علت بوی بد دهان

سلامت دندان و بوی بد دهان

بوی بد دهان ، که از نظر پزشکی هالیتوز نامیده می شود ، می تواند ناشی از عادات ضعیف بهداشت دهان و دندان باشد یا ممکن استنشانه ای از سایر مشکلات سلامتی باشد. بوی بد دهان همچنین می تواند با انواع غذاهایی که می خورید و سایر عادات زندگی ناسالمبدتر شود. می توانید برای پیشگیری و درمان هالیتوز ، در خانه و با کمک دندانپزشک یا پزشک اقداماتی را انجام دهید.

 غذا چگونه بر تنفس تأثیر می گذارد؟

 اساساً همه غذاهای خورده شده در دهان شما تجزیه می شوند. همچنین ، غذاها جذب جریان خون شما شده و به سمت ریه ها حرکتمی کنند و بر هوای بازدم شما تأثیر می گذارد. اگر غذاهایی با بوی قوی (مانند سیر یا پیاز) بخورید ، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن - حتی دهانشویه - فقط بوی موقت را می پوشاند. تا زمانی که غذاها از بدن شما عبور نکند ، بوی آن به طور کامل از بین نمی رود. سایرغذاهای رایج که می توانند باعث بوی بد دهان شوند عبارتند از:

پنیر

 پاسترامی

 ادویه جات خاص

 آب پرتقال یا نوشابه

 الکل

به همین ترتیب ، ممکن است اقرادی که رژیم میگیرند و که به اندازه کافی غذا نمی خورند ممکن است بوی بد دهان داشته باشند. وقتیبدن شما چربی را تجزیه می کند ، این فرآیند مواد شیمیایی را آزاد می کند که می تواند بوی نامطبوعی به تنفس شما بدهد. 

چرا عادات ضعیف باعث بوی بد دهان می شوند؟

 اگر روزانه مسواک نزنید و نخ دندان نکشید ، ذرات غذا می توانند در دهان شما باقی بمانند و باعث رشد باکتری بین دندان ها ، اطرافلثه ها و روی زبان شوند.  این باعث بوی بد دهان می شود. التهاب لثه (عفونت لثه) در اثر بهداشت ضعیف دندان نیز می تواند باعث بویبد دهان شود. علاوه بر این ، باکتری های ایجاد کننده بو و ذرات غذا می توانند در صورت عدم تمیز کردن دندان مصنوعی باعث بوی بددهان شوند. سیگار کشیدن یا جویدن محصولات بر پایه تنباکو نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود، دندان ها را لکه دار کرده ، تواناییچشایی غذاها را کاهش داده و لثه ها را تحریک می کند.

بوی بد دهان با چه مشکلاتی همراه است؟

 بوی بد دهان دائمی، ممکن است علامت هشداردهنده بیماری لثه (پریودنتال) باشد. بیماری لثه در اثر تجمع پلاک روی دندان ایجاد میشود. در این شرایط ، باکتری ها باعث ایجاد سمومی می شوند که باعث تحریک لثه ها می شود. اگر بیماری لثه بدون درمان ادامه یابد ،می تواند به لثه ها و استخوان فک آسیب برساند. سایر دلایل بوی بد دهان شامل مسواک نامناسب ، عفونت های قارچی دهان و حفرههای داخل دندان ها است.

وضعیت پزشکی خشکی دهان (که به آن زراستومیا نیز گفته می شود) همچنین می تواند باعث بوی بد دهان شود. بزاق برای مرطوب کردندهان، خنثی سازی اسیدهای تولید شده توسط پلاک و شستن سلول های مرده تجمع یافته روی زبان ، لثه و جدار داخلی دهان ضروریاست. اگر این سلول های مرده، برداشته نشوند ، در نهایت تجزیه می شوند و می توانند باعث بوی بد دهان شوند. خشکی دهان ممکناست از عوارض جانبی داروهای مختلف ، مشکلات غدد بزاقی یا تنفس مداوم از طریق دهان باشد. در واقع ، افرادی که عادت دارند بادهان باز بخوابند، هنگام صبح بوی دهان شدیدتری دارند. بسیاری از بیماری ها می توانند باعث بوی بد دهان شوند ، از جمله:

 حساسیت فصلی

 عفونت های دستگاه تنفسی مانند ذات الریه یا برونشیت

 عفونت های سینوسی طولانی مدت (مزمن)

آبریزش بینی

 دیابت

رفلاکس اسید معده ( مزمن)

 مشکلات گوارشی

 عفونت مزمن ریه

 مشکلات کبدی یا کلیوی

برای جلوگیری از بوی بد دهان چه باید کرد؟

 چند راه سریع و آسان برای از بین بردن بوی بد دهان وجود دارد. فقط به یاد داشته باشید ، بوی مواد غذایی که می خورید می تواندبماند تا زمانی که غذا کاملاً از سیستم گوارش شما خارج شود - تا 3 روز بعد!

بوی بد دهان را می توانید کاهش دهید یا از آن جلوگیری کنید اگر:

 بهداشت دهان و دندان را خوب رعایت کنید.  دوبار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید تا بقایای غذا و پلاک از بین برود.  بعد از غذا خوردن مسواک بزنید (مسواک را در محل کار یا مدرسه به همراه داشته باشید تا بعد از ناهار مسواک بزنید). مسواک زدنزبان را نیز فراموش نکنید ، یا از یک تراشنده زبان استفاده کنید.  باکتری های موجود در زبان شما می توانند باعث بوی بد دهان شوند.  اگر بعد از غذا نمی توانید مسواک بزنید ، دهان خود را خوب با آب بشویید تا حداقل نرم شده و قسمت های به دام افتاده آزاد شوند. مسواک خود را هر 2 تا 3 ماه یا بعد از بیماری تعویض کنید. از نخ دندان یا پاک کننده بین دندان برای حذف ذرات غذا و پلاک بین دندانها یک بار در روز استفاده کنید. دوبار در روز با دهانشویه ضد باکتری، دهان خود را شستشو دهید.  دهان شویه ضد عفونی کننده میتواند به از بین بردن باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند و پلاک هایی که می توانند منجر به التهاب لثه شوند ، شکل اولیه وخفیف بیماری لثه ، کمک کند. افزودن شستشوی فلوراید به برنامه روزانه شما می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. دندانهایمصنوعی باید شب ها برداشته شوند و قبل از قرار دادن در دهان فردا صبح ، کاملاً تمیز شوند. بریس ها و نگهدارنده ها را طبق دستوردندانپزشک خود تمیز کنید.

 به طور مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنید - حداقل دو بار در سال. آنها یک معاینه دهانی و تمیز کردن حرفه ای دندان ها را انجاممی دهند و قادر خواهند بود بیماری های پریودنتال ، خشکی دهان یا سایر مشکلاتی که ممکن است علت بوی بد دهان باشد را پیدا کردهو درمان کنند.

 سیگار کشیدن و جویدن محصولات بر پایه تنباکو را کنار بگذارید. در مورد ترک عادت از دندانپزشک خود راهنمایی بخواهید.

 مقدار زیادی آب بنوشید. این کار باعث می شود دهان شما مرطوب بماند. جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن آب نبات بدون قند نیز تولیدبزاق را تحریک می کند که به شستن ذرات غذا و باکتری ها کمک می کند. لثه ها و نعناع های حاوی زایلیتول بهترین هستند.

 میوه و سبزیجات بیشتر و گوشت کمتر بخورید. سیب ، هویج ، کرفس و دیگر میوه ها و سبزیجات سفت به پاک شدن پلاک های بد بو وذرات غذا از دهان شما کمک می کند.

 گزارش مربوط به غذاهایی که می خورید را ثبت کنید.  اگر فکر می کنید که ممکن است باعث بوی بد دهان شوند ، گزارش را نزددندانپزشک خود بیاورید تا بررسی شود.  به طور مشابه ، لیستی از داروهایی که مصرف می کنید تهیه کنید. برخی از داروها ممکن استدر ایجاد بوی دهان نقش داشته باشند.

چه کسی بوی بد دهان را درمان می کند؟

 در بیشتر موارد ، دندانپزشک شما می تواند علت بوی بد دهان را درمان کند. اگر دندانپزشک شما تشخیص دهد که دهان و دندان هایشما سالم است و بوی آن منشا دهانی ندارد ، ممکن است برای تعیین منبع بو شما را به پزشک متخصص دیگری ارجاع دهد. در تینجریان می توانید لیستی از داروهای خود را با پزشک مربوطه مرور کنید تا ببینید آیا هر کدام از آنها می تواند در این مشکل دخیل باشدیا نه. به عنوان مثال ، اگر بوی ناشی از بیماری لثه باشد ، دندانپزشک شما می تواند بیماری را درمان کند یا شما را به یک متخصصپریودنتولوژی ، دندانپزشک متخصص در درمان بیماری های لثه ارجاع دهد.

 برای از بین بردن بوی بد دهان از چه محصولاتی می توانم استفاده کنم؟

 دهانشویه ضد عفونی کننده می تواند به از بین بردن باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند ، کمک کند. برای خشکی دهان ،دندانپزشک شما ممکن است بزاق مصنوعی را توصیه کند. از دندانپزشک خود بپرسید که کدام محصول برای شما مناسب است.

منبع: webmd.com

ترجمه: تحریریه ماهان مدیکال

جهت مطالعه مطالب بیشتر در حوزه ی پزشکی و سلامت به مجله پزشکی ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید

بیشتر بخوانید: برای پایین آوردن فشار خون چه بخوریم

بیشتر بخوانید: ونتیلاتور چیست

بیشتر بخوانید: واریس چیست

همچنین جهت خرید انواع تجهیزات پزشکی به فروشگاه آنلاین ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید

محصولات : ماسک - دستگاه اکسیژن ساز - ماسک سه بعدی - پالس اکسیمتر - دستگاه فشار خون - تب سنج - ونتیلاتور - اکسیمتر - قیمت دستگاه فشار خون - گن - جوراب واریس - ترازوی دیجیتال - کمربند طبی - زانوبند - دستگاه فیزیوتراپی خانگی - فشارسنج - دستگاه ونتیلاتور – ترازو - شکم بند لاغری - دستگاه پالس اکسی متر - ماسک سه لایه - فشار سنج - مچ بند - کتف بند - شکم بند - فشارسنج امرون - اکسیژن ساز - قوزک بند - زانو بند ورزشی - گن غبغب - محلول ضدعفونی کننده – ضدعفونی کننده دست – ضدعفونی کننده سطوح - دستگاه ضدعفونی کننده دست