انواع مختلف حافظه چیست؟

خاطرات به اشکال مختلف به وجود می آیند. چیزهای زیادی وجود دارد که محققان در مورد حافظه انسان و نحوه عملکرد آن نمی دانند. و این مقاله انواع حافظه و کارهایی که یک فرد می تواند برای بهبود یادآوری خود انجام دهد را بررسی می کند. دانشمندان در مورد طبقه بندی حافظه بحث می کنند نظریه های زیادی در مورد انواع حافظه در مغز انسان وجود دارد. اکثر دانشمندان بر این باورند که حداقل چهار نوع کلی حافظه وجود دارد:

• حافظه کاری
• حافظه حسی
• حافظه کوتاه مدت
• حافظه بلند مدت

برخی از محققان پیشنهاد می کنند که اینها انواع متمایز حافظه نیستند، بلکه مراحل حافظه هستند. و در این دیدگاه، حافظه از حافظه حسی شروع می شود، به حافظه کوتاه مدت منتقل می شود و سپس ممکن است به حافظه بلند مدت منتقل شود. و حافظه ای که شخص فقط برای مدت کوتاهی استفاده می کند، مانند کلمه ای که در ابتدای جمله استفاده می کند، بخشی از حافظه فعال است و ممکن است هرگز به قسمت دیگری از حافظه منتقل نشود. و برخی از دانشمندان مغز این نوع حافظه ها را به دسته های خاص تری تقسیم می کنند.

حافظه حسی

حافظه حسی اطلاعات حسی را برای مدت زمان بسیار کوتاهی، معمولاً 1 ثانیه یا کمتر، نگهداری می کند. پردازش خاطرات و سایر اطلاعات در این نوع حافظه آغاز می شود. و اگر فردی به ورودی حسی توجه کند، ممکن است اطلاعات به حافظه کوتاه مدت و سپس دراز مدت منتقل شود.

چند نمونه از حافظه حسی عبارتند از:

• ثبت صداهایی که شخص در راه رفتن با آنها مواجه می شود
• تصدیق مختصر چیزی در میدان دید یک فرد
• حافظه حسی به فرد کمک می کند تا حس جهان را بر اساس مناظر، صداها و سایر تجربیات حسی اخیر جمع کند.

وقتی یک تجربه حسی خاص مرتبط می شود، مانند بوی چیزی در آشپزخانه، ممکن است به انواع دیگر حافظه منتقل شود. و در غیر این صورت، خاطرات حسی بسیار کوتاه مدت هستند و فرد به سرعت آنها را فراموش می کند. و برای مثال، یک فرد تمام صداهای خاصی را که در 30 ثانیه، 30 دقیقه یا 30 روز گذشته شنیده است، به خاطر نمی آورد مگر اینکه دلیلی برای به خاطر سپردن آنها وجود داشته باشد.

حافظه کوتاه مدت

حافظه کوتاه مدت به فرد این امکان را می دهد که رشته محدودی از اطلاعات را برای مدت کوتاهی به خاطر بیاورد. و این خاطرات پس از حدود 30 ثانیه منبع قابل اعتماد به سرعت ناپدید می شوند. و حافظه کوتاه مدت فقط حافظه ای نیست که دوام زیادی نداشته باشد. در عوض، این یک نوع ذخیره سازی کوتاه مدت است که فقط می تواند چند قطعه اطلاعات را در خود جای دهد.

چند نمونه از حافظه کوتاه مدت عبارتند از:

• به خاطر سپردن یک رشته از 5 تا 7 کلمه و تکرار آن
• به خاطر سپردن شماره تلفن در حین گرفتن خودکار برای یادداشت آن

حافظه کاری

حافظه کاری مشابه حافظه کوتاه مدت است. با این حال، برخلاف دومی، حافظه کاری جایی است که شخص اطلاعات را دستکاری می کند. و این به آنها کمک می کند تا جزئیات کار فعلی خود را به خاطر بسپارند. برخی از رفتارهای منبع مطمئن که از حافظه کاری استفاده می کنند عبارتند از:

• حل یک مسئله پیچیده ریاضی که در آن شخص باید چندین عدد را به خاطر بسپارد
• پختن چیزی که فرد را ملزم به یادآوری موادی است که قبلاً اضافه کرده است
• شرکت در یک مناظره، که طی آن شخص باید استدلال های اصلی و شواهدی را که هر طرف استفاده می کند به خاطر بسپارد
• در حالی که محققان به طور معمول حافظه کاری و کوتاه مدت را به دو دسته مختلف تقسیم می کنند، تحقیقات اغلب منابع مورد اعتماد را همپوشانی قابل توجهی بین این دو پیدا می کند.

حافظه بلند مدت

حافظه بلند مدت طیف وسیعی از خاطرات و تجربیات را ذخیره می کند. و بیشتر خاطراتی که افراد به یاد می آورند، به ویژه خاطراتی که بیش از 30 ثانیه دارند، بخشی از حافظه بلند مدت هستند. بسیاری از محققان حافظه بلندمدت را به دو زیر دسته تقسیم می کنند: ضمنی و آشکار.

حافظه بلند مدت صریح

خاطرات صریح، خاطرات آگاهانه رویدادها، حقایق زندگی‌نامه‌ای یا چیزهایی هستند که فرد یاد می‌گیرد. برخی از انواع حافظه بلند مدت صریح شامل موارد زیر است.

خاطره اپیزودیک

اینها خاطرات وقایع یا حقایق زندگینامه ای هستند. نمونه هایی از حافظه اپیزودیک شامل یادآوری یک انتخابات، رویدادهای دوران کودکی و حقایق شخصی است، مانند اینکه فردی ازدواج کرده است.

منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال