قلب و عروق

چگونه فشار خون بالا را تشخیص دهیم؟

Mahan Medical 1400/04/21 15:00:00 0

فشار خون بالا معمولاً هیچ علامتی ندارد ، بنابراین تنها راه برای تشخیص فشار خون بالا، بررسی فشار خون است. بزرگسالان سالم بالای 40 سال حداقل باید هر 5 سال یک بار فشار خون خود را چک کنند. اگر در معرض خطر افزایش فشار خون هستید ، بهتر است فشار خون خود را که سالانه بررسی کنید. انجام این کار آسان است و می تواند جان شما را نجات دهد. کجا می توان تست فشار خون را انجام داد؟ می توانید با مراجعه به مراکز در...

علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست؟

Mahan Medical 1400/04/20 15:30:00 0

در بیشتر موارد، دقیقاً مشخص نیست که علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست و چه عواملی باعث این اتفاق می شود. اما مواردی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. مواردی که می توانند خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند:• اضافه وزن• خوردن نمک زیاد• عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات• عدم تحرک و ورزش کافی• نوشیدن الکل یا نوشیدن بیش از حد قهوه (یا سایر نوشیدنیهای حاوی کافئین)• کشیدن سیگار• نداشت...

فشار خون بالا چیست؟

Mahan Medical 1400/04/19 11:25:15 0

فشار خون بالا به ندرت علائم قابل توجهی دارد. اما اگر درمان نشود، خطر مشکلات جدی، مانند حملات قلبی و مغزی را افزایش میدهد. حدود یک سوم بزرگسالان در انگلیس فشار خون بالا دارند، گرچه بسیاری از آنها متوجه این مسئله نخواهند شد. تنها راه برای فهمیدن فشار خون بالا ، بررسی فشار خون است. فشار خون بالا چیست؟ فشار خون، با 2 عدد ثبت می شود. فشار سیستولیک (عدد بالاتر) نیرویی است که قلب شما خون را به سراسر بدن...

خواص هندوانه برای بدن

Mahan Medical 1400/03/26 15:16:02 0

هندوانه سرشار از لیکوپن استرنگ قرمز میوه ها از لیکوپن ، که یک آنتی اکسیدان است، حاصل می شود. مطالعات نشان می دهد که مصرف این میوه ممکن است به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم ، خطر ابتلا به سرطان و دیابت را مهار کند. هندوانه بیش از هر میوه یا سبزیجات - حتی گوجه فرنگی - از این ماده مغذی برخوردار است. در نظر داشته باشید هندوانه ی قرمز بیشتر از میوه های مشابه با رنگ های زرد یا نارنجی( خربزه و طالبی)ل...

15 روش طبیعی برای کاهش فشار خون ( بخش دوم )

Mahan Medical 1400/01/06 14:22:31 0

در مقاله‌ی قبل، 7 روش از روش‌های طبیعی کاهش فشار خون را برای شما عزیزان گفتیم. در این مقاله نیز 8 روش دیگر را بیان می‌کنیم. با مجله پزشکی ماهان مدیکال همراه باشید. 8. لاغر شویددر افرادی که دارای اضافه وزن هستند، کاهش وزن می‌تواند تأثیر زیادی در سلامت قلب داشته باشد. طبق مطالعه‌ای در سال 2016، از دست دادن 5٪ از توده بدن می‌تواند فشار خون را به میزان قابل توجه‌ای کاهش دهد. در مطالعات قبلی نشان داده...

۱۵ روش طبیعی برای کاهش فشار خون ( بخش اول )

Mahan Medical 1400/01/04 14:40:48 0

فشار خون بالا، یک بیماری خطرناک است که می تواند به قلب شما آسیب برساند.1 میلیارد نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. فشار خون بالا، در صورت کنترل نشدن، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. اما خبر خوب اینکه شما با رعایت یکسری نکات می توانید به طور طبیعی کاهش فشار خون داشته باشید.در این مقاله و مقاله بعدی 15 روش طبیعی برای مبارزه با فشار خون بالا، آورده شده است.1. مرتب راه بر...