:00:02
0
فولات و کبد چرب
1401/05/22 02:33:01
0
راهنمای انتخاب شامپو
1401/02/27 08:00:01
0
