قارچ روانگردان و سلامت روان

میکرودوزینگ به تمرین استفاده منظم از مقادیر کمی از مواد روانگردان اشاره دارد که عملکرد شناختی را مختل نمی کند. و شواهد حاصل از مطالعات مشاهده‌ای عمدتاً کوچک نشان می‌دهد که میکرودوز کردن سیلوسایبین، ماده روان‌گردان قارچ‌های جادویی، می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد و علائم افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. و در توافق با این داده‌ها، یک مطالعه بزرگ اکنون نشان می‌دهد که افرادی که میکرودوز سیلوسایبین را مصرف می‌کنند، خلق و خوی بهبود یافته و کاهش بیشتری در اضطراب، افسردگی و استرس در یک دوره یک ماهه نسبت به افرادی که میکرودوز مصرف نکرده‌اند، نشان داده‌اند. و قابل ذکر است، این بهبودها در سلامت روان و خلق و خوی مرتبط با میکرودوز سیلوسایبین در افراد مبتلا به نگرانی های سلامت روان نیز مشاهده شد. و مطالعه بزرگی که اخیراً در مجله ساینس تیفکت، منتشر شده است، نشان می‌دهد که میکرودوز کردن منبع مطمئن سیاوسایبین، منجر به بهبود بیشتر در سلامت روان و خلق و خوی نسبت به افرادی می‌شود که در میکرودوز شرکت نمی‌کنند. و جوزف روتمن، یکی از نویسندگان این مطالعه، دانشجوی دکترا در دانشگاه بریتیش کلمبیا، گفت که این مطالعه، بزرگترین مطالعه طولی تا به امروز در مورد میکرودوزینگ سیلوسایبین و یکی از معدود تحقیقاتی است که شامل گروه کنترل می شود. و او افزود، ما امیدواریم که یافته های ما به تسهیل توسعه آزمایشات بالینی با طراحی دقیق تر کمک کند.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی مشاوره و عرضه انواع جوراب واریس در ایران میباشد.

میکرودوزینگ چیست؟

مواد روانگردان طبیعی مانند عصاره سیلوسایبین از قارچ جادویی و مسکالین برای اثرات مفید سلامتی خود برای هزاران سال استفاده شده است. با این حال، طبقه‌بندی مواد روانگردان مانند سیلوسایبین و ال‌اس‌دی به‌عنوان داروهای سوءمصرف بدون استفاده پزشکی، مانع از تحقیقات در مورد اثرات درمانی این مواد شده است. و در سال های اخیر، علاقه علمی و عمومی به استفاده بالقوه از داروهای روانگردان برای درمان افسردگی، اضطراب و استرس پس از سانحه افزایش یافته است. به عنوان مثال، سیلوسایبین، ماده فعال قارچ جادویی، در درمان افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مصرف مواد، نویدبخش منبع معتبری است. و این مطالعات عموماً از دوزهای منظم سیلوسایبین استفاده کرده اند که اثرات سرخوشی و توهم زایی ایجاد می کند. با این حال، استفاده از دوزهای منظم سیلوسایبین نیز می تواند باعث ایجاد تجربیات ناخوشایند و وحشتناکی شود که به آن سفرهای بد نیز گفته می شود. و این امر منجر به اتخاذ روشی به نام میکرودوز، منبع مورد اعتماد شده است که شامل مصرف مقادیر کمی از مواد روانگردان است که اثرات توهم زایی ایجاد نمی کند. و اکثر میکرودوزرها از حدود 10 درصد دوز معمولی سیلوسایبین، معادل حدود 100 تا 300 میلی گرم قارچ خشک، بین 2 تا 5 بار در هفته استفاده می کنند.

.

جهت مشاوره با کارشناسان ماهان مدیکال در خصوص انواع مچ بند و مشاهده لیست قیمت ها به ما تماس بگیرید.

.

چالش های مطالعه روانگردان ها

گزارش‌های حکایتی و مطالعات مشاهده‌ای نشان می‌دهند که روان‌گردان‌های میکرودوز می‌توانند عملکرد شناختی را بهبود بخشند، خلق و خوی را تقویت کنند و علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهند. اکثر این مطالعات مشاهده‌ای از یک طرح مقطعی استفاده کرده‌اند، با تنها چند مطالعه طولی که اثرات میکرودوزینگ سیلوسایبین را با گروه کنترل در یک دوره زمانی مقایسه می‌کنند. و با این حال، برای انجام مطالعات طولی در مورد اثرات مواد توهم زا موانعی وجود دارد. و به عنوان مثال، تعداد قابل توجهی از شرکت کنندگان در مطالعات قبلی میکرودوز کنترل شده با دارونما توانستند اثرات سیلوسایبین را در طول مطالعه تشخیص دهند. به عبارت دیگر، شرکت کنندگان از درمان آگاه بودند، یعنی کور نبودند، که احتمال سوگیری را معرفی می کرد. و علاوه بر این، مطالعات منابع مورد اعتماد نشان می دهد که افراد به دلیل استفاده از سیلوسایبین، انتظارات زیادی از اثرات مثبت دارند و این می تواند منجر به اثرات دارونما شود. و برای توصیف بیشتر مزایای سلامتی بالقوه میکرودوز، نویسندگان مطالعه حاضر با ردیابی تغییرات در سلامت روان و خلق و خوی افرادی که قبلا میکرودوز می‌کردند، از یک طرح طبیعی‌گرایانه استفاده کردند. و به طور خاص، محققان تغییرات در خلق و خو، سلامت روان و عملکرد شناختی میکرودوزها را در یک دوره 1 ماهه با افرادی که میکرودوز مصرف نمی کردند مقایسه کردند. و میکرودوزرهایی که از سیلوسایبین استفاده می کنند اغلب آن را با مواد دیگری مانند یال شیر قارچ ترکیب می کنند که ممکن است اثرات درمانی نیز داشته باشد. به عنوان مثال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد قارچ یال شیری می تواند علائم افسردگی و اختلالات شناختی خفیف را کاهش دهد. و میکرودوزرهایی که سیلوسایبین و یال شیر را ترکیب می کنند، حاوی ویتامین ب3، هستند که به نام نیاسین نیز شناخته می شود. تصور می شود نیاسین جذب سیلوسایبین و یال شیر را بهبود می بخشد و به طور بالقوه می تواند اثرات این قارچ ها را افزایش دهد. و برای توصیف بهتر تاثیر این ترکیبات بر سلامتی، محققان همچنین شرکت‌کنندگانی را که سیلوسایبین را همراه با یال شیر و نیاسین میکرودوز می‌کردند، وارد کردند.

منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال